Hvad er de bedste måder at slippe af med store porer?
Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
En persons porer kan være mere eller mindre mærkbare afhængigt af deres hudtype. Nogle hjemmemedicin kan hjælpe med at forbedre udseendet af store porer.
Der er to typer porer. Den ene frigiver kroppens naturlige olie, kaldet talg, og den anden frigiver sved. Nogle gange kan de oliefrigivende porer virke forstørrede.
Det er ikke muligt at slippe af med store porer, men der er måder at reducere deres udseende på, såsom:
- ved hjælp af vandbaserede produkter
- anvender en lermaske
- undgå for meget sollys
Denne artikel udforsker, hvordan man gør store porer mindre synlige. Den diskuterer også, hvordan man kan fremme hudens sundhed, og hvilke yderligere behandlinger der er tilgængelige.
8 måder at minimere store porer på
Det er muligvis ikke muligt at slippe af med store porer, men der er måder at få dem til at se mindre ud, herunder at holde huden smidig og stoppe porerne i at blive tilstoppede.
Her er otte effektive måder at reducere udseendet af store porer på:
1. Valg af vandbaserede produkter
Fugtighedsprodukter indeholder forskellige aktive ingredienser, herunder olier. American Academy of Dermatology (AAD) anbefaler brug af oliefrie produkter, herunder vandbaseret makeup.
Mennesker med fedtet hud vil drage fordel af produkter, der indeholder meget fugtighedsbevarende stoffer end olier. Honning og urinstof er eksempler på fugtighedsbevarende stoffer i hudplejeprodukter.
Oliebaserede produkter indeholder petrolatum, kokosolie og andre former for olie. De fugter effektivt huden, men er muligvis ikke egnet til personer med fedtet hud og store porer. Den overskydende olie, der samler sig på huden, kan få porerne til at virke større.
2. Vask ansigtet både morgen og aften
Vask af ansigtet er grundlæggende hudpleje. AAD anbefaler følgende:
- vaske ansigtet op til to gange om dagen eller mere efter at have svedt meget eller dyrket sport
- med lunkent vand og forsigtigt påføre et rengøringsmiddel med rene fingre
- vælge et blidt rengøringsmiddel, der ikke er slibende og ikke indeholder alkohol
- undgå at skrubbe eller gnide huden
- klappe ansigtet tørt med et rent håndklæde
Vask ansigtet hver morgen og aften hjælper med at vaske olie og snavs væk fra porerne. Dette kan hjælpe med at gøre dem mindre synlige.
3. Valg af gelbaserede rensemidler
En gelbaseret rensemiddel er velegnet til mennesker med fedtet hud, der ønsker at gøre deres porer mindre synlige. Det er bedst at undgå oliebaserede eller alkoholbaserede rengøringsmidler, da disse kan irritere huden.
En fugtighedsrenser kan efterlade rester i porerne og øge fedtet. Et gelbaseret rengøringsmiddel hjælper med at fjerne olie fra porerne og reducerer deres udseende.
4. Eksfoliering
En person med fedtet hud skal eksfoliere en eller to gange om ugen for at fjerne stof, der kan tilstoppe porerne, såsom:
- smuds
- døde hudceller
- overskydende olie
Egnede produkter kan indeholde:
- beta-hydroxysyrer, såsom salicylsyre
- polyhydroxy syrer, såsom lactobionsyre og gluconolacton, som hjælper med at styrke hudens barrierefunktion
- mandelsyre til følsom hud
OTC-produkter indeholder normalt 7-10% af den aktive ingrediens. En for høj procentdel kan forværre huden, selvom en hudlæge kan ordinere en stærkere formulering end OTC-muligheder.
Det er vigtigt ikke at eksfoliere mere end to gange om ugen, da dette kan udtørre huden. Selvom peeling hjælper med at holde porerne uklogede, kan porerne se større ud, hvis huden bliver for tør.
5. Fugter dagligt
Idéen med at fugte fedtet hud kan være kontraintuitiv. En oliefri fugtighedscreme kan dog hjælpe med at reducere poreudvidelsen.
En person skal først vaske og klappe huden tør, og derefter forsigtigt anvende en fugtighedscreme for at hjælpe med at fugte og blødgøre huden. Det gør det muligt for olien fra talgkirtlerne at trænge dybere ind i huden snarere end at blive i porerne på overfladen.
På denne måde forhindrer fugtgivende porer i at blive tilstoppet med olie, hvilket reducerer deres udseende.
6. Påføring af en lermaske
Brug af en lermaske en eller to gange om ugen kan hjælpe med at fjerne yderligere olie fra porerne. Dette skyldes, at ler absorberer talg.
Fjernelse af denne olie kan hjælpe med at forhindre porer i at blive forstørret og gøre dem mindre synlige.
