Kan æblecidereddike hjælpe med eksem?

Nogle mennesker bruger æblecidereddike som et middel mod forskellige hudlidelser, herunder eksem. Men fungerer det, og er det sikkert?

Eksem kan resultere i tørre, revnede og kløende hudpletter, og det kan være smertefuldt eller frustrerende.

At finde naturlige, beroligende behandlinger kan være livsændrende. Æblecidereddike er et husmiddel, som mange finder effektivt.

Eddiken er resultatet af æblecider, der er gæret. Nogle mener, at det kan helbrede eksem ved at balancere hudens surhedsniveauer og reducere risikoen for infektion.

Eksem er almindeligt og rammer f.eks. Over 30 millioner amerikanere. Udtrykket eksem refererer normalt til en tilstand i en gruppe, der blandt andet inkluderer atopisk dermatitis, kontaktdermatitis og dyshidrotisk eksem.

I denne artikel ser vi på det videnskabelige bevis for, at æblecidereddike kan hjælpe med at helbrede eksem. Vi beskriver også, hvordan du bruger det og risiciene.

Kan æblecidereddike hjælpe med eksem?

Æblecidereddike kan hjælpe med at afbalancere hudens surhedsniveauer.

Ingen forskning af høj kvalitet antyder, at eddike kan forbedre symptomer på eksem, selvom der er nogle få grunde til, at det kan hjælpe.

Ifølge et vidnesbyrd om National Eczema Association's Scratch Pad hjælper tilføjelse af 2 kopper æblecidereddike til et varmt bad med at fugte og berolige huden.

De mange rapporterede fordele for huden kan komme ned til æblecidereddike med følgende virkninger:

Afbalancering af hudens surhedsniveauer

Sure stoffer kan forbedre symptomer på hudlidelser, herunder eksem, ved at hjælpe med at genoprette hudens surhedsgrad. Huden er naturligt sur, hvilket hjælper den med at beskytte mod bakteriel infektion.

En undersøgelse fra 2016 i mus viste, at anvendelse af en eddike-baseret creme hjalp med at opretholde hudens pH og hæmme udviklingen af ​​eksemlæsioner. Forskere har endnu ikke undersøgt disse effekter hos mennesker.

I mellemtiden konkluderede forfattere af en undersøgelse fra 2017, at meget basiske eller basiske sæber og rensemidler kan irritere huden og forværre eksem.

Håndtering af betændelse og infektion

Yderligere forskningslinjer antyder, at æblecidereddike kan reducere betændelse og infektion. Anvendelse på huden kan derfor reducere eksemrelateret hævelse og forhindre brudt hud i at blive inficeret.

Er det sikkert at bruge æblecidereddike på eksem?

Æblecidereddike er meget sur, hvilket kan gavne sundheden på visse måder. Imidlertid kan eddike i nogle tilfælde og overforbrug skade kroppen, f.eks. Ved at forårsage kemiske forbrændinger.

Forskere og læger har dokumenteret flere eksempler på disse skader, herunder et barn, der fik forbrændinger, efter at hans mor påførte æblecidereddike på stedet for en infektion, og en teenager, der fik forbrændinger efter at have forsøgt at bruge æblecidereddike til at fjerne ansigtsmoles.

Tal altid med en læge, inden du bruger naturlige lægemidler på steder med eksem eller andre hudsygdomme. Det er vigtigt at bruge små, fortyndede mængder eddike og kontrollere huden omhyggeligt for eventuelle reaktioner.

Hvis en person oplever en brændende fornemmelse eller andre bivirkninger, skal de stoppe med at bruge eddike og besøge en læge så hurtigt som muligt.

Sådan bruges æblecidereddike

Folk bruger æblecidereddike topisk til behandling af eksem på mange måder. For eksempel ved:

• Tilføjelse til et varmt bad. Bland 2 kopper æblecidereddike med et varmt bad, blød i 15 minutter og skyl kroppen i køligt vand.
• Brug det i en våd kropsindpakning. Bland 1 spiseskefuld æblecidereddike med 1 kop varmt vand. Dyp noget rent bomuldsstof, gaze eller papirhåndklæde i blandingen. Sæt dette rundt i det område, der er ramt af eksem.
• Anvende det som en hårmaske. Bland 1 spiseskefuld æblecidereddike med 1/4 kop solsikkeolie. Påfør den i hovedbunden lige efter et brusebad. Eddiken kan fungere som en beskyttende barriere for huden og forbedre dens fugtighedsretention.

Andre rapporterer, at æblecidereddike er en effektiv toner og fugtighedscreme.

Er det sikkert for spædbørn?

Ingen retningslinjer eller undersøgelser antyder, at æblecidereddike er sikkert for spædbørn eller babyer. Stoffet kan forårsage kemiske forbrændinger, og det kan beskadige et spædbarns følsomme hud.

Tal med en læge, inden du bruger æblecidereddike til behandling af symptomer hos en baby.

Andre naturlige midler mod eksem

Kokosolie kan reducere eksem symptomer.

Følgende kan hjælpe:

• Kokosolie. Denne antiinflammatoriske fugtighedscreme og kan berolige huden og mindske symptomerne.
• Omega-3 fedtsyrer. At tage disse kosttilskud kan øge immunforsvaret og hjælpe med at forhindre opblussen af ​​eksemsymptomer.
• D-vitamin. Disse kosttilskud kan også forhindre opblussen.
• Probiotika. Regelmæssigt at tage probiotika kan bekæmpe eller forhindre eksem.

Resumé

Eksem er et almindeligt problem, og æblecidereddike kan reducere symptomerne ved at genoprette hudens surhedsgrad. Nogle rapporterer også, at tilsætning af eddike til bade hjælper med at reducere tørhed.

Imidlertid kan æblecidereddike også forårsage kemiske forbrændinger, hvis det anvendes forkert.

Tal altid med en læge, inden du bruger naturlige midler, herunder æblecidereddike.