Ældre voksne, der drikker te, er mindre tilbøjelige til at være deprimerede
Tidligere undersøgelser har antydet, at der er en sammenhæng mellem depression og te-drik. Nu undersøger en ny undersøgelse dette forhold yderligere.
Depression er almindelig blandt ældre voksne, hvor 7% af dem over 60 år rapporterer "alvorlig depressiv lidelse."
Derfor er der forskning i gang for at identificere mulige årsager, der inkluderer genetisk disposition, socioøkonomisk status og forhold til familie, levende partnere og samfundet som helhed.
En undersøgelse foretaget af forskere fra National University of Singapore (NUS) og Fudan University i Shanghai rejser en anden mulighed. Det finder en statistisk signifikant sammenhæng mellem regelmæssig te-drik og lavere niveauer af depression hos seniorer.
Mens forskerne endnu ikke har etableret et årsagsforhold mellem te og mental sundhed, finder deres resultater - som vises i BMC Geriatri - vise en stærk tilknytning.
Læsning af tebladene
Te er populær blandt ældre voksne, og forskellige forskere har for nylig undersøgt de potentielle gavnlige virkninger af drikken.
En separat undersøgelse fra NUS, der dukkede op i Aldring i juni sidste år fandt for eksempel, at te kan have egenskaber, der hjælper hjerneområder med at opretholde en sund kognitiv funktion.
"Vores undersøgelse giver det første bevis på det positive bidrag, som te drikker til hjernestrukturen, og antyder en beskyttende effekt på aldersrelateret fald i hjerneorganisationen."
Junhua Li, hovedforfatter
Det tidligere papir citerer også forskning, der viser, at te og dens ingredienser - catechin, L-theanin og koffein - kan producere positive virkninger på humør, kognitiv evne, kardiovaskulær sundhed, kræftforebyggelse og dødelighed.
Det er imidlertid vanskeligt at definere den nøjagtige rolle, som te spiller i forebyggelsen af depression, især på grund af den sociale kontekst, hvor folk ofte spiser den. Især i lande som Kina kan social interaktion i sig selv tegne sig for nogle eller endda alle fordelene ved drikken.
Feng Qiushi og Shen Ke ledede den nye undersøgelse, der sporer dette kovariat og andre, herunder køn, uddannelse og ophold samt ægteskab og pensionsstatus.
Holdet har også taget hensyn til livsstilsvaner og sundhedsdetaljer, herunder rygning, drikke alkohol, daglige aktiviteter, niveau af kognitiv funktion og grad af socialt engagement.
Derudover skriver forfatterne, "Undersøgelsen har stor metodologisk styrke", idet de nævner nogle få af dens egenskaber.
For det første bemærker de, at det mere nøjagtigt kunne spore en persons tedrinkningshistorik, fordi ”i stedet for at undersøge tedrikkevaner [kun] på undersøgelsestidspunktet eller i den foregående måned / år kombinerede vi oplysningerne om hyppighed og konsistens af te forbrug i en alder af 60 år og på tidspunktet for vurderingen. ”
Når forskerne havde klassificeret hver person som en af fire typer tedrikkere alt efter hvor ofte de drak drikken, konkluderede de:
"[Alene konsistente daglige drikkere, dem der havde drukket te næsten hver dag siden 60-års alderen, kunne have en væsentlig fordel ved mental sundhed."
13.000 deltagere
Forskerne analyserede dataene fra 13.000 personer, der deltog i den kinesiske langsigtede sundhedsundersøgelse (CLHLS) mellem 2005 og 2014.
De opdagede en næsten universel sammenhæng mellem te-drik og lavere rapporter om depression.
Andre faktorer syntes også at reducere depression, herunder at bo i bymiljø og være uddannet, gift, økonomisk behagelig, i bedre helbred og socialt engageret.
Dataene antydede også, at fordelene ved tedrinkning er størst for mænd i alderen 65 til 79 år. Feng Qiushi foreslår en forklaring: ”Det er sandsynligt, at fordelen ved tedrinkning er mere tydelig for den tidlige fase af sundhedsforringelse. Der er helt sikkert behov for flere undersøgelser med hensyn til dette spørgsmål. ”
Ser man på forbindelsen omvendt, syntes te-drikkere at dele visse egenskaber.
Højere andele af tedrikkere var ældre, mandlige og bybeboere. Derudover var de mere tilbøjelige til at blive uddannet, gift og modtaget pensioner.
Tedrikkere udviste også højere kognitiv og fysisk funktion og var mere socialt involverede. På den anden side var de også mere tilbøjelige til at drikke alkohol og ryge.
Qiushi offentliggjorde tidligere resultaterne af effekten af te-drikkeri på en anden befolkning, singaporeanere, og fandt et lignende link til lavere depression. Selvom den nye undersøgelse er mere detaljeret, understøtter dette tidligere arbejde.
I øjeblikket udforsker Qiushi nye CLHLS-data vedrørende tedrinkning, og ønsker at forstå mere om, hvad te kan gøre, idet han siger: ”Denne nye dataindsamlingsrunde har skelnet mellem forskellige typer te, såsom grøn te, sort te og oolong te, så vi kunne se, hvilken type te der virkelig virker til at lindre depressive symptomer. ”
