Hvad betyder det, når vi drømmer?

Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.

Drømme er historier og billeder, som vores sind skaber, mens vi sover. De kan være underholdende, sjove, romantiske, foruroligende, skræmmende og undertiden bizarre.

De er en vedvarende kilde til mysterium for forskere og psykologiske læger. Hvorfor opstår drømme? Hvad forårsager dem? Kan vi kontrollere dem? Hvad mener de?

Denne artikel vil undersøge de nuværende teorier, årsager og anvendelser af at drømme.

Hurtige fakta om drømme

  • Vi husker måske ikke at have drømt, men alle menes at drømme mellem 3 og 6 gange om natten
  • Det antages, at hver drøm varer mellem 5 og 20 minutter.
  • Cirka 95 procent af drømmene glemmes, når en person kommer ud af sengen.
  • At drømme kan hjælpe dig med at lære og udvikle langsigtede minder.
  • Blinde mennesker drømmer mere med andre sensoriske komponenter sammenlignet med seende mennesker.

Årsager


Drømme: Representerer de vores ubevidste ønsker?

Der er flere teorier om, hvorfor vi drømmer. Er drømme blot en del af søvncyklussen, eller tjener de et andet formål?

Mulige forklaringer inkluderer:

  • repræsenterer ubevidste ønsker og ønsker
  • fortolke tilfældige signaler fra hjernen og kroppen under søvn
  • konsolidering og behandling af information indsamlet i løbet af dagen
  • arbejder som en form for psykoterapi

Fra evidens og nye forskningsmetoder har forskere spekuleret i, at drømme tjener følgende funktioner:

  • offlinebehandling af hukommelse, hvor hjernen konsoliderer lærings- og hukommelsesopgaver og understøtter og registrerer vågen bevidsthed
  • forbereder sig på mulige fremtidige trusler
  • kognitiv simulering af virkelige livsoplevelser, da drømme er et undersystem af det vågne standardnetværk, den del af sindet, der er aktiv under dagdrømning
  • hjælper med at udvikle kognitive kapaciteter
  • afspejler ubevidst mental funktion på en psykoanalytisk måde
  • en unik bevidsthedstilstand, der inkorporerer oplevelse af nutiden, behandling af fortiden og forberedelse til fremtiden
  • et psykologisk rum, hvor overvældende, modstridende eller meget komplekse forestillinger kan bringes sammen af ​​det drømmende ego, forestillinger, der ville være foruroligende, mens de var vågen, og som tjener behovet for psykologisk balance og ligevægt

Meget der forbliver ukendt om drømme.De er af natur vanskelige at studere i et laboratorium, men teknologi og nye forskningsteknikker kan hjælpe med at forbedre vores forståelse af drømme.

Faser af søvn


Drømme sker højst sandsynligt under REM-søvn.

Der er fem faser af søvn i en søvncyklus:

Trin 1: Let søvn, langsom øjenbevægelse og nedsat muskelaktivitet. Denne fase udgør 4 til 5 procent af den samlede søvn.

Trin 2: Øjenbevægelse stopper, og hjernebølgerne bliver langsommere med lejlighedsvise udbrud af hurtige bølger kaldet søvnspindler. Denne fase udgør 45 til 55 procent af den samlede søvn.

Trin 3: Ekstremt langsomme hjernebølger kaldet delta-bølger begynder at dukke op, ispedd mindre, hurtigere bølger. Dette tegner sig for 4 til 6 procent af den samlede søvn.

Trin 4: Hjernen producerer delta-bølger næsten udelukkende. Det er vanskeligt at vække nogen i trin 3 og 4, som sammen kaldes "dyb søvn." Der er ingen øjenbevægelse eller muskelaktivitet. Folk, der er vækket i dyb søvn, tilpasser sig ikke straks og føler sig ofte desorienterede i flere minutter efter at have vågnet op. Dette udgør 12 til 15 procent af den samlede søvn.

Trin 5: Dette trin er kendt som hurtig øjenbevægelse (REM). Vejrtrækning bliver hurtigere, uregelmæssig og overfladisk, øjnene rykker hurtigt i forskellige retninger, og lemmerne muskler bliver midlertidigt lammet. Hjertefrekvensen stiger, blodtrykket stiger, og hannerne udvikler penile erektioner. Når folk vågner under REM-søvn, beskriver de ofte bizarre og ulogiske fortællinger. Disse er drømme. Denne fase tegner sig for 20 til 25 procent af den samlede sovetid.

