Hvorfor prikker min næse indeni?
Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Der er mange mulige årsager til en kildning i næsen. Det kan være en sygdom, allergi, tørhed eller irritation. Nogle enkle hjemmehjælpemidler skal hjælpe med at slippe af med problemet.
Næsen er ofte den første barriere, der forhindrer irriterende stoffer i at blive indåndet i luftvejene. Lille hår inde i næseborene fanger partikler, såsom støv, snavs eller pollen. Disse er kendt som miljøirriterende og kan forårsage en kildning i næsen.
Hver næsebor er foret med en fugtig membran, der kan tørre ud i perioder med sygdom eller varmt vejr. Almindelige allergier, for eksempel høfeber, kan også irritere næsen.
Måder at slippe af med en kildning i næsen
Følgende kan hjælpe med at slippe af med en kildning i næsen:
1. Saltvand næsespray
Brug af en spray i næsen kan hjælpe med at lindre tørhed. En kildende eller kløende fornemmelse kan forårsages, hvis huden på næseborene er tørret ud.
En næsespray i saltvand kan bruges som et alternativ til receptfri (OTC) næsespray. For at lave en saltvand næsespray derhjemme:
- kog 1 liter vand og lad det køle af
- omrør 1/4 tsk salt og 1/4 tsk bagepulver
- hæld noget af væsken i en kuppelhåndflade
- snus opløsningen i et næsebor ad gangen
En anden mulighed er at hælde opløsningen i en ren sprayflaske. Dette gør det let at sprøjte saltvandsløsningen ind i næsen for at rehydrere huden.
2. Neti pot
En netpotte er en enhed, der bruges til at skylle næsen ud. Følgende instruktioner fortæller dig, hvordan du bruger en:
- fyld neti-potten med sterilt vand fra et apotek eller kogt vand, der er afkølet
- vip hovedet til den ene side over en vask eller et bad
- indsæt neti-grydes tud i det øverste næsebor
- tip neti-potten for at hælde vand i næseboret
- vand løber ud af det nederste næsebor
Hvis en kildning i næsen skyldes noget inde i den, en sinusinfektion eller tørhed, kan brug af en neti-potte lindre symptomerne. Mange er tilgængelige for køb online.
En netpotte kan bruges en gang om dagen, indtil problemet er løst.
3. Drik mere væske
At holde kroppen hydreret kan hjælpe med at stoppe næsen tørrer ud, hvis nogen har en forkølelse eller sinus infektion.
Mængden af væske, som en person skal drikke, varierer efter alder og køn. For voksne er det et rimeligt mål at drikke omkring 8 glas vand om dagen. At drikke nok væske er vigtigt for den generelle sundhed.
Prøv at tilføje et stykke citron til et krus varmt vand. Indånding af dampen fra det varme vand gennem næsen kan også hjælpe med at rense bihulerne.
4. Undgå udløsere
Hvis nogen har en allergi, kan de hjælpe med at undgå en kittende næse ved at kende deres udløsere.
Nogle almindelige årsager til irritation er:
- støv
- pollen
- dyrepels
Arbejde på et kontor med aircondition kan få næsen til at tørre ud.
At være i et miljø med små partikler, såsom snavs eller savsmuld, kan irritere næsen.
Brug af ansigtsmaske, hvis du arbejder med irriterende stoffer, kan forhindre indånding fra luften.
5. Undgå at irritere næsen yderligere
Det kan være fristende at forsøge at rydde en kildning i næsen ved at blæse eller plukke den. Men dette kan forårsage mere irritation. Skylning af næsen er ofte mere effektiv til at lindre kløen.
6. Befugter
En kildning i næsen kan skyldes, at huden inden i næsen tørrer ud. Dette kan ske i varmt vejr eller et tørt klima.
Befugtere kan bruges til at tilføje fugt til luften i et rum. Ved at hælde vand i lavvandede skåle placeret varme steder rundt om i hjemmet kan vandet fordampe. Dette er et simpelt og billigt alternativ til en købt luftfugter.
7. Kontroller for irriterende stoffer
Nogle gange er en kildning i næsen forårsaget af noget i næsen, såsom støv eller snavs. Hvis næsen blæses forsigtigt, skal den fjernes. Brug af en neti-gryde til at skylle næsen ud kan rense fremmedlegemet, hvis blæser ikke virker.
8. Tag medicin
Det kan være nødvendigt at tage et antihistamin, hvis en kildning i næsen er forårsaget af en allergi. Medicinske næsesprayer kan købes i håndkøb og kan hjælpe med at lindre kløe.
Takeaway og hvornår man skal se en læge
Rådgivning fra en læge kan være nyttigt, hvis irritation i næsen varer i lang tid.
Allergisk rhinitis er en almindelig årsag til en vedvarende kildning i næsen. Dette er når den sarte hud inde i næsen bliver betændt på grund af et allergen, såsom pollen.
Ikke-allergisk rhinitis er mindre almindelig og kan være sværere at diagnosticere. Symptomerne inkluderer en tilstoppet eller løbende næse, mindre lugtesans, nysen og en kildning i næsen.
Behandling af disse tilstande er normalt med medicinske næsesprayer, skylning af næsen og undgå irriterende stoffer.
