Hvorfor vandrer jeg så ofte?

Hyppig vandladning betyder at have en trang til at lade urin oftere end normalt. Det kan forstyrre ens normale rutine, afbryde søvncyklussen, og det kan være et tegn på en underliggende medicinsk tilstand.

Mange mennesker lever med hyppig vandladning, kendt medicinsk som hyppighed. Når man urinerer mere end 3 liter om dagen med urin, kaldes dette polyuria. Ofte er der ofte en simpel årsag, der kan bringes i orden gennem behandlingen.

Hyppigheden er ikke den samme som urininkontinens, hvor der er lækage af urin.

Nogle gange kan hyppig vandladning indikere en mere alvorlig tilstand. Tidlig identifikation af problemet kan føre til en rettidig og effektiv behandling og forhindre komplikationer.

Hurtige fakta om hyppig vandladning:

• Urinfrekvens eller bare frekvens er forskellig fra urininkontinens.
• De fleste mennesker tisse 6 eller 7 gange i løbet af 24 timer. Urinering oftere end dette kan kaldes frekvens, men alle er forskellige.
• Det er normalt kun et problem, hvis det påvirker en persons livskvalitet.
• Hyppighed kan ofte behandles med øvelser, men hvis der er en underliggende tilstand, såsom diabetes, skal dette være opmærksom.

Hvad er hyppig vandladning?

Urinfrekvens er når en person skal bruge badeværelset oftere end normalt.

Vandladning er den måde kroppen fjerner affaldsvæsker. Urin indeholder vand, urinsyre, urinstof og toksiner og affald filtreret fra kroppen. Nyrerne spiller en nøglerolle i denne proces.

Urin forbliver i urinblæren, indtil den når et punkt med fylde og en trang til at urinere. På dette tidspunkt udvises urinen fra kroppen.

Urinfrekvens er ikke den samme som urininkontinens, hvilket refererer til at have ringe kontrol over blæren. Urinfrekvens betyder bare at skulle besøge badeværelset for at tisse oftere. Det kan forekomme ved siden af ​​urininkontinens, men det er ikke det samme.

De fleste mennesker urinerer mellem 6 og 7 gange i løbet af en 24-timers periode.

Urinfrekvens kan defineres som behov for at tisse mere end 7 gange i en periode på 24 timer, mens du drikker ca. 2 liter væske.

Imidlertid er individer forskellige, og de fleste mennesker ser kun en læge, når vandladning bliver så hyppig, at de føler sig ubehagelige. Også børn har mindre urinblærer, så det er normalt for dem at tisse oftere.

Mulige årsager

Vandladning er en kompleks proces, der involverer forskellige kropssystemer. En række ændringer kan gøre urinvejene mere aktive.

Livsstilsbaserede årsager inkluderer at drikke meget væske, især hvis de indeholder koffein eller alkohol. Om natten kan dette afbryde søvncyklussen med at trænge til at tisse. Hyppig vandladning kan også udvikle sig som en vane.

Det kan dog være et tegn på nyre- eller urinlederproblemer, urinblæreproblemer eller en anden medicinsk tilstand, såsom diabetes mellitus, diabetes insipidus, graviditet eller prostata.

Andre årsager eller relaterede faktorer inkluderer:

• angst
• diuretika, såsom chlorthiazid, der får dig til at tisse væske fra din krop
• mad og drikke, der fungerer som diuretika
• slagtilfælde og andre tilstande i hjernen eller nervesystemet
• urinvejsinfektion
• tumor eller masse i bækkenområdet
• interstitiel blærebetændelse, en type betændelse i blærevæggen
• overaktiv blære (OAB) syndrom, som forårsager ufrivillige blære sammentrækninger, der får en til at føle en pludselig trang til at skulle tisse
• blærekræft
• blære eller nyresten
• ufrivillig vandladning
• urinvejsstrengning
• stråling af bækkenet, såsom under kræftbehandling
• colon diverticulitis, hvor små, udbulende udposende sække udvikler sig i tyktarmens væg
• en seksuelt overført infektion (STI), såsom klamydia

Symptomer

Et af de vigtigste symptomer på polyuri er vandladning ofte. Hvis der er andre symptomer, kan de indikere en anden, muligvis mere alvorlig tilstand.

Nocturia er for eksempel behovet for at tisse om natten under søvncyklussen. Dette kan være et symptom på diabetes insipidus eller diabetes mellitus.