Neurovidenskab giver forklaringer knyttet til den hurtige øjenbevægelse (REM) i søvn som en sandsynlig kandidat til årsagen til at drømme.

Hvis du er nysgerrig efter at lære mere evidensbaseret information om den fascinerende søvnverden, skal du besøge vores dedikerede knudepunkt.

Hvad er drømme?

Drømme er en universel menneskelig oplevelse, der kan beskrives som en bevidsthedstilstand præget af sensoriske, kognitive og følelsesmæssige hændelser under søvn.

Drømmeren har reduceret kontrol over indholdet, visuelle billeder og aktivering af hukommelsen.

Der er ingen kognitiv tilstand, der er blevet undersøgt så omfattende og alligevel misforstået så ofte som at drømme.

Der er signifikante forskelle mellem de neurovidenskabelige og psykoanalytiske tilgange til drømmeanalyse.

Neurovidenskabsfolk er interesserede i de strukturer, der er involveret i drømmeproduktion, drømmeorganisation og fortællbarhed. Imidlertid koncentrerer psykoanalysen sig om betydningen af ​​drømme og placerer dem i sammenhæng med forhold i drømmerens historie.

Rapporter om drømme har tendens til at være fulde af følelsesmæssige og levende oplevelser, der indeholder temaer, bekymringer, drømmefigurer og genstande, der tæt svarer til det vågne liv.

Disse elementer skaber en ny ”virkelighed” ud af tilsyneladende intet, der producerer en oplevelse med en naturtro tidsramme og forbindelser.

Mareridt

Mareridt er bekymrende drømme, der får drømmeren til at føle en række foruroligende følelser. Almindelige reaktioner på et mareridt inkluderer frygt og angst.

De kan forekomme hos både voksne og børn, og årsagerne inkluderer:

  • stress
  • frygt
  • trauma
  • følelsesmæssige vanskeligheder
  • sygdom
  • brug af visse lægemidler eller stoffer

Lucid drømmer

Lucid dreaming er drømmeren opmærksom på, at de drømmer. De kan have en vis kontrol over deres drøm.

Dette mål for kontrol kan variere mellem klare drømme. De forekommer ofte midt i en almindelig drøm, når den sovende person pludselig indser, at de drømmer.

Nogle mennesker oplever klar drømning tilfældigt, mens andre har rapporteret at være i stand til at øge deres kapacitet til at kontrollere deres drømme.

Fortolkninger

Hvad der går gennem vores sind lige før vi falder i søvn, kan påvirke indholdet af vores drømme.

For eksempel kan studerende i eksamensperioden drømme om kursusindhold. Mennesker i et forhold kan drømme om deres partner. Webudviklere kan muligvis se programmeringskode.

Disse omstændige observationer antyder, at elementer fra hverdagen dukker op igen i drømmelignende billeder under overgangen fra vågenhed til søvn.

Tegn

Undersøgelser har undersøgt de "tegn", der vises i drømmerapporter, og hvordan de drømmeren identificerer dem.

En undersøgelse af 320 drømmerapporter for voksne fandt:

  • Otteogfyrre procent af tegnene repræsenterede en navngivet person kendt af drømmeren.
  • Femogtredive procent af tegn blev identificeret ved deres sociale rolle (for eksempel politibetjent) eller forhold til drømmer (såsom en ven).
  • Seksten procent blev ikke anerkendt

Blandt navngivne tegn:

  • 32 procent blev identificeret ved udseende
  • 21 procent blev identificeret ved adfærd
  • Femogfyrre procent blev identificeret efter ansigt
  • Fireogfyrre procent blev identificeret ved "bare at vide"

Elementer af bizarreness blev rapporteret i 14 procent af navngivne og generiske tegn.

En anden undersøgelse undersøgte forholdet mellem drømmefølelser og drømmekarakteridentifikation.

Hengivenhed og glæde blev ofte forbundet med kendte tegn og blev brugt til at identificere dem, selv når disse følelsesmæssige egenskaber var uoverensstemmende med dem i den vågne tilstand.

