Hvorfor gør min krop ondt?

Kropssmerter er almindelige. De kan skyldes træthed eller motion, men de kan også være et symptom på en underliggende tilstand.

Mens kropssmerter normalt er uskadelige, er det nyttigt at forstå, hvad der forårsager dem, og hvornår man skal søge lægehjælp.

Kropssmerter kan variere i intensitet og hyppighed. En person kan beskrive dem som skarpe, intermitterende smerter eller en kedelig, men vedvarende smerte.

Folk kan ofte identificere og behandle kropssmerter uden at se en læge. Nogle gange kan de dog have brug for lægehjælp.

tegn og symptomer

Kropssmerter kan forekomme ved siden af ​​smerte, træthed og svaghed.

Hvis kropssmerter skyldes en medicinsk tilstand, kan en person også opleve andre symptomer. At genkende andre tegn kan hjælpe en person med at identificere årsagen og beslutte, om de skal se en læge.

Nogle almindelige symptomer, der opstår ved siden af ​​kropssmerter, er:

• smerter i en bestemt del af kroppen
• svaghed
• træthed
• rystelser eller ændringer i kropstemperaturen
• forkølelses- og influenzalignende symptomer

Mulige årsager

Kropssmerter kan forekomme af mange forskellige grunde. De fleste er lette at behandle og relativt harmløse, men undertiden kan kropssmerter skyldes mere alvorlige medicinske tilstande.

Mulige årsager til kropssmerter inkluderer:

Fibromyalgi

Smerter, træthed og muskelstivhed er alle symptomer på fibromyalgi, en langvarig tilstand, der forårsager smerter i hele kroppen.

Fibromyalgi kan skyldes den måde, hvorpå centralnervesystemet behandler smertebeskeder, når de forekommer i kroppen.

Infektioner og vira

Influenza, forkølelse og andre virale eller bakterielle infektioner kan forårsage kropssmerter.

Når sådanne infektioner opstår, sender immunsystemet hvide blodlegemer til at bekæmpe infektionen.

Dette kan resultere i betændelse, som kan efterlade musklerne i kroppen ømme og stive.

Medicin

Nogle lægemidler og stoffer, såsom statiner og blodtryksmedicin, har bivirkninger, der får kroppen til at føle sig øm, stiv og øm.

Tilbagetrækningssymptomer fra alkohol og visse stoffer, herunder kokain og opiater, kan også have en lignende virkning.

Væskeretention

Når kroppen bevarer væske, kan hævelse og betændelse udvikles, hvilket resulterer i generelle muskelsmerter. En person kan også opleve skarpe, lokaliserede smerter og kramper.

Betingelser, der kan føre til væskeretention, omfatter:

• skjoldbruskkirtelproblemer, især en underaktiv skjoldbruskkirtel (hypothyroidisme)
• kongestiv hjertesvigt
• levercirrhose
• svær underernæring
• kronisk nyresygdom og nefrotisk syndrom
• venøs insufficiens
• problemer med lymfatisk dræning

Hver af disse forhold har brug for specifik behandling, men nogle hjemmemedicin kan reducere virkningen af ​​vandretention.

Lær mere her om væskeretention, hvorfor det sker, og hvordan man styrer det.

Hypokalæmi

Hypokalæmi er, når en person har lavt kalium i blodbanen.

Lavt kalium påvirker den måde, nerver og muskler fungerer på, hvilket kan resultere i kropssmerter, svaghed, træthed og muskelkramper.

Stress

Stress kan forårsage spændinger i kroppen og kan også svække immunsystemet. Dette kan få musklerne til at føle sig stive og påvirke kroppens reaktion på betændelse og infektion.

Dehydrering

At være hydreret er afgørende for at en persons krop fungerer godt. Dehydrering kan undertiden få en person til at føle sig træt og ondt.

Mangel på søvn

Mangel på søvn kan resultere i smerter og smerter.

Forskere tror, ​​at der kan være en tovejsforbindelse mellem søvn og smerte.

Folk, der oplever kroniske smerter, har ofte svært ved at sove. Samtidig har forskning fundet, at mennesker med søvnløshed ofte oplever kroniske smerter.

Over tid kan ikke søvn nok føre til udmattelse. Dette kan få kroppen til at føle sig øm, træg og tung.

