Hjemmemedicin for at slippe af med gule tænder
Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Det er naturligt, at en persons tænder bliver mindre hvide, når de bliver ældre. Mange mennesker henvender sig til hjemmemedicin for at forsøge at slippe af med gule tænder. Men hvilke behandlinger er mest effektive?
Denne artikel udforsker, hvordan man kan slippe af med gule tænder og ser på 11 retsmidler, man kan prøve derhjemme. Vi inkluderer også de videnskabelige undersøgelser, der understøtter hvert af midlerne.
Hurtige fakta om gule tænder:
- Efterhånden som emaljen på tænderne slides, begynder den gule dentin nedenunder at vise sig.
- En nem måde at reducere misfarvning af tænderne på er at børste dem ofte.
- Når folk bliver ældre, bliver deres tænder naturligt let misfarvede.
Naturlige retsmidler
Her er 5 naturlige midler, der kan hjælpe med at slippe af med gule tænder derhjemme. Disse er et alternativ til tandblegning, som en tandlæge kan tilbyde:
1. Bagepulver og hydrogenperoxid
Brug af en tandpasta indeholdende bagepulver og brintoverilte kan hjælpe med at reducere gulfarvning af tænderne.
Det er muligt at lave en pasta derhjemme ved at blande 1 spsk bagepulver med 2 spsk brintoverilte.
En undersøgelse fra 2012 viste, at brug af en tandpasta indeholdende bagepulver og hydrogenperoxid reducerer tandfarvning og forbedrer hvidhed.
2. C-vitamin
En undersøgelse fra 2007 viste, at C-vitaminmangel kan forværre peridontitis, som er en ophobning af bakterier på tænderne og tandkødet. Denne opbygning bidrager til misfarvning.
Det følger heraf, at opbevaring af C-vitamin kan reducere misfarvning af tænderne. Der er behov for mere forskning i, om C-vitaminforbrug kan have en blegende virkning på tænderne.
3. Frugt enzymer
Når de tilsættes til tandpasta, kan visse frugtenzymer bekæmpe misfarvning.
En undersøgelse fra 2012 viste, at tandpasta, der indeholder papainenzym fra papaya-frugten, og bromelain-enzym fra ananas hjælper med at fjerne tandpletter.
4. Æblecidereddike
Når det bruges i små mængder, kan æblecidereddike reducere pletter på tænderne og forbedre hvidheden.
En undersøgelse fra 2014 viste, at æblecidereddike har en blegende virkning på tænderne. Det skal dog bemærkes, at dette var en undersøgelse af dyr.
Æblecidereddike kan beskadige overfladen af tænderne, hvis de bruges for ofte. Mere forskning er nødvendig i brugen af æblecidereddike som tandblegemiddel. I mellemtiden skal det bruges sparsomt og med forsigtighed.
5. Kokosolie trækker
En undersøgelse fra 2015 viste, at olie, der trækker eller svæver i munden med kokosolie, kan være en effektiv måde at reducere ophobning af plaque på tænderne på. Da ophobning af plak kan bidrage til gulfarvning, følger det, at træk af kokosolie kan reducere misfarvning.
Der er behov for mere forskning i træk af kokosolie for at fastslå, i hvilket omfang det kan hjælpe med at gøre tænderne lysere.
Tandlægemidler
Her er 6 tandlægemidler, der kan hjælpe med at slippe af med gule tænder derhjemme. Dette er mere traditionelle plejemetoder, som tandlæger ofte anbefaler:
6. Børstning ofte
Dette er vigtigst efter indtagelse af mad eller drikke, der kan misfarve tænderne, såsom:
- rødvin
- kaffe
- blåbær
- rødbede
Her er nogle tandbørster, tip til bedste praksis:
- børste to til tre gange om dagen
- børste i 2 til 3 minutter ad gangen
- Sørg for at børste hver overflade af hver tand
- lav cirkulære bevægelser, når du børster
- undgå at børste tandkødet eller børst dem meget forsigtigt
- Sørg for at nå tænderne bag på munden
7. Whitening tandpasta
Whitening tandpasta kan hjælpe med at reducere gulfarvning af tænderne og forbedre hvidhed. Disse produkter indeholder stærkere ingredienser end standard tandpasta, hvilket hjælper med at fjerne hårde madpletter.