Resultaterne antyder, at den dorsolaterale præfrontale cortex, der er forbundet med kortvarig hukommelse, er mindre aktiv i den drømmende hjerne end under vågent liv, mens de paleokortikale og subkortikale limbiske områder er mere aktive.

Minder

Begrebet 'undertrykkelse' går tilbage til Freud. Freud fastholdt, at uønskede minder kunne blive undertrykt i sindet. Drømme letter undertrykkelse ved at lade disse minder genindføres.

En undersøgelse viste, at søvn ikke hjælper folk med at glemme uønskede minder. I stedet kan REM-søvn endda modvirke den frivillige undertrykkelse af minder, hvilket gør dem mere tilgængelige til hentning.

To typer tidsmæssige effekter karakteriserer inkorporeringen af ​​minder i drømme:

  • dag-rest-effekten, der involverer øjeblikkelig inkorporering af begivenheder fra den foregående dag
  • dream-lag-effekten, der involverer inkorporeringer forsinket med cirka en uge

Resultaterne af en undersøgelse antyder, at:

  • at behandle minder til drømmeindarbejdelse tager en cyklus på omkring 7 dage
  • disse processer hjælper med at fremme funktionerne i socio-følelsesmæssig tilpasning og hukommelseskonsolidering

Drømforsinkelse

Dream-lag er, når de billeder, oplevelser eller mennesker, der opstår i drømme, er billeder, oplevelser eller mennesker, du har set for nylig, måske den foregående dag eller en uge før.

Tanken er, at visse typer oplevelser tager en uge at blive kodet i langtidshukommelsen, og nogle af billederne fra konsolideringsprocessen vises i en drøm.

Begivenheder, der er oplevet, mens de er vågen, siges at være indeholdt i 1 til 2 procent af drømmerapporterne, skønt 65 procent af drømmerapporterne afspejler aspekter af nylige vågne livserfaringer.

Dream-lag-effekten er blevet rapporteret i drømme, der forekommer på REM-stadiet, men ikke dem, der forekommer i fase 2.

Hukommelsestyper og drømme

To typer hukommelse kan danne grundlaget for en drøm.

Disse er:

  • selvbiografiske minder eller langvarige minder om selvet
  • episodiske minder, som er minder om specifikke episoder eller begivenheder

En undersøgelse, der udforskede forskellige typer hukommelse inden for drømmeindhold blandt 32 deltagere, fandt følgende:

  • En drøm (0,5 procent) indeholdt en episodisk hukommelse.
  • De fleste drømme i undersøgelsen (80 procent) indeholdt lave til moderate inkorporeringer af selvbiografiske hukommelsesfunktioner.

Forskere antyder, at minder om personlige oplevelser opleves fragmentarisk og selektivt under drømningen. Formålet kan være at integrere disse minder i den langvarige selvbiografiske hukommelse.

En hypotese om, at drømme afspejler oplevelser fra vågent liv, understøttes af undersøgelser, der undersøger psykiatriske patients og søvnproblemers drømme. Kort sagt afspejles deres symptomer og problemer i dagtimerne i deres drømme.

I 1900 beskrev Freud en kategori af drømme kendt som "biografiske drømme." Disse afspejler den historiske oplevelse af at være et spædbarn uden den typiske defensive funktion. Mange forfattere er enige om, at nogle traumatiske drømme udfører en funktion af opsving.

Et papir antager, at det vigtigste aspekt af traumatiske drømme er at kommunikere en oplevelse, som drømmeren har i drømmen, men ikke forstår. Dette kan hjælpe en person med at rekonstruere og komme overens med tidligere traumer.

Temaer

Drømmens temaer kan knyttes til undertrykkelse af uønskede tanker og som et resultat en øget forekomst af den undertrykkede tanke i drømme.

Femten gode sovende blev bedt om at undertrykke en uønsket tanke 5 minutter før søvn.

Resultaterne viser, at der var øgede drømme om den uønskede tanke og en tendens til at have mere bekymrende drømme. De antyder også, at tankeundertrykkelse kan føre til signifikant forøgede symptomer på psykisk lidelse.

Forskning har vist, at eksterne stimuli, der præsenteres under søvn, kan påvirke det følelsesmæssige indhold af drømme.

For eksempel gav den positivt tonede stimulus af roser i en undersøgelse drømme med mere positivt tema, mens den negative stimulus af rådne æg blev efterfulgt af mere drømme med mere negativt tema.