Andre symptomer, der muligvis kræver yderligere opmærksomhed, inkluderer:

• smerte eller ubehag under vandladning
• urin, der er blodig, overskyet eller af en usædvanlig farve
• gradvist tab af blærekontrol eller urininkontinens
• problemer med vandladning på trods af trang
• udledning fra skeden eller penis
• en øget appetit eller tørst
• feber eller kulderystelser
• kvalme eller opkastning
• lændesmerter eller sidesmerter

Hvis der er andre symptomer, eller hvis urinfrekvensen påvirker livskvaliteten, er det en god ide at se en læge.

Hyppig vandladning kan f.eks. Indikere en nyreinfektion. Ubehandlet kan dette permanent skade nyrerne. Derudover kan bakterierne, der forårsager infektionen, potentielt komme ind i blodbanen og inficere andre områder af kroppen.

Dette kan blive livstruende, og det har brug for opmærksomhed.

Diagnose

En læge vil udføre en grundig historie og fysisk undersøgelse og bede patienten om hyppigheden af ​​vandladning og andre symptomer.

De kan spørge om:

• mønsteret med hyppig vandladning, for eksempel når det startede, hvordan tingene har ændret sig, og hvilket tidspunkt på dagen det sker
• nuværende medicin
• hvor meget væske der forbruges
• eventuelle ændringer i urinens farve, lugt eller konsistens
• hvor meget koffein og alkohol personen bruger, og om dette for nylig er ændret

Test kan omfatte:

• urinanalyse for at identificere eventuelle abnormiteter i urinen
• ultralyd for et visuelt billede af nyrerne
• en almindelig film røntgen- eller CT-scanning af underliv og bækken
• neurologiske tests for at opdage enhver nervesygdom
• test for STI'er

En mand eller kvinde kan henvises til en urolog, eller en kvinde kan henvises til en gynækolog.

Urodynamiske tests

Urodynamiske tests vurderer urinblærens effektivitet til opbevaring og frigivelse af urin, og de undersøger urinrørets funktion.

Enkle observationer inkluderer:

• registrerer den tid, det tager at producere en urinstrøm
• bemærker den producerede mængde urin
• måle evnen til at stoppe vandladningen midt i strømmen

For at opnå nøjagtige målinger kan sundhedspersonalet bruge:

• billedudstyr til at observere blærens fyldning og tømning
• overvåger for at måle tryk inde i blæren
• sensorer til registrering af muskel- og nerveaktivitet

Patienten kan være nødt til at ændre deres væskeindtag eller stoppe med at tage visse lægemidler inden testen. De skal muligvis ankomme til klinikken med en fuld blære.

Behandling

Behandling afhænger af den underliggende årsag.

Hvis konsultationen fører til en diagnose af diabetes mellitus, sigter behandlingen mod at holde høje blodsukkerniveauer under kontrol.

For en bakteriel nyreinfektion er det typiske behandlingsforløb antibiotikabehandling og smertestillende behandling.

Hvis årsagen er en overaktiv blære, kan en medicin, der kaldes et antikolinerg middel, anvendes. Disse forhindrer unormal ufrivillig sammentrækning af detrusormuskel i at forekomme i blærevæggen.

Om nødvendigt ordineres og overvåges medicinbehandling af en læge.

Træning i adfærdsteknikker kan også hjælpe.

Blæstræning og øvelser

Andre behandlinger adresserer hyppig vandladning snarere end en underliggende årsag.

Disse inkluderer:

Kegel øvelser: Regelmæssige daglige øvelser, ofte udført omkring graviditet, kan styrke musklerne i bækkenet og urinrøret og støtte blæren. For de bedste resultater skal du udføre Kegel-øvelser 10 til 20 gange pr. Sæt tre gange om dagen i mindst 4 til 8 uger.

Biofeedback: Biofeedback-terapi, der bruges sammen med Kegel-øvelser, gør det muligt for patienten at blive mere opmærksom på, hvordan deres krop fungerer. Denne øgede bevidsthed kan hjælpe patienten med at forbedre deres kontrol med deres bækkenmuskler.

Blæstræning: Dette indebærer træning af blæren til at holde urin længere. Træning varer normalt 2 til 3 måneder.

Overvågning af væskeindtag: Dette kan vise, at drikke meget på bestemte tidspunkter er hovedårsagen til hyppig vandladning.

Forebyggelse

At spise en afbalanceret diæt og opretholde en aktiv livsstil kan hjælpe med at moderere urinproduktionen.

Dette kan betyde at begrænse indtag af alkohol og koffein og skære mad ud, der kan irritere blæren eller fungere som et diuretikum, såsom chokolade, krydret mad og kunstige sødestoffer.

At spise fiberrige fødevarer kan også hjælpe med at reducere forstoppelse. Dette kan indirekte forbedre urinstrømmen gennem urinrøret, da en forstoppet endetarm kan lægge pres på urinblæren, urinrøret eller begge dele.

Læs artiklen på spansk.