Hvad man skal vide om terapi med rødt lys
Terapi med rødt lys (RLT) sigter mod at løse hudproblemer ved hjælp af rødt lys med lav bølgelængde. Mange eksperter mener, at det kan hjælpe med problemer som hudforhold, ardannelse og tegn på ældning - inklusive rynker og alderspletter.
Der er nogle beviser for at bakke op om mange af disse påstande, men RLT er ingen mirakelkur.
Enhver, der overvejer behandlingen, bør også tage andre skridt til at fremme hudens sundhed. Forkert brug af RLT kan også forårsage nogle bivirkninger.
Enhver, der er usikker på, om RLT er det rigtige for dem, skal tale med deres læge.
Hvordan det virker
Billedkredit: osseous, 2015
RLT er en ligetil procedure, der involverer udsættelse af kroppen for rødt lys med lav bølgelængde. Lavt lys laserterapi er et andet navn for processen, selvom RLT kan være mere almindelig.
Dette røde lys er naturligt og kan trænge dybt ind i huden, hvor cellerne kan absorbere og bruge det.
Som en undersøgelse i tidsskriftet Seminarer i hudmedicin og kirurgi bemærker, mitokondrier i hudcellerne kan absorbere disse lyspartikler. Dette kan hjælpe cellerne med at producere mere adenosintrifosfat, som er energikilden for alle celler.
Mange eksperter tilskriver de potentielle positive fordele ved RLT til denne funktion. Med denne ekstra energi kan cellerne muligvis reagere bedre på skader og forynge sig selv.
Selvom der er tidlige undersøgelser omkring RLT, er der stadig ingen afgørende bevis for, at det er en gavnlig behandling. Mange undersøgelser viser, at behandlingen har lovende, men mere omfattende kliniske studier på mennesker vil hjælpe med at bestemme de potentielle anvendelser af RLT.
Når det er sagt, er der flere potentielle fordele ved RLT, som vi vil dække i afsnittene nedenfor.
Forbedring af hudens sundhed
De fleste mennesker viser interesse for RLT som en mulig måde at forbedre hudens sundhed på.
Potentialet for at bruge RLT som en måde at forynge huden på har ført til et stort antal undersøgelser. Som gennemgangen i tidsskriftet Seminarer inden for kutan medicin og kirurgi bemærker, RLT kan hjælpe med at forynge huden ved:
- øger kollagenproduktionen i huden, hvilket giver huden dens elasticitet
- øget fibroblastproduktion, som hjælper med at producere kollagen og andre vævsfibre
- øget cirkulation mellem blod og vævsceller
- beskytter celler mod skader
- stigende mRNA i cellerne, hvilket hjælper med at stimulere cellen
- forbedring af ansigtsstruktur
- reducere fine linjer
- reducere rynke sværhedsgrad
Et klinisk forsøg i tidsskriftet Fotomedicin og laserkirurgiudforskede lysbehandling for nogle grundlæggende hudproblemer i en lille gruppe på 136 mennesker. Forskerne fandt ud af, at disse lysterapier kunne:
- forynge huden
- forbedre hudfarve
- forbedre følelsen af huden
Det er vigtigt at huske, at mange af resultaterne vedrørende RLT kommer fra dyreforsøg eller reagensglasundersøgelser, som udforsker funktionen af RLT. Mange af de humane studier anvendte meget små stikprøvestørrelser, som det fremgår af det kliniske forsøg ovenfor.
Disse resultater viser potentialet for behandlingen, men er ikke afgørende bevis for, at det vil fungere i alle tilfælde.
Forbedring af acne
Som gennemgangen i Seminarer i hudmedicin og kirurgi bemærker også, at former for lysterapi er potentielle alternativer til behandling af acne vulgaris.
Sollys kan ændre måden, talgkirtlerne opfører sig på. Talgkirtlerne producerer talg, som kan tilstoppe porerne og forårsage acne. Sollys kan hjælpe med at berolige overaktive kirtler.
Det problem, som mange mennesker har med sollyseksponering, er, at det kommer med udsættelse for ultraviolent (UV) A- og UVB-stråler, hvilket kan forårsage andre hudproblemer over tid. Disse kan være alvorlige og kan omfatte udvikling af hudkræft.
RLT, enten alene eller i kombination med andre behandlinger såsom behandling med blåt lys, er en potentielt effektiv behandling af acne vulgaris. Lyset ser ud til at trænge dybt ind i huden og påvirke talgproduktionen og reducerer samtidig betændelse og irritation i området.
Sårheling
Rødt lys kan også være nyttigt til at fremskynde sårheling.
Forskning i tidsskriftet Anais Brasileiros de Dermatologia fremhæver det faktum, at lysterapi kan hjælpe sårheling på få måder, såsom ved:
- reducerer betændelse i cellerne
- stimulere nye blodkar til dannelse, som læger kalder angiogenese
- øge nyttige fibroblaster i huden
- øget kollagenproduktion i huden
Flere undersøgelser hos mennesker kan hjælpe med at bekræfte disse resultater.
Hårvækst
En lille undersøgelse i Tidsskrift for kosmetisk og laserterapi udforskede effekten af lavt niveau lys på mennesker med alopeci.
Undersøgelsen afslørede, at personer, der fik RLT, havde forbedret hårtæthed sammenlignet med dem i en kontrolgruppe.