Blegende tandpasta indeholder ikke blegemiddel, men kan indeholde en lille mængde carbamidperoxid eller hydrogenperoxid. Disse kemikalier hjælper med at lysne tandfarven.
Ifølge en undersøgelse fra 2014 lyser tandblegning af tandblegning typisk tandfarven med en eller to nuancer.
8. Bakkebaserede tandblegemidler
Nogle tandlæger tilbyder bakkebaseret tandblegning, men hjemmeversioner er også tilgængelige over-the-counter. Bakkebaserede tandblegemidler kan gøre tænderne lysere med en eller to nuancer.
Denne tandblegningsmetode indebærer at bære en monteret bakke over tænderne. Bakken indeholder en blegegel og bæres i 2 til 4 timer om dagen eller natten over.
Det er vigtigt at kigge efter produkter, der indeholder 10 procent carbamidperoxid. Disse anbefales som sikre af American Dental Association (ADA).
9. Blegestrimler
Blegningsstrimler leverer et tyndt lag peroxidgel på plaststrimler. Disse er formet til at passe på overfladen af tænderne.
Der er en række produkter til blegestrimler tilgængelige online, og instruktionerne til dem varierer. De fleste foreslår, at de skal anvendes to gange om dagen i 30 minutter.
Strimler kan lette tænderne med en eller to nuancer. Når det er sagt, bemærker en 2016-undersøgelse, at der ikke er noget bevis for, at blegningsstrimler er mere effektive end 10 procent carbamidperoxidgel. Anvendelsen af carbamidperoxidgel er den ADA-anbefalede metode.
10. Blegning af skylning
Blegning af skylning er en anden måde at slippe af med gule tænder. De indeholder iltkilder såsom hydrogenperoxid. Disse reagerer med forbindelserne, der farver tænderne og hjælper med at løfte dem.
Brug af skylning to gange om dagen i 1 minut ad gangen kan føre til en 1-2 skygge forbedring af tandfarven inden for 3 måneder.
11. Aktivt kul
Tandpasta, der indeholder aktivt kul, kan hjælpe med at reducere pletter på tænderne.
En gennemgang fra 2017 viste, at kultandpastaer kan hjælpe med at fjerne ekstern farvning på tænderne. Yderligere undersøgelser er nødvendige i omfanget eller hastigheden af pletfjerning, der kan forventes.
Tandpastaer af trækul skal bruges med forsigtighed, da de kan forårsage pletter. Trækulet kan være svært at fjerne fra sprækkerne i tænderne og omkring restaureringer.
Hvorfor bliver tænderne gule?
Når en person bliver ældre, bliver den hvide emalje på deres tænder slidt. Når dette sker, begynder det forkalkede væv at vise sig igennem. Dette væv kaldes dentin, og det har en gullig farve.
Tænderne kan blive gule af følgende årsager:
- forbindelser, der pletter overfladen
- plaque buildup giver en gul nuance
- emalje bliver slidt, og dentin kommer igennem
Den sidste årsag er svært at forhindre, da det er en naturlig del af aldringsprocessen. Farvning kan dog reduceres ved at undgå:
- kaffe
- rødvin
- rødbede
- blåbær
- rygning
- tyggetobak
Opbygning af plak kan reduceres med:
- undgå sukkerholdige eller kulhydratholdige fødevarer
- børstning regelmæssigt
- ved hjælp af mundskyl
Tag væk
Det er naturligt, at tænderne bliver lidt gule, når en person bliver ældre, og deres emalje bliver slidt.
Misfarvning fra ophobning af plak kan reduceres ved regelmæssig børstning. Undgå mad, der kan plette tænderne, er også en god idé.
For at lette udseendet af tænder kan det være en hjælp at prøve hjemmemedicinerne, der er udforsket ovenfor. Den bedste måde at holde tænderne sunde på er gennem diæt og en god mundhygiejnerutine.
