Hvad man skal vide om vaginal smøring
Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Vagina producerer naturligt smøring, der hjælper med at lette seksuel aktivitet. Hvis naturlig smøring ikke er nok, kan folk bruge kunstigt smøremiddel eller smøremiddel til at gøre seksuel aktivitet mere behagelig.
Når en person bliver seksuelt ophidset, producerer deres vagina ekstra smøring. Denne smøring reducerer friktion i vagina, øger komforten under sex og minimerer følelser af ømhed eller irritation. Dog er vaginal tørhed et meget almindeligt seksuelt problem.
Kunstige smøremidler reducerer vaginal tørhed. Smøremidler fås i mange forskellige strukturer, smag og materialer, der passer til en persons behov og præferencer.
I denne artikel forklarer vi naturlig vaginal smøring og diskuterer typer, fordele og mulige bivirkninger af kunstig smøring.
Hvad er naturlig vaginal smøring?
Vaginalvæv er naturligt fugtigt.
Væske fra livmoderhalsen og sekreter fra Bartholin-kirtlerne - to kirtler i ærtestørrelse ved indgangen til vagina - hjælper med at holde vagina smurt. Under ophidselse udskiller Bartholin-kirtlerne ekstra væske for at reducere friktion.
Lejlighedsvis vaginal tørhed er almindelig, men kronisk vaginal tørhed kan signalere enten overgangsalderen eller et medicinsk problem, såsom vaginal atrofi. Folk, der rutinemæssigt kæmper med vaginal tørhed, skal tale med en sundhedsperson.
Når en person bliver ældre, tyndes vagina i skeden. Under og efter overgangsalderen producerer kroppen mindre østrogen, hvilket fører til færre fugtgivende sekreter og kan få skeden til at føle sig tør.
Når det vaginale væv bliver tyndere, kan personen have brug for mere smøring, end de tidligere gjorde for at føle sig godt tilpas under seksuel aktivitet.
Hvornår skal man bruge smøremiddel?
Det er almindeligt, selv blandt raske mennesker, at vagina producerer utilstrækkelig smøring. Kunstigt smøremiddel erstatter de naturlige vaginale sekretioner, hvilket får skeden til at føles mere fugtig og reducerer ubehag som følge af vaginal tørhed.
En person kan vælge at bruge syntetisk smøremiddel, når:
- de oplever vaginal tørhed på grund af medicin
- ændringer i hormonniveauer under graviditet eller efter fødsel forårsager midlertidig vaginal tørhed
- overgangsalderen forårsager vaginal tørhed
- deres vagina producerer ikke tilstrækkelig smøring - for eksempel hvis de "løber tør" for smøring efter en lang session med seksuel aktivitet eller finder ud af, at deres naturlige smøremiddel er utilstrækkelig til at reducere friktionen af sex
- de oplever smerte eller kløe i deres vagina, hvilket kan ske, når følsomt vaginalt væv er meget tørt
Typer af smøremiddel
En person, der ønsker at prøve kunstigt smøremiddel, har flere muligheder, herunder nedenstående:
Vaginale smøremidler
Apoteker har snesevis af vaginale smøremidler, der kommer i forskellige smag afhængigt af en persons præference.
Disse produkter giver kortvarig fugt til forskellige former for vaginal kontakt, herunder seksuelle aktiviteter og vaginale sundhedsundersøgelser.
De omfatter forskellige stoffer med forskellige fordele:
- Vandbaserede smøremidler, der indeholder glycerin, er populære. Imidlertid kan glycerinfri indstillinger være mere velegnede til mennesker, der får hyppige gærinfektioner.
- Silikone-baserede smøremidler holder længere end vandbaserede smøremidler, hvilket gør dem til en god mulighed for mennesker med svær vaginal tørhed eller en historie med smerte under sex. De er dog ikke sikre at bruge med silikone-sexlegetøj, og de kan være fedtede.
- Oliebaserede smøremidler inkluderer mange let tilgængelige produkter, såsom køkkenolier. De er normalt spiselige og er sikre for vagina, men de kan være rodet. Syntetiske oliebaserede smøremidler, såsom mineralolie og vaselin, kan fungere godt, men kan også irritere vulva.
Læs mere om brug af vaselin eller olivenolie som et seksuelt smøremiddel.
Silikone og vandbaserede smøremidler er sikre at bruge sammen med latexkondomer. Oliebaserede smøremidler kan dog ødelægge latexkondomer.
