Sådan slipper du af forkølelsessår

Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.

Forkølelsessår, også kendt som feberblærer, er læsioner på eller i nærheden af ​​munden forårsaget af herpes simplex 1-virus (HSV-1). De kan være smertefulde eller kløende, men forskellige medikamenter og midler kan hjælpe.

Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) har 48,1% af befolkningen i alderen 14-49 år HSV-1-infektioner. Prævalensen øges med alderen fra 27,0% af mennesker i alderen 14-19 til 59,7% af voksne i alderen 45-49 år.

Forkølelsessår er det vigtigste symptom på en HSV-1-infektion. De dannes normalt på eller omkring munden, men kan også udvikle sig inde i næsen eller på hagen eller kinden.

HSV-1 kan forårsage kønssår hos mænd og kvinder, selvom en anden herpesvirus normalt er ansvarlig for dette problem, som kaldes kønsherpes.

De første symptomer på forkølelsessår inkluderer en prikken, kløe eller brændende fornemmelse. Inden for omkring 48 timer vises der et ondt. Det heler normalt inden for 1-2 uger.

Der er i øjeblikket ingen kur mod forkølelsessår, men en person kan fremskynde deres helbredelse og øge tiden mellem udbrud med en række receptfri medicin og receptpligtig medicin. Hjemmemedicin og visse strategier kan også hjælpe.

Medicin er især effektive, hvis en person bruger dem, så snart symptomer opstår.

Hjemmemedicin

Billedkredit: FreshSplash / Getty Images

Der er begrænset bevis for, at naturlige lægemidler og andre hjemmeplejeteknikker kan reducere spredningen af ​​virussen og lette ubehag fra sårene.

Imidlertid kan følgende være effektive. De fleste af forsknings- eller anekdotiske rapporter har anbefalet at anvende produktet direkte i ondt:

• Kanuka skat
• læbepomader indeholdende citronmelisse
• pebermynteolie
• lakridsrod, fordi den indeholder glycyrrhizinsyre
• mælk, påført i komprimering
• vanille ekstrakt
• rabarber og salvie

I mellemtiden kan L-lysintilskud hjælpe med at forhindre udbrud, men spørg en læge, før du prøver dem.

Hvilke essentielle olier kan hjælpe med at håndtere forkølelsessår?

Homøopati

Nogle mennesker har prøvet følgende homøopatiske midler som forkølelsessårbehandlinger:

• calendula salve
• natrum muriaticum
• rhus toxicodendron
• apis mellifica
• arsenicum album
• borax
• grafitter
• hepar sulphuris calcareum
• mercurius solubilis
• mezereum
• olie

Søg dog råd fra en professionel, inden du prøver et af ovenstående retsmidler. Nogle kan have uønskede effekter.

C-vitamin

Mens C-vitamin ikke kan helbrede forkølelsessår, kan det hjælpe med helingsprocessen.

C-vitamin er en antioxidant, der understøtter immunsystemet og sårheling. C-vitaminrige fødevarer inkluderer de fleste bær, tomater, peberfrugter, kiwier, broccoli og spinat.

En ældre undersøgelse fra 1995 viste, at dabbing af et ømt med fortyndet ascorbinsyre - en form for C-vitamin, der findes naturligt i mad - hjalp med at forhindre symptomerne i at blive forværrede.

Andre undersøgelser har vist, at vitaminet kan bekæmpe forskellige herpesvira.

Lær mere om fødevarer rig på dette vitamin her.

Over-the-counter behandlinger

Forskellige lægemidler kan hjælpe med at behandle forkølelsessår, og mange viser børnevenlige doser.

• Docosanol (Abreva) kan hjælpe med at reducere restitutionstiden.
• Acyclovir (Zovirax) kan have samme virkning.
• Geler som benzocain (Zilactin) kan dumme sår.
• Zinkoxidcremer kan forkorte den tid, infektionen er aktiv, ifølge en ældre undersøgelse.
• Hydrogenperoxid og spritalkohol kan hjælpe med at holde forkølelsessår rene.
• Ibuprofen kan reducere smerte og betændelse.
• Kolde ømme pletter beskytter huden under helingsprocessen. De indeholder normalt medicin, såsom acyclovir, for at hjælpe med helbredelse.

Elektronisk lys eller laserudstyr kan hjælpe med at fremskynde gendannelsestiden.

Folk bør begynde behandlingen inden for 24 timer efter først at have bemærket symptomer, såsom en prikkende eller brændende fornemmelse. Det er vigtigt at følge produktets instruktioner nøje.