Typiske drømme defineres som drømme svarende til dem, der rapporteres af en høj procentdel af drømmere.

Indtil nu er hyppigheden af ​​typiske drømmetemaer blevet undersøgt med spørgeskemaer. Disse har vist, at en rangorden på 55 typiske drømmetemaer har været stabil i forskellige stikprøvepopulationer.


Nogle temaer er kendt for mange mennesker, såsom at flyve, falde og ankomme sent.

De 55 identificerede temaer er:

  • skole, lærere og studere
  • bliver jaget eller forfulgt
  • seksuelle oplevelser
  • falder
  • ankommer for sent
  • en levende person er død
  • en person, der nu er død, er i live
  • flyver eller svæver gennem luften
  • manglende eksamen
  • at være på randen til at falde
  • bliver frossen af ​​forskrækkelse
  • bliver fysisk angrebet
  • at være nøgen
  • spise lækker mad
  • svømning
  • bliver låst inde
  • insekter eller edderkopper
  • bliver dræbt
  • mister tænder
  • være bundet, tilbageholdt eller ude af stand til at bevæge sig
  • være upassende klædt
  • bliver barn igen
  • forsøger at gennemføre en opgave med succes
  • ikke kan finde toilet eller forlegenhed over at miste et
  • at opdage et nyt rum derhjemme
  • have overlegen viden eller mental evne
  • mister kontrollen over et køretøj
  • ild
  • vilde, voldelige dyr
  • ser et ansigt meget tæt på dig
  • slanger
  • har magiske kræfter
  • levende sensing, men ikke nødvendigvis at se eller høre, en tilstedeværelse i rummet
  • at finde penge
  • oversvømmelser eller tidevandsbølger
  • dræber nogen
  • ser dig selv som død
  • at være halvvågnet og lammet i sengen
  • folk opfører sig truende
  • ser dig selv i et spejl
  • at være medlem af det modsatte køn
  • bliver kvalt, ude af stand til at trække vejret
  • møder Gud i en eller anden form
  • ser et flyvende objekt kollidere
  • jordskælv
  • at se en engel
  • del dyr, del menneskelige skabninger
  • tornadoer eller stærk vind
  • at være med i filmen
  • ser udenjordiske
  • rejser til en anden planet
  • at være et dyr
  • ser en UFO
  • nogen i abort
  • at være et objekt

Nogle drømmetemaer ser ud til at ændre sig over tid.

F.eks. Var der fra 1956 til 2000 en stigning i procentdelen af ​​mennesker, der rapporterede om at flyve i drømme. Dette kan afspejle stigningen i flyrejser.

Hvad mener de?

Forhold: Nogle har antaget, at en klynge af typiske drømme, herunder at være et objekt i fare, falde eller blive jaget, er relateret til interpersonelle konflikter.

Seksuelle begreber: En anden klynge, der inkluderer flyvning, seksuelle oplevelser, at finde penge og spise lækker mad er forbundet med libidinal og seksuel motivation.

Frygt for forlegenhed: En tredje gruppe, der indeholder drømme, der indebærer at være nøgen, ikke bestå en undersøgelse, ankomme for sent, miste tænder og være forkert klædt, er forbundet med sociale bekymringer og frygt for forlegenhed.

Hjerneaktivitet og drømmetyper

I neuroimaging-undersøgelser af hjerneaktivitet under REM-søvn fandt forskere, at fordelingen af ​​hjerneaktivitet også kunne være knyttet til specifikke drømmefunktioner.

Flere bizarre træk ved normale drømme har ligheder med velkendte neuropsykologiske syndromer, der opstår efter hjerneskade, såsom vildfarne forkert identifikationer af ansigter og steder.

Drømme og sanserne

Drømme blev evalueret hos mennesker, der oplever forskellige typer hovedpine. Resultaterne viste, at personer med migræne havde øget hyppighed af drømme, der involverede smag og lugt.

Dette kan antyde, at rollen for nogle cerebrale strukturer, såsom amygdala og hypothalamus, er involveret i migrænemekanismer såvel som i biologien om søvn og drømmer.

Musik i drømme undersøges sjældent i videnskabelig litteratur. I en undersøgelse af 35 professionelle musikere og 30 ikke-musikere oplevede musikerne dog dobbelt så mange drømme med musik sammenlignet med ikke-musikere.