Mangel på søvn påvirker også kroppens evne til at reparere væv og celler. Når kroppen ikke har tilstrækkelig tid til at reparere og komme sig, kan en person opleve smerter oftere oftere.

Lungebetændelse

Lungebetændelse er en lungeinfektion, der kan være meget farlig uden behandling. Lungebetændelse kan resultere i manglende evne til at få nok ilt ind i kroppen.

Uden tilstrækkelig ilt er røde blodlegemer og væv i kroppen ikke i stand til at fungere korrekt, hvilket kan forårsage smerter.

Få mere at vide her om lungebetændelse.

Kronisk træthedssyndrom (CFS)

På samme måde som en person, der ikke får nok søvn, kan en person med CFS opleve muskelsmerter ud over søvnløshed, udmattelse og svaghed.

Gigt

Gigt opstår, når en persons led bliver betændt. Gigt kan skyldes slid på kroppen eller kan være et resultat af en autoimmun tilstand, der får immunsystemet til at angribe det sunde væv, der leder leddene.

Smerter og ømhed er almindelige symptomer på gigt.

Autoimmune lidelser

Forskellige autoimmune lidelser kan forårsage kropssmerter. Disse inkluderer:

Lupus: Dette sker, når en persons immunsystem begynder at angribe sunde væv og forårsage betændelse.

Myositis: Dette er en betændelse i musklerne. Andre symptomer på myositis inkluderer træthed og en generel følelse af at være utilpas.

Multipel sklerose (MS): Dette er en autoimmun tilstand, der påvirker centralnervesystemet. Mennesker med MS føler smerter i kroppen, fordi vævet omkring deres nerveceller er brudt ned på grund af vedvarende betændelse.

Hjemmebehandlinger

Hjemmebehandling inkluderer at drikke rigeligt med væsker for at forblive hydreret.

En læge vil ordinere behandling for enhver underliggende tilstand, der forårsager smerter i kroppen, men en person kan også prøve følgende midler for at hjælpe med at lindre ubehaget:

Hvil: Dette giver kroppen tid til at reparere og komme sig.

Drikker masser af væsker: At forblive hydreret kan hjælpe med at lette ømhed forårsaget af dehydrering.

Brug af receptfri medicin (OTC): Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er), som kan reducere smerte og betændelse.

At have et varmt bad: Varmen kan hjælpe med at slappe af muskler og lette spændinger i kroppen.

Regulering af temperatur: Dette kan omfatte reduktion af feber, at holde varmen eller holde sig kølig for at lindre rystelser og forhindre, at musklerne griber op.

Hvornår skal jeg se en læge

En person bør se en læge, hvis de oplever:

• vedvarende smerte, der ikke forbedres med hjemmemedicin
• svær smerte, især hvis der ikke er nogen åbenbar årsag
• enhver kropssmerter eller smerter, der opstår med udslæt
• kropssmerter efter en flåtbid
• kropssmerter eller muskelsmerter ledsaget af svær rødme eller hævelse
• kropssmerter forårsaget af en bestemt medicin
• en vedvarende feber

Andre symptomer, der kan ledsage kropssmerter, kan kræve akut lægehjælp. Disse inkluderer:

• alvorlig vandretention
• svært ved at sluge, spise eller drikke
• stakåndet
• opkastning, især med høj temperatur eller feber
• en stiv nakke
• ændringer i synet
• ekstrem udmattelse, der ikke forsvinder
• følsomhed over for lys
• svage muskler eller manglende evne til at bevæge en del af kroppen
• besvimelse eller tab af bevidsthed
• et anfald

Lægen kan hjælpe med at diagnosticere årsagen til kropssmerter og afgøre, om behandling er nødvendig.

Hvis en person oplever kropssmerter i mere end 2 uger, og de ikke ved, hvad der forårsager dem, skal de se en læge uanset om der opstår andre symptomer.

Outlook

Mild kropssmerter, der forbedres over tid og lethed med hvile, rehydrering og OTC-behandling, er normalt ingen grund til bekymring.

Kropssmerter kan dog også være et tegn på en mere alvorlig underliggende tilstand.

Hvis en person oplever hyppige eller vedvarende kropssmerter eller smerter, der opstår sammen med andre, mere alvorlige symptomer, skal de tale med en læge for korrekt diagnose og behandling.