Nogle smøremidler kan påvirke sædfunktionen, hvilket potentielt mindsker chancerne for, at en person bliver gravid, så de, der prøver at blive gravide, skal vælge et sædevenligt smøremiddel. Folk, der håber på at forhindre graviditet og bruge smøremidler, kan overveje at bruge sædceller sammen med andre præventionsmidler.
Vaginal fugtighedscreme
Vaginal fugtighedscreme er langtidsvirkende smøremidler, der kan hjælpe med kronisk tørhed. Deres virkning varer normalt i flere dage.
Disse produkter er en god mulighed for folk, der oplever intens vaginal tørhed, selv når de ikke har sex. Disse fugtighedscremer er sikre at bruge sammen med vaginale smøremidler.
Nogle mennesker bruger kokosolie til vaginal tørhed. Undersøgelser tyder på, at kokosolie er en effektiv fugtighedscreme til andre kropsdele, men der mangler forskning på fordelene for vagina. Folk bør undgå at bruge kokosolie med et latexkondom, da det kan nedbryde latexen og gøre kondomet ineffektivt.
Læs om andre hjemmemedicin mod vaginal tørhed.
Østrogen cremer
Østrogenbaserede cremer kan behandle vaginal tørhed, der opstår på grund af lave østrogenniveauer. Disse cremer virker ved at erstatte tabt østrogen og potentielt vende nogle af virkningerne af overgangsalderen og medicinske tilstande, der forårsager lav østrogen.
De fleste af disse cremer kræver, at brugeren nedsætter doseringen over tid.
Østrogencremer kan fungere godt, men de er ikke sikre for folk, der ikke tåler østrogen godt. Det er vigtigt at diskutere risici og fordele ved at bruge østrogencreme med en læge.
Sådan bruges smøremiddel
Når du bruger over-the-counter smøremidler og fugtighedscreme, skal folk altid følge anvisningerne på æsken.
Det er bedst at starte med en lille mængde af produktet og derefter gradvist øge mængden, indtil skeden føles behagelig. Nogle mennesker finder, at det er de bedste resultater at genanvende smøremidlet flere gange.
En person kan finde det nyttigt at eksperimentere med flere forskellige smøremidler og være opmærksom på, hvordan deres krop reagerer på hver enkelt. Hvis skeden føles kløende eller øm efter brug af et af disse produkter, kan dette indikere en allergi eller følsomhed over for en ingrediens i smøremidlet.
Folk bør kun prøve østrogenbaserede cremer efter at have diskuteret deres brug med en sundhedsperson. Disse cremer kræver ofte recept. Det er vigtigt at følge brugsanvisningen og ikke overskride den dosis, som en sundhedsperson anbefaler.
Østrogencremer kan tage tid at arbejde, og det tager et par uger for de fleste mennesker at se resultater.
Risici og bivirkninger
Kommercielle smøremidler er sikre for de fleste mennesker.
Som med ethvert sundhedsprodukt udgør de dog nogle risici, herunder:
- allergiske reaktioner
- hudirritation
- gærinfektioner
- forstyrrer fertiliteten
- tørrer hurtigt op og kræver hyppig genanvendelse
Når en person har klinisk vaginal tørhed, behandler kunstige smøremidler ikke det underliggende problem. De vil ikke øge østrogen eller genoplive tyndere vaginal væv. Folk kan derfor opleve, at disse produkter ikke løser problemet fuldt ud.
For dem, der ikke får lindring af vaginal tørhed, når de bruger kommercielle smøremidler, kan østrogencremer være en god mulighed. Nogle andre strategier, der kan hjælpe med at forbedre smøringen, inkluderer:
- resterende hydreret
- kun at have sex, når det er vækket
- bruger mere tid på forspil
- onanerer før sex
- øge hyppigheden af onani eller sex
Resumé
Vaginal smøring kan hjælpe folk med at få bedre og mere behagelige seksuelle oplevelser.
For mennesker med vaginal tørhed kan symptomerne være meget ubehagelige eller frustrerende.En sundhedsperson kan hjælpe med at bestemme årsagen til tørhed og derefter anbefale en passende løsning.
Sex bør ikke være smertefuldt, og vagina bør ikke være en kilde til ubehag. En person kan se en læge, hvis vaginal tørhed vedvarer eller ikke bliver bedre med brugen af et kommercielt smøremiddel.
Køb af vaginale smøremidlerFolk kan finde de produkter, som vi har nævnt i denne artikel, i apoteker. Alternativt kan de vælge mellem produkter online:
- vaginal smøremiddel
- smagsstof med smag
- vaginal fugtighedscreme
- østrogen cremer