Musikalsk drømmefrekvens var relateret til en alder af musikinstruktionens begyndelse, men ikke med den daglige belastning af musikalsk aktivitet. Næsten halvdelen af ​​den tilbagekaldte musik var ikke-standard, hvilket tyder på, at original musik kan oprettes i drømme.

Smerte

Det er blevet vist, at realistiske, lokaliserede smertefulde fornemmelser kan opleves i drømme, enten gennem direkte inkorporering eller fra minder om smerte. Hyppigheden af ​​smertedrømme hos raske forsøgspersoner er imidlertid lav.

I en undersøgelse blev 28 ikke-ventilerede brændofre interviewet i 5 på hinanden følgende morgen i løbet af deres første indlæggelsesuge.

Resultaterne viste:

  • 39 procent af befolkningen rapporterede om drømme om smerte.
  • Af dem, der oplever smertdrømme, var 30 procent af deres samlede drømme smerterelaterede.
  • Patienter med smertedrømme viste tegn på nedsat søvn, flere mareridt, højere indtagelse af angstdæmpende medicin og højere score på virkningen af ​​begivenhedsskalaen.
  • Patienter med smertedrømme havde også en tendens til at rapportere mere intens smerte under terapeutiske procedurer.

Mere end halvdelen rapporterede ikke om smertedrømme. Imidlertid kunne disse resultater antyde, at smertedrømme forekommer hyppigere i befolkninger, der i øjeblikket oplever smerte end hos normale frivillige.

Selvbevidsthed

En undersøgelse har knyttet frontotemporal gamma-EEG-aktivitet til bevidst bevidsthed i drømme.

Undersøgelsen viste, at den nuværende stimulering i det nedre gammabånd under REM-søvn påvirker den igangværende hjerneaktivitet og inducerer selvreflekterende bevidsthed i drømme.

Forskere konkluderede, at højere ordensbevidsthed er relateret til svingninger omkring 25 og 40 Hz.

Relationer

Nyere forskning har vist paralleller mellem romantisk tilknytning og generelt drømmeindhold.

Vurderingsresultater fra 61 studerendes deltagere i engagerede datingforhold af seks måneders varighed eller længere afslørede en signifikant sammenhæng mellem forholdsspecifik tilknytningssikkerhed og i hvilken grad drømme om romantiske partnere fulgte.

Resultaterne belyser vores forståelse af mentale repræsentationer med hensyn til specifikke tilknytningsfigurer.

Død i drømme

Forskere sammenlignede drømmeindholdet for forskellige grupper af mennesker i et psykiatrisk anlæg. Deltagere i en gruppe var blevet optaget efter at have forsøgt at tage deres eget liv.

Deres drømme om denne gruppe blev sammenlignet med de tre kontrolgrupper i anlægget, der havde oplevet:

  • depression og tanker om selvmord
  • depression uden at tænke på selvmord
  • udføre en voldelig handling uden selvmord

De, der havde overvejet eller forsøgt selvmord eller udført vold, havde mere sandsynlighed for at have drømme med indhold relateret til død og destruktiv vold. En faktor, der påvirker dette, var sværhedsgraden af ​​en persons depression.

Venstre og højre side af hjernen

Hjernens højre og venstre halvkugle ser ud til at bidrage på forskellige måder til en drømmedannelse.

Forskere fra en undersøgelse konkluderede, at den venstre halvkugle ser ud til at give drømmeoprindelse, mens den højre halvkugle giver drømmelysthed, figurativitet og affektivt aktiveringsniveau.

En undersøgelse af unge i alderen 10 til 17 år viste, at de, der var venstrehåndede, var mere tilbøjelige til at opleve klare drømme og huske drømme inden for andre drømme.

Glemmer drømme

Undersøgelser af hjerneaktivitet antyder, at de fleste mennesker over 10 år drømmer mellem 4 og 6 gange hver nat, men nogle husker sjældent at have drømt.

Det siges ofte, at folk 5 minutter efter en drøm har glemt 50 procent af dens indhold og steg til 90 procent yderligere 5 minutter senere.

De fleste drømme glemmes helt, når nogen vågner, men det vides ikke nøjagtigt, hvorfor drømme er så svære at huske.