Det tilrådes at gøre dette på en anden dag end eksfoliering, da overbehandling af huden kan forårsage irritation. Irritation kan få porerne til at se forstørrede ud og kan føre til pletter.
7. Fjern altid makeup om natten
Det er vigtigt altid at fjerne makeup inden du går i seng.
At sove i makeup natten over kan få porerne til at blive blokeret på grund af ophobning af makeup, olie og bakterier.
Rengøringsservietter er nyttige til at fjerne makeup i en fart.
8. Brug solcreme
Det er afgørende at passe på huden i solen. Soleksponering kan tørre huden og gøre porerne større. Mange fugtighedscreme indeholder solcreme. Folk skal vælge en med en SPF på 30 eller derover.
At holde huden beskyttet mod solen holder den smidig. De bedste måder at gøre dette på er:
- iført en bredbredt hat
- iført solcreme hver dag
- forbliver i skyggen, når solen er stærkest
Hvorfor forstørres porerne?
Lille hår dækker en persons hud undtagen på håndfladerne og på fødderne. Hver hårsække har en pore øverst på den.
Hårsækken har en kirtel inde i den, der producerer olie. Denne kirtel kaldes talgkirtlen. Når talgkirtlen frigiver olie, stiger olien op til toppen af huden og samler sig i porerne.
Ifølge en 2016-undersøgelse er hovedårsagerne til forstørrede porer:
- Overdreven sebum: Dette er, når en persons talgkirtel producerer meget olie, der fører til fedtet hud.
- Nedsat elasticitet omkring porerne: Dette er når huden bliver mindre smidig.
- Øget hårsækkenvolumen: Dette er når porerne i enden af hårsækken bliver tilstoppede.
Når olie samler sig i porerne og kombineres med snavs eller makeup, kan porerne blive blokeret. Denne blokering strækker porerne og får den til at se større ud. Hvis porerne forbliver tilstoppede, kan der udvikles en bums.
Genetik og størrelsen på en persons porer hjælper med at bestemme, hvor aktiv en persons talgkirtler er.
At have store porer er ikke et sundhedsmæssigt problem. Som en undersøgelse fra 2015 bemærkede, er porestørrelse rent æstetisk.
Hvordan man fremmer sund hud
Mens hjemmebehandlinger og en regelmæssig hudplejerutine kan hjælpe med at reducere porernes synlighed, kan følgende fremme den generelle sundhed i en persons hud:
- Spis godt: At få den rette balance mellem næringsstoffer, fedtstoffer, proteiner og kulhydrater hjælper med at forbedre det generelle helbred. En sund diæt kan forbedre en persons hud sundhed.
- Drikker rigeligt med vand: Vand fugter huden indefra. Dette hjælper med at forbedre den samlede hudfarve.
- Træner regelmæssigt: Regelmæssig træning øger blodgennemstrømningen til alle dele af kroppen, inklusive huden, og tilskynder til svedtendens. En undersøgelse viste, at sved indeholder et naturligt antibiotisk stof, der hjælper med at beskytte huden mod bakterier.
Selvom sved er gavnligt for huden, kan det blive tilstoppet i porerne, hvis det efterlades på overfladen. Derfor skal en person altid skylle huden efter træning.
Hvornår skal jeg se en læge
Hvis en person har løbende problemer med deres hud, såsom acne, skal de tale med deres læge.
En læge kan henvise dem til en hudlæge eller hudspecialist, der kan anbefale en passende behandling.
Andre behandlingsmuligheder
En hudlæge kan anbefale mikronåling for at forbedre porernes udseende.
Denne ikke-invasive hudbehandling bruger en dermaroller (en håndholdt rulle med små nåle på den) eller en mikronålpen (en enhed med en motor, der gennemborer huden med små nåle).
Gennemtrængning af overfladen af huden forårsager mikroskader, som medfører hudens helbredende reaktion. Dette kan reducere udseendet af store porer samt forbedre acne ar og andre hudproblemer.
Hvis en person er interesseret i disse behandlinger, skal de tale med deres læge.
Tag væk
Mange behandlinger er tilgængelige for at reducere forekomsten af store porer og forhindre udbrud. Mange mennesker kan opleve, at det at holde sig til et godt hudplejeprogram hjælper med at forbedre hudens generelle udseende og sundhed.
Hvis hjemmebehandlinger er ineffektive, kan en person se en læge eller hudlæge for at få flere råd.
Shop online for de hjemmehjælpemidler, der er anført i denne artikel:
- Shop efter gelbaserede rensemidler.
- Shop efter ansigtseksfoliering.
- Køb fugtighedscreme.
- Køb lermasker.
- Shop for makeup remover.
- Køb solcreme.
