Er olivenolie godt for dit hår?

Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.

Folk har brugt olivenolie til madlavning og hjemmemedicin i tusinder af år. Nogle mennesker antyder, at olivenolie er nyttig til at tilføje glans, krop og blødhed til en persons hår. Nogle hævder, at det endda kan hjælpe med hårtab og skæl. Der er dog begrænset forskning til støtte for disse påstande.

Er olivenolie godt for folks hår? Før en person erstatter deres normale balsam med olivenolie, bør de læse videre for at lære mere om de mulige fordele ved at lægge olivenolie på håret.

Forskning

Brug af olivenolie kan hjælpe med at beskytte hår mod skader.

De fleste mennesker bruger både shampoo og balsam til deres hår.

Mens forskere ikke ville betragte olivenolie som en rensende ingrediens eller shampoo til hårpleje, grupperer de olier som et af fem konditioneringsmidler, der hjælper med at mindske friktion på hår, fjerne håret og minimere krus.

Selvom der ikke er mangel på anekdotiske beviser, der tyder på, at olivenolie er godt for en persons hår, har forskere gennemført begrænsede undersøgelser af forskellige olier inden for hårpleje.

En gennemgang af undersøgelser fra 2015 siger, at olier kan spille en vigtig rolle i at beskytte hår mod skader. Dette skyldes, at nogle olier kan trænge ind i håret og reducere den mængde vand, håret absorberer, hvilket reducerer mængden af ​​hævelse, som hårskaftet gennemgår.

Hvis håret ikke svulmer så meget op, krymper det heller ikke så meget, hvilket reducerer det stress, som håret opretholder. At reducere dette stress reducerer igen skader.

Den samme anmeldelse antyder, at hår absorberer mættede og enumættede olier bedre end flerumættede olier. Olivenolie er enumættet olie.

Der findes nogle undersøgelser, der viser, at andre olier kan være gavnlige, når en person anvender dem på deres hår. En ældre undersøgelse fra 2007 viste, at anvendelse af kokosolie på hår øgede hårets fugtighedsretention mere end mineralolie.

En anden undersøgelse, der stammer fra 2003, diskuterede virkningen af ​​forskellige olier på at forhindre hårskader. Mens forskningen ikke specifikt kiggede på olivenolie, antydede den, at anvendelse af kokosolie til hår kan undgå skader på hårproteinerne.

Forfatterne fandt ud af, at mens kokosolie reducerede proteintab i ubeskadiget og beskadiget hår, gjorde mineralolie og solsikkeolie det ikke. De observerede fordelen med kokosolie, når de brugte den både før og efter hårvask.

Da undersøgelsen ikke kiggede på olivenolies virkning på at forhindre hårskader, er der ingen måde at vide, om olivenolie forhindrer skader på håret, og hvis det gør, hvor effektiv det er at gøre det.

Sådan bruges olivenolie til hår

Folk kan bruge olivenolie som hårbalsam, men det er muligvis ikke egnet til alle hårtyper.

Folk, der ønsker at bruge olivenolie som en del af deres hårplejerutine, kan prøve følgende metode:

• Mål en lille mængde olivenolie, især hvis det er første gang, du anvender den på håret.
• Påfør olien på tørre områder af hår eller hovedbund, som vil variere fra person til person.
• Dæk håret med en badehætte, og lad olien sidde på håret i ca. 15 minutter.
• Skyl olien ud af håret med varmt vand.
• Shampoo håret, gentag dette trin, hvis olivenolien efterlader håret fedtet.

Der er mange forskellige forslag online om, hvordan man bruger olivenolie som en del af en hårplejerutine. På nuværende tidspunkt er der ingen forskning, der understøtter specifikke metoder, herunder den ovenstående, eller forslag til, hvilke der er bedst for enkeltpersoner at bruge.

De fleste mennesker vil være i stand til at bruge olivenolie på deres hår sikkert, og det kan derfor være værd at prøve et par forskellige metoder for at finde en, der føles bedst.

Hvilken type hår kan være til gavn?

Ikke alle typer hår vil have gavn af, at nogen bruger olivenolie som balsam.

Tørt, groft hår vil sandsynligvis være til gavn for mere end tyndere, tørt hår. Mennesker med fedtet, fint hår kan opleve, at olivenolie får deres hår til at føle sig fedtet og tungt.

Andre mulige skønhedsfordele ved olivenolie

En læbeskrubbe lavet af olivenolie og sukker kan hjælpe med at eksfoliere læberne.

Selvom ingen undersøgelser ud over anekdotiske beviser har vist, at olivenolie kan hjælpe med hårpleje, har denne olie andre mulige skønhedsfordele.

Potentielle fordele inkluderer følgende:

• Høje antioxidantniveauer betyder, at påføring af olivenolie på huden kan forhindre for tidlig ældning.
• Olivenolie har en fugtgivende virkning, der kan hjælpe med at holde huden fugtig og smidig.
• Høje niveauer af fedtopløselige vitaminer kan gavne huden og behandle visse hudsygdomme.
• Påføring af en olivenolie- og sukkerblanding på læberne kan hjælpe med at fjerne tør hud fra læberne og blødgøre sprukne læber.
• Massering af olivenolie i hårde hudområder, såsom tørre hæle, kan blødgøre disse områder.
• Hvis du gnider en olivenolie-gennemblødt klud over hudområder med makeup på, kan du fjerne makeup.
• Olivenolie kan muligvis berolige nogle hududslæt.

Tag væk

Mens anekdotiske beviser tyder på, at olivenolie kan være meget gavnlig for hårpleje, er forskning til sikkerhedskopiering af disse påstande meget begrænset. Før folk tænker på olivenolie som en hårkur, er der behov for mere forskning.

Medmindre en person har en allergi over for olivenolie, er det sandsynligvis sikkert og meget let at anvende olivenolie på håret som en skønhedsbehandling. For de fleste er den eneste risiko for at anvende olivenolie på deres hår, at håret bliver fedtet og vejet ned i stedet for at føle sig blødt og silkeagtigt.

Hvis nogen ønsker at bruge olivenolie som en del af deres hårplejerutine, kan olien købes online.