Trin, der kan hjælpe med at forbedre drømmeindkaldelse, inkluderer:

  • vågner naturligt og ikke med en alarm
  • fokusere på drømmen så meget som muligt ved vågnen
  • skrive ned så meget om drømmen som muligt, når man vågner
  • gør optagelsesdrømme til en rutine

Hvem husker deres drømme?

Der er faktorer, der potentielt kan påvirke, hvem der husker deres drømme, hvor meget af drømmen forbliver intakt, og hvor levende den er.

Alder: Over tid vil en person sandsynligvis opleve ændringer i søvntiming, struktur og elektroencefalografisk (EEG) aktivitet.

Bevis tyder på, at drømmeindkaldelse gradvist falder fra begyndelsen af ​​voksenalderen, men ikke i ældre alder. Drømmen bliver også mindre intens. Denne udvikling sker hurtigere hos mænd end kvinder med kønsforskelle i drømmernes indhold.

Køn: En undersøgelse af drømme, der blev oplevet af 108 mænd og 110 kvinder, fandt ingen forskelle mellem mængden af ​​aggression, venlighed, seksualitet, mandlige karakterer, våben eller tøj, der findes i indholdet.

Kvindernes drømme indeholdt imidlertid et større antal familiemedlemmer, babyer, børn og indendørs omgivelser end mænds.

Søvnforstyrrelser: Drømmeindkaldelse øges hos patienter med søvnløshed, og deres drømme afspejler stress forbundet med deres tilstand. Drømme fra mennesker med narkolepsi kan være en mere bizar og negativ tone.

Drømmeindkaldelse og trivsel

En undersøgelse undersøgte, om drømmeindkaldelse og drømmeindhold ville afspejle de sociale forhold hos den person, der drømmer.

Collegestudentfrivillige blev vurderet på målinger af tilknytning, drømmeindkaldelse, drømmeindhold og andre psykologiske foranstaltninger.

Deltagere, der blev klassificeret som "høje" på en "usikker tilknytning" -skala, var signifikant mere tilbøjelige til at:

  • rapporter en drøm
  • drøm ofte
  • opleve intense billeder, der kontekstualiserer stærke følelser i deres drømme

Ældre frivillige, hvis tilknytningsstil blev klassificeret som "optaget", var signifikant mere tilbøjelige til at:

  • rapporter en drøm
  • rapporter drømme med et højere gennemsnitligt antal ord

Drømmeindkaldelse var lavest for de "undgående" emner og højest for de "optagne" emner.

Hvem drømmer?

Alle drømmer, selvom vi måske ikke husker vores drømme. På forskellige tidspunkter i livet eller under forskellige oplevelser kan vores drømme ændre sig.

Børns drømme

En undersøgelse, der undersøgte angstdrømme hos 103 børn i alderen 9 til 11 år, observerede følgende:

  • Kvinder havde oftere drømme indeholdende angst end mænd, selvom de ikke kunne huske deres drømme så ofte.
  • Piger drømte oftere end drenge om tabet af en anden person, faldende, socialt forstyrrende situationer, små eller aggressive dyr, familiemedlemmer og andre kvindelige mennesker, de måske eller måske ikke genkender.

Graviditet

Undersøgelser, der sammenlignede drømme fra gravide og ikke-gravide kvinder viste, at:

  • Spædbørn og børnepræsentationer var mindre specifikke hos kvinder, der ikke var gravide. Blandt dem, der var gravide, var disse billeder mere sandsynlige i slutningen af ​​tredje trimester end i begyndelsen af ​​tredje trimester.
  • Under graviditeten var drømme mere tilbøjelige til at omfatte temaerne graviditet, fødsel og fostre.
  • Fødselsindholdet var højere i slutningen af ​​tredje trimester end tidligt i trimesteren.
  • Gruppen, der var gravid, havde mere morbide elementer i deres drømme end dem, der ikke var.

Pårørende

Dem, der plejer familie eller mennesker, der har langvarige sygdomme, har ofte drømme relateret til den enkelte.

En undersøgelse, der fulgte drømmene fra voksne, der arbejdede i mindst et år med enkeltpersoner på amerikanske hospicecentre, bemærkede:

  • Patienter havde en tendens til at være tydeligt til stede i plejernes drømme, og drømmene var typisk realistiske.
  • I drømmen interagerede plejeren typisk med patienten i deres sædvanlige kapacitet, men var også typisk frustreret over manglende evne til at hjælpe så fuldt ud som ønsket.