Forfatterne bemærker, at effekten var gavnlig, når folk påførte lys i bølgelængder på både 665 nanometer (nm) og 808 nm.
Dette var imidlertid en mindre undersøgelse, og mere omfattende kliniske undersøgelser vil hjælpe med at støtte disse påstande.
Reduktion af smerte
RLT kan også være en effektiv behandling for smerter hos mennesker med visse tilstande.
En gennemgang i European Journal of Physical and Rehabilitation Medicine udarbejdede resultaterne af mange undersøgelser omkring RLT og lidelser i bevægeapparatet.
Undersøgelsen viste, at RLT effektivt kunne reducere smerter hos voksne med forskellige lidelser i bevægeapparatet. Forskerne bemærker, at praktikere, der holder sig til de specifikke doseringsanbefalinger, synes at øge effektiviteten af behandlingen.
Forbedring af knoglegenvinding
En gennemgang i Journal of Photochemistry and Photobiology undersøger potentialet for RLT ved behandling af ansigtsbendefekter.
Forskernes resultater indikerer, at RLT kan hjælpe med at fremskynde heling efter behandling af ansigtsbendefekter. Gennemgangen bemærker også, at terapien hjalp med at reducere inflammation og smerte under processen.
Forskerne opfordrede imidlertid til en mere standardiseret tilgang til at afgøre, om terapien er effektiv eller ej.
Antiinflammatoriske fordele
Som forskning i tidsskriftet AIMS Biofysik bemærker, at mange af de tilstande, som RLT behandler, har deres rødder i betændelse.
Selvom den nøjagtige årsag endnu ikke er klar, har RLT signifikante antiinflammatoriske virkninger i kroppen. Disse effekter er begge lokale, hvor praktikere anvender lyset og systemisk i andre væv og organer i kroppen.
Forskerne forklarer, at de nyttige antiinflammatoriske virkninger af RLT og de potentielle anvendelser til denne terapi er rigelige.
Yderligere forskning kan hjælpe os med at forstå, om det kan hjælpe med kroniske inflammatoriske problemer som:
- Alzheimers sygdom
- fedme
- type 2-diabetes
- alopecia areata
- autoimmun thyroiditis eller betændelse i skjoldbruskkirtlen
- psoriasis
- gigt
- senebetændelse eller betændelse i senerne
Igen er forskningen stadig foreløbig. Imidlertid er den antiinflammatoriske virkning af RLT meget lovende.
Tidligere undersøgelser har understreget vigtigheden af de specifikke bølgelængder, som folk bruger til at målrette mod deres hud.
Som gennemgangen i Seminarer inden for kutan medicin og kirurgi forklarer, den indsamlede forskning fandt, at de meget specifikke bølgelængder i mange tilfælde gjorde relativt lille forskel under behandlingen.
Med det sagt vil frekvensen for de fleste RLT-sessioner typisk variere inden for et interval svarende til bølgelængderne i Tidsskrift for fotokemi og fotobiologi papir.
Potentielle bivirkninger
RLT er en helt naturlig proces. Det udsætter huden for lysniveauer, der ikke er skadelige - i modsætning til UV-lys, der kommer fra solen.
På grund af dette er der næsten ingen risiko for bivirkninger ved at gennemgå RLT. Imidlertid kan en praktiserende læge med ringe erfaring eller nogen, der udsætter sig for for meget af behandlingen, forårsage vævs- og celleskader.
Produkter til brug derhjemme kan også føre til misbrug, forårsage hudskader, forbrændinger eller beskadigelse af ubeskyttede øjne.
Omkostninger og forsikringsdækning
RLT har relativt lave driftsomkostninger. Det er heller ikke et lægemiddel i traditionel forstand, så det er bredt tilgængeligt. Mange virksomheder kan tilbyde RLT-værelser eller lamper, herunder:
- fitnesscentre
- dag kurbade
- garvning saloner
- wellness-centre
- saunaer
- dermatologikontorer
Mange virksomheder tilbyder også produkter, der bruger målrettede lamper til rødt lys som et spothelingsværktøj. Enhver, der køber sådanne enheder til brug derhjemme, skal kontrollere, om enheden leverer rødt lys inden for de effektive bølgelængder, før de gennemfører købet.
Der er ingen forsikringsdækning for den almindelige praksis for RLT. Dog kan nogle hudlæger tilbyde målrettede RLT-applikationer. Enhver, der har bekymringer angående et hudproblem, som RLT kan hjælpe, bør se deres læge for henvisning.
Resumé
RLT er generelt sikkert og kan være en meget effektiv behandlingsmulighed for folk, der søger mindre ændringer i deres hud eller for at holde huden sund og reducere inflammation.
Andre anvendelser af RLT har lovende tidlige beviser, men der er ikke nok pålidelige beviser hos mennesker til at kalde det effektivt i alle tilfælde.
RLT er kun en del af en komplet hudplejerutine, og det bør ikke være den eneste måde, en person tager sig af deres hud på. Det kan tage flere behandlinger af RLT for en person at begynde at bemærke ændringer i deres hud.
Enhver, der er i tvivl om, hvorvidt praksis er passende for dem, skal tale med en læge for at diskutere de potentielle fordele.
