Hvad man skal vide om post-viralt syndrom
Post-viralt syndrom eller post-viral træthed henviser til en følelse af træthed og svaghed, der hænger efter, at en person har bekæmpet en virusinfektion. Det kan opstå selv efter almindelige infektioner, såsom influenza.
Folk kan opleve post-virale symptomer, såsom træthed, i uger eller måneder efter bekæmpelse af infektionen. Nogle behandlinger og hjemmemedicin kan lindre træthed og hjælpe folk med at styre deres energiniveauer.
Postviralt syndrom kan se ud som andre sundhedsmæssige problemer, men det er vigtigt at arbejde med en læge for at løse problemet, hvis symptomerne varer for længe.
I denne artikel giver vi et overblik over post-viralt syndrom, herunder dets årsager og symptomer. Vi forklarer også, hvordan man behandler det, og hvornår man skal se en læge.
Hvad er post-viralt syndrom?
En person med postviralt syndrom kan opleve koncentrationsbesvær og hovedpine.
Som navnet antyder, forekommer post-viralt syndrom typisk, efter at en person oplever virkningerne af en virus. Det kan udvikle sig selv efter tilsyneladende enkle influenza eller forkølelse.
Når personens krop har fjernet virussen, kan post-viralt syndrom få dem til at blive drænet for energi og generelt utilpas. Denne følelse kan dvæle i dage til måneder efter en virusinfektion.
Udløseren for postviralt syndrom ser ud til at være en reaktion på selve virussen. Mange læger vil behandle postviralt syndrom på samme måde som de behandler kronisk træthedssyndrom (CFS), da de to kan have en lignende præsentation.
Imidlertid, mens CFS forårsager symptomer uden åbenbar grund, synes symptomerne på postviralt syndrom at have deres oprindelse i infektionen.
Det medicinske samfund er ikke sikker på, hvorfor symptomerne opstår. Nogle eksperter mener, at det kan skyldes virussens langvarige virkninger, da kroppen fortsætter med at rydde den ud.
Som en undersøgelse i tidsskriftet Grænser i pædiatri bemærker, at en anden teori er, at virussen overbelaster immunforsvaret og forårsager en reaktion, der udløser symptomer svarende til CFS.
Forfatterne af en tidligere undersøgelse antyder, at symptomet på træthed efter en virusinfektion skyldes betændelse i hjernen.
Virus får immunforsvaret til at reagere og angribe dem. Dette svar forårsager stress og betændelse i kroppen. Virkningerne af dette svar lader folk ofte føle sig trætte, undertiden deprimerede.
Næsten enhver virusinfektion kan udløse post-viralt syndrom, herunder:
- forkølelse
- influenza
- lungebetændelse
- Epstein-Barr-virus
- herpes
- HIV
Postviralt syndrom kan være mere udbredt eller tydeligt hos mennesker med svækket immunsystem.
Symptomer
Symptomerne på post-viralt syndrom kan variere fra person til person, men de fleste beskriver følelsen af at være træt og generelt utilpas. Denne følelse vedvarer, uanset hvor mange timers søvn personen får, eller hvor godt de tager sig af sig selv.
Post-viralt syndrom kan forårsage yderligere symptomer, såsom:
- forvirring
- koncentrationsbesvær
- hovedpine
- smerter i musklerne
- stive led
- en øm hals
- hævede lymfeknuder
I nogle tilfælde kan det være, at kroppen simpelthen tager ekstra tid på at rydde virussen helt ud. Men hvis symptomer som disse dvæler i længere tid end et par uger, skal en person tale med deres læge.
Behandling og retsmidler
En læge kan ordinere smertestillende midler til behandling af smerter.
Da medlemmer af det medicinske samfund har forskellige meninger om, hvad post-viral træthed er, kan det være svært for dem at blive enige om, hvordan de skal behandles, og anbefalingerne vil være forskellige.
I nogle tilfælde vil personen ikke kræve nogen behandling, og det vil være nok at håndtere symptomerne, indtil de føler sig bedre.
Til dette formål kan læger anbefale nogle enkle symptomstyringsværktøjer, såsom over-the-counter smertestillende midler til behandling af hovedpine eller andre generelle smerter og smerter.
Hjemmemedicin
Nogle livsstilstips kan hjælpe med at støtte kroppen, da den fungerer gennem post-viralt syndrom. Disse inkluderer:
- sover 7–9 timer hver nat
- tager lur hele dagen efter behov
- at spare energi og få masser af hvile
- drikker rigeligt med vand
- deltager i mild træning i løbet af dagen
- spise en afbalanceret og sund kost, der indeholder masser af frisk frugt og grøntsager og antiinflammatoriske fødevarer
- undgå tunge, fedtede fødevarer, såsom stegt eller fastfood
Nogle mennesker kan også føle sig mere udhvilet efter at have prøvet teknikker til reduktion af stress. The American Myalgic Encephalomyelitis and Chronic Fatigue Syndrome Society bemærker, at næsten 50% af mennesker med myalgisk encefalomyelitis (ME) og CFS - som begge kan forårsage symptomer svarende til post-viralt syndrom - bruger alternative behandlinger, såsom meditation, yoga, og akupunktur for at hjælpe dem med at klare.
At få en massage kan også hjælpe nogle mennesker med at slappe af og håndtere muskelsmerter.
Disse tip kan styrke kroppen, da den fungerer gennem post-viralt syndrom, og de kan hjælpe med at reducere restitutionstiden.
Tidslinje til gendannelse
Restitutionstiden for mennesker med postviralt syndrom kan variere meget. En undersøgelse fra 2017 bemærkede, at restitutionstid synes at være bedre, jo hurtigere en person modtager deres diagnose.
Post-viralt syndrom er midlertidigt. Selvom virkningerne kan dvæle, kan mange mennesker forvente, at deres symptomer forsvinder inden for få uger.
I nogle tilfælde kan symptomerne vare længere, endda op til flere måneder. En mindre undersøgelse i tidsskriftet Viral immunologi rapporterede, at 31% af mennesker oplevede langvarig træthed i mere end 6 måneder efter behandling for West Nile-virus. Den gennemsnitlige varighed af dette symptom blandt disse personer var 5 år.
Efter et stykke tid kan læger diagnosticere en person med en separat lidelse, såsom CFS. De vil derefter bestille de nødvendige behandlinger og muligvis give den enkelte nogle yderligere tip til, hvordan man håndterer deres symptomer.
Resumé
At komme sig efter en virusinfektion kan dræne kroppen. Alligevel, selv efter at kroppen har ryddet virussen, kan symptomerne, herunder træthed, blive hængende.
Det medicinske samfund er ikke helt sikker på, hvad der forårsager post-viralt syndrom. Nogle mennesker tror, at det er en tilstand i sig selv, mens andre mener, at virussen kan have udløst en anden tilstand, såsom CFS eller depression.
Nogle mennesker med postviralt syndrom - ofte dem, der får en tidlig diagnose - kan blive bedre om få uger. Imidlertid kan nogle tilfælde vare et par måneder, og læger kan tilbyde andre behandlingsmuligheder for folk, der oplever generende symptomer i en længere periode.
Enhver, der oplever symptomer i mere end et par uger efter at have kommet sig efter virussen, bør se deres læge for at få en diagnose.
