Hvorfor er mine tæer blevet røde?
Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
En persons tæer kan se røde ud på grund af koldt vejr, skade, infektion eller andre medicinske tilstande. Rødme forsvinder normalt alene, selvom nogle underliggende årsager kræver behandling.
Denne artikel vil se på nogle af de mest almindelige årsager til røde tæer. Vi beskriver også behandlinger og tilbyder nogle tip til forebyggelse.
Chilblains
Billedkredit: Sapp, 2019
Chilblains er røde eller lilla mærker, der vises, efter at huden har været udsat for koldt vejr. De kan føle sig kløende. Et andet navn for disse mærker er perniose.
Chilblains udvikler sig kort efter udsættelse for kulde, og de bliver ofte mere synlige, hvis en person varmer huden hurtigt, for eksempel foran en ild eller varmelegeme.
Den nøjagtige årsag er ukendt, men de kan forekomme, når små blodkar opvarmes hurtigere end de større kar kan klare. Dette kan få blod til at sive ud i det bløde væv.
De ligner røde eller lilla pletter og har tendens til at vises på tæer, fingre, næse, kinder eller ører. Chilblains kan over tid blive blærer eller sår, og disse kan være meget smertefulde.
Chilblains er mere almindelige hos børn og unge og middelaldrende kvinder. Følgende faktorer øger også en persons risiko for at udvikle dem:
- dårlig cirkulation
- hormonelle ændringer
- bindevævsproblemer
- nogle knoglemarvsforstyrrelser
- Raynauds sygdom
Raynauds sygdom
Raynauds sygdom eller Raynauds fænomen er en sjælden tilstand, der påvirker blodkarrene i fingre og tæer.
Når nogen med denne tilstand er kold eller stresset, kan deres blodkar indsnævres. Dette forhindrer blod i at nå overfladen af huden i nogle områder af kroppen, og disse områder kan blive hvide eller blå. Huden har tendens til at blive rød og snurre, når blodet vender tilbage.
Eksperter ved ikke, hvad der forårsager Raynauds sygdom. Det er mere almindeligt hos kvinder og mennesker over 30 år. I alvorlige tilfælde kan tabet af blodgennemstrømning føre til sår eller død af det berørte væv, hvilket kræver amputation.
Mennesker med Raynauds sygdom er også mere tilbøjelige til at udvikle chilblains efter at have været udsat for koldt vejr.
Bunions
En knude er en væskefyldt pose, der omgiver og dæmper ledet på stortåen. Det udvikler sig, når knoglen, der forbinder tåen med foden, vender udad. Dette skubber stortåen indad mod de andre tæer og får leddet til at skubbe ud.
De fleste sko lægger pres på bunions. Over tid kan leddet svulme op og blive rød, stiv og smertefuld.
Bunions har en tendens til at løbe i familier, fordi fodformen er arvelig. Mennesker med lave buer, flade fødder eller løse led er mere tilbøjelige til at udvikle dem.
For dem, der er i fare, kan iført smalle eller højhælede sko få udviklingen af knuder eller gøre dem værre.
De er mere almindelige hos kvinder og mere symptomatiske hos mennesker, der bruger meget tid på deres fødder.
Infektioner
Hud- og negleinfektioner kan forårsage rødme, hævelse og smerter i tæerne. Bakterier eller svampe er normalt ansvarlige for disse infektioner.
Negleinfektioner eller paronychia kan medføre, at der dannes en hævet bump omkring neglen, og denne bump kan lække pus.
Brudte eller brækkede tæer
Udtrykket "brudt tå" henviser til en brud - muligvis en traumatisk eller stressfraktur - i tåbenet.
En traumatisk fraktur, også kaldet en akut fraktur, skyldes et slag eller direkte slag. Denne skade kan opstå, når en person taber noget tungt på området eller stubber tåen alvorligt.
Tegn på en traumatisk brud inkluderer:
- en lyd på tidspunktet for skaden
- smerter på det slagpunkt, der kan vare i et par timer
- et skævt eller unormalt udseende til tåen
- rødme efterfulgt af blå mærker og hævelse den næste dag
Stressfrakturer eller hårfrakturer forårsager normalt ikke blå mærker eller rødme. De er små brud i knoglen, og gentagen stress er normalt årsagen. De påvirker ofte atleter og mennesker, der har osteoporose eller fod abnormiteter.
Behandling
Når røde tæer kræver behandling, afhænger det bedste valg af årsagen til misfarvningen:
Chilblains
Over-the-counter steroid cremer kan behandle kølblæser. En person kan finde disse i apoteker eller vælge mellem mærker online.
Læger råder også folk til ikke at ridse på mærkerne og holde blærede eller sårede områder rene og tørre for at undgå infektion.
Hold fødderne varme og tørre for at forhindre, at der dannes chilblains på tæerne.
Enhver, der oplever tilbagevendende chilblains, skal tale med en læge, som kan anbefale behandling med et lægemiddel, der gør blodkarrene tykkere.
Det er også værd at bemærke, at rygning skader blodcirkulationen. Hvis du holder op med at ryge, kan det hjælpe med at forhindre køleblæst.
Raynauds sygdom
En læge kan anbefale medicin, der hjælper med at holde blodkarrene åbne.
Følgende tip kan hjælpe folk med at håndtere symptomerne på Raynauds sygdom derhjemme:
- Sug fødderne i varmt vand ved det første tegn på symptomer.
- Hold altid hænder og fødder varme, når vejret er koldt.
- Prøv at undgå udløsere, såsom visse lægemidler og stress.
Bunions
Brug af sko med brede, fleksible såler og plads nok til tæerne kan hjælpe med at lindre smerten ved knuder. Sandaler, sko lavet af bløde materialer og lave hæle er gode muligheder.
Prøv at beskytte knuden ved hjælp af en bandage eller en gelfyldt pude. Disse puder kan købes online.
Vedligeholdelse af en sund vægt hjælper også med symptomerne.
Når en bunion bliver øm eller irriteret, så prøv:
- blød foden i varmt vand
- indpakning af området i en ispose
- tager ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, såsom aspirin eller ibuprofen
- massere området
Hvis smerten ved knuder forstyrrer aktiviteterne, skal du tale med en læge. De kan anbefale kortisoninjektioner eller i alvorlige tilfælde kirurgi.
Traumatisk tåfraktur
Nogle traumatiske tåbrud heler af sig selv med hvile. Andre kræver en skinne for at holde knoglen i en fast position, mens den heler.
American College of Foot and Ankle Surgeons anbefaler, at alle med en brækket tå bærer stivsålesko for at beskytte tåen og hjælpe med at holde den på plads.
I alvorlige tilfælde kan en læge anbefale operation. Dette involverer normalt fikseringsenheder, såsom stifter.
Resumé
En række sundhedsmæssige problemer kan forårsage røde tæer. Disse spænder fra kortvarige skader til langvarige lidelser, der påvirker blodcirkulationen. Behandling og forebyggelse afhænger af årsagen til misfarvningen.