Hvornår skal man se en læge til behandling

Mennesker med forkølelsessår bør søge lægehjælp, hvis de oplever:

• sår, der varer længere end 2 uger
• alvorlige symptomer
• sår i nærheden af ​​deres øjne
• ømme, der spredte sig til andre områder af kroppen
• hyppige udbrud

Enhver med et svækket immunsystem bør også se en læge, da der kan være en ekstra risiko for komplikationer. Nogle typer kræft, HIV og forskellige medicinske behandlinger kan svække immunsystemet.

Lægen kan ordinere antivirale cremer eller orale lægemidler, herunder:

• acyclovir (Zovirax)
• valacyclovir (Valtrex)
• famciclovir (Famvir)
• penciclovir (Denavir)

Behandlingen indebærer normalt at tage en daglig pille, og det kan fremskynde helingen omkring 1 dag.

Livsforløb for forkølelsessår

Det første forkølelsessår vises typisk 2–20 dage efter udsættelse for HSV-1. Et ømme har tendens til at udvikle sig i følgende faser:

1. Personen føler en brændende eller prikkende fornemmelse i det område, hvor ondt vil dannes.
2. Inden for 2 dage vises en lille, betændt bump.
3. Bumpen kan blive en blister, og væsken indeni kan blive uklar, da kroppens immunceller bekæmper infektionen.
4. Snart efter at det er overskyet, kan blæren gå i stykker og frigive væsken.
5. Blæren tørrer op, og der dannes en skurv.
6. Efter cirka 7-14 dage forsvinder ømmen.

Lær mere om stadierne af forkølelsessår.

Der kan også være andre symptomer, som kan vare 2-3 uger, herunder:

• feber
• muskelsmerter
• en hovedpine
• træthed
• hævede kirtler

Gentagelse af forkølelsessår

Når en person først har HSV-1-virus, forbliver den normalt inaktiv i kroppen, men den kan genaktiveres og danne flere sår.

Faktorer, der kan udløse et nyt udbrud, inkluderer:

• sygdom eller stress
• alt andet, der kan svække immunsystemet
• UV-eksponering fra sollys eller en solarium
• menstruation

Forebyggelse af spredning

HSV-1 er en smitsom virus, der spreder sig ved direkte kontakt.

Når der er sår, kan virussen sprede sig fra tidspunktet for den første prikken indtil, efter at såret er helet. Virussen kan også sprede sig på andre tidspunkter - transmission kan ske, uanset om forkølelsessår er synlige eller ej.

For at reducere risikoen for spredning af virussen:

• Undgå kysse og andre intime aktiviteter, mens sår er til stede.
• Vask hænderne regelmæssigt.
• Undgå at dele emner, der kommer i kontakt med et ondt, såsom tandbørster.
• Undgå kontakt mellem et ømt og brudt hud eller slimhinder, såsom inde i munden eller næsen.
• Brug en barrierebeskyttelsesmetode, såsom kondom eller tanddæmning, under al seksuel aktivitet.

Tips til håndtering af forkølelsessår

At have stærk hygiejne og begrænse kontakten med andre, når symptomer er til stede, kan begrænse spredningen af ​​virussen.

Nedenfor er nogle yderligere tip til håndtering af forkølelsessår:

• Undgå at røre sårene så meget som muligt.
• Vask hænderne ofte, især før og efter at du har rørt ondt.
• Brug en steril vatpind til at påføre salver, cremer eller olier.
• Dab medicin på sår i stedet for at gnide dem ind.
• Udskift tandbørster og ethvert andet mundhygiejneværktøj ved første tegn på et udbrud, og når det er ryddet.
• Mens der er sår på læberne, skal du spise kølige, bløde fødevarer og undgå salt eller uslebne fødevarer, som kan irritere sårene.
• Brug solcreme eller læbepomade med en SPF på mindst 15 på området.
• Drik rigeligt med vand for at forhindre dehydrering.

Tag væk

Forkølelsessår er det mest almindelige symptom på en HSV-1-infektion. Nogle mennesker har gentagne udbrud af disse sår, mens andre har infektionen, men aldrig oplever symptomer.

Forskellige over-the-counter eller receptpligtige behandlinger kan hjælpe med at håndtere forkølelsessår, og nogle mennesker oplever fordele ved at prøve hjemmemedicin.

Hvis sårene er svære eller vedvarende, skal du kontakte en læge.

En bred vifte af forkølelsessårbehandlinger og -midler kan købes online.