Hvorfor får jeg hjertebanken, når jeg spiser?
Hjertebanken opstår, når hjertet begynder at slå hurtigere, og de føler sig som en flagrende i brystet, nakken eller halsen. Hjertebank kan få folk til at føle sig åndenød og ængstelige.
Hvis folk oplever hjertebanken efter at have spist, kan de fødevarer eller drikkevarer, de har indtaget for nylig, være ansvarlige. Noget i kosten kan også få en person til at få hjertebanken efter at have ligget, selvom dette også kan forekomme på grund af en underliggende medicinsk tilstand.
Nedenfor forklarer vi, hvorfor en person kan opleve hjertebanken efter at have spist og også overveje andre årsager.
Hvad forårsager hjertebanken efter at have spist?
De fødevarer og drikkevarer, som en person indtager, kan føre til hjertebanken. Nogle mulige årsager inkluderer:
Alkohol
En person kan opleve hjertebanken efter at have indtaget visse fødevarer eller drikkevarer.
Alkohol er en almindelig årsag til et væddeløbshjerte eller ændringer i hjerterytmen.
Forskere fra University of California San Francisco fandt ud af, at alkohol sandsynligvis ville udløse hjertebanken hos mennesker med hjertearytmi.
Især var det en almindelig udløser for mennesker med atrieflimren, en tilstand, der får den øverste del af hjertet, der omfatter atrierne, til at ryste ud af rytmen med ventriklerne eller den nedre del af hjertet.
Læger er ikke helt sikre på, hvorfor alkohol påvirker hjertet på denne måde, men de ved, at nogle mennesker er mere sårbare over for dens virkninger end andre.
Koffein
Koffein er en anden mad, som mange forskere mener kan forårsage hjertebanken. Koffein forekommer i:
- kaffe
- espressobaserede drikkevarer
- sodavand
- te
- chokolade
- nogle energidrikke
En undersøgelse fra 2016, som Journal of the American Heart Association offentliggjort fandt ingen sammenhæng mellem koffeinforbrug og uregelmæssig hjerterytme.
Individuelle reaktioner
Folk kan også have individuelle reaktioner på specifikke fødevarer eller drikkevarer, hvilket kan resultere i forskellige symptomer. Disse kan omfatte hjertebanken.
En læge vil ofte anbefale, at enhver, der bemærker symptomer efter indtagelse af visse produkter, fører en journal for at overvåge, hvad de spiser og drikker, og hvornår de oplever symptomer.
Dette kan hjælpe dem med at forbinde deres symptomer til bestemte elementer i deres kost.
Medicin mod astma, diabetes og andre tilstande
Folk bør også overveje medicin, de tager sammen med måltiderne. Nogle forkølelses-, allergi- og astmalægemidler indeholder phenylephrin eller pseudoephedrin, hvilket kan øge hjerterytmen.
Personer med diabetes kan bruge insulin til at sænke deres blodsukker. Hvis deres blodsukker bliver for lavt efter at have spist på grund af overskydende insulin, kan de opleve hjertebanken.
Kosttilskud
Nogle mennesker tager kosttilskud før eller efter at have spist, hvilket kan påvirke deres puls. Eksempler på kosttilskud, der kan påvirke hjertefrekvensen, inkluderer:
- bitter orange
- efedra
- ginseng
- hagtorn
- baldrian
Rygning
Nogle mennesker ryger muligvis en cigaret før eller efter de spiser, hvilket også kan forårsage hjertebanken.
Årsager til hjertebanken efter liggende
Angst er en almindelig årsag til hjertebanken.
Almindelige årsager til hjertebanken, der ikke vedrører specifikke fødevarer og drikkevarer, inkluderer:
- angst
- lavt blodtryk
- lave blodsukkerniveauer
- skjoldbruskkirtel sygdom
Folk kan også opleve hjertebanken på grund af underliggende hjertesygdomme, såsom hjertesvigt, kardiomyopati eller ventilsygdomme.
Under graviditet
Det kan være almindeligt, at gravide mennesker har hjertebanken, når de ligger på ryggen.
Dette skyldes, at fosteret kan trykke på større blodkar, hvilket får hjertet til at pumpe hurtigere og sværere for at holde trit med blodgennemstrømningskravene.
Efterhånden som en graviditet skrider frem, kan det være mere behageligt at lægge sig ned på venstre side, da dette lægger mindre pres på blodkarrene.
Behandling og forebyggelse
En læge vil begynde at diagnosticere mulige årsager til hjertebanken ved at tage en persons medicinske historie.
Hvis lægen identificerer en bestemt mad eller drikke, der forårsager hjertebanken, vil de sandsynligvis anbefale at udelukke det fra kosten, hvor det er muligt.
Andre metoder til at reducere hjertebanken inkluderer:
- holder op med at ryge
- drikker rigeligt med væsker
- opretholde et sundt blodsukkerniveau
- tage skridt til at reducere stress og angst, såsom at træne eller deltage i meditation eller yoga
Folk bør ikke stoppe med at bruge medicin, der forårsager hjertebanken, medmindre en læge beder dem om at gøre det. De bør også fortælle deres læge, hvis de tager receptpligtig medicin, herunder kosttilskud og urter.
Medicinske behandlinger
Læger anbefaler sjældent medicinske behandlinger for at reducere forekomsten af hjertebanken.
De kan dog foreslå medicin kaldet betablokkere eller en procedure kaldet hjerteablation.
En hjerteablation involverer brænding eller sløring af de områder af hjertet, der sender uregelmæssige elektriske signaler og forårsager hjertebanken.
Hvornår skal jeg se en læge
Folk bør ikke ignorere hjertebanken, herunder dem der opstår efter at have spist, og bør besøge en læge, hvis de regelmæssigt oplever dem.
Det er bedst at søge akut lægehjælp for følgende symptomer:
- smerter eller tæthed i brystet
- vejrtrækningsbesvær
- svimmelhed
- føler sig svimmel
Tag væk
Hjertebank kan være et ubehageligt og angående symptom.
Der er flere årsager til hjertebanken. Andre årsager kan omfatte angst, rygning og visse lægemidler.
Hvis folk ofte oplever hjertebanken efter at have spist eller ligget, bør de besøge deres læge for at sikre, at symptomerne ikke skyldes en underliggende tilstand.