Dødsfald

Det antages bredt, at undertrykkende drømme er hyppige hos mennesker, der gennemgår en tid med sorg.

En undersøgelse, der analyserede drømmekvalitet såvel som sammenkædning af undertrykkende drømme i sorg, opdagede, at undertrykkende drømme:

  • var hyppigere i det første år af dødsfald
  • var mere sandsynlige hos dem, der oplever symptomer på angst og depression

I en anden undersøgelse af 278 mennesker, der oplever dødsfald:

  • Otteoghalvtreds procent rapporterede drømme om deres afdøde kære med forskellige frekvenser.
  • De fleste deltagere havde drømme, der enten var behagelige eller både behagelige og foruroligende, og få rapporterede rent foruroligende drømme
  • Udbredte temaer omfattede behagelige fortidsminder eller oplevelser, hvor den afdøde var fri for sygdom, minder om afdødes sygdom eller dødstidspunkt, den afdøde i efterlivet syntes behagelig og i fred, og den afdøde person kommunikerede en besked.
  • Tres procent mente, at deres drømme påvirkede deres dødsfaldsproces.

Drømmer alle i farve?


Yngre mennesker er mere tilbøjelige til at drømme i farve.

Forskere opdagede i en undersøgelse, at:

  • Omkring 80 procent af deltagerne yngre end 30 år drømte i farve.
  • Ved 60 år sagde 20 procent, at de drømte i farve.

Antallet af mennesker i 20'erne, 30'erne og 40'erne, der drømmer om farve, steg fra 1993 til 2009. Forskere spekulerede på, at farve-tv muligvis ville spille en rolle i generationsforskellen.

En anden undersøgelse ved hjælp af spørgeskemaer og drømmedagbøger viste også, at ældre voksne havde flere sorte og hvide drømme end de yngre deltagere.

Ældre rapporterede, at både deres farvedrømme og sorte og hvide drømme var lige så levende. Imidlertid sagde yngre deltagere, at deres sorte og hvide drømme var af dårligere kvalitet.

Kan drømme forudsige fremtiden?

Nogle drømme kan synes at forudsige fremtidige begivenheder.

Nogle forskere hævder at have beviser for, at dette er muligt, men der er ikke nok bevis til at bevise det.

Oftest ser det ud til at skyldes tilfældighed, en falsk hukommelse eller det ubevidste sind, der forbinder kendt information.

Drømme kan hjælpe folk med at lære mere om deres følelser, tro og værdier. Billeder og symboler, der vises i drømme, har betydninger og forbindelser, der er specifikke for hver person.

Folk, der ønsker at give mening om deres drømme, bør tænke over, hvad hver del af drømmene betyder for dem som individ.

Bøger eller guider, der giver specifikke, universelle betydninger af billeder og symboler, er muligvis ikke nyttige.

Men for dem, der er interesserede i sådanne bøger, er der et udvalg, der kan købes online.

Tilbagetrækning af stoffer

En undersøgelse fulgte drømmeindholdet hos mennesker, der regelmæssigt bruger crack-kokain i Trinidad og Tobago i en periode med afholdenhed:

  • Næsten 90 procent af individerne rapporterede om narkotikarelaterede drømme i den første måned, hovedsageligt om brugen af ​​stoffet.
  • Næsten 61 procent havde narkotikarelaterede drømme efter 6 måneder, hovedsageligt om brug eller afslag på stoffet.

Syn og høretab

Mennesker med fuldstændigt synstab har færre visuelle drømmeindtryk sammenlignet med seende deltagere.

Mennesker, der ikke har været i stand til at se fra fødslen, rapporterer mere auditive, taktile, gustatoriske og olfaktoriske drømmekomponenter sammenlignet med deltagende.

Evnen til at se ser ikke ud til at påvirke følelsesmæssigt og tematisk drømmeindhold.

Dem med andre evner

En lille undersøgelse undersøgte drømmedagbøgerne for 14 personer med handicap.

Fire blev født med paraplegi, og 10 blev født ude af stand til at høre eller tale.

Døvhed: Sammenlignet med 36 funktionsdygtige individer viste resultaterne, at omkring 80 procent af drømmerapporterne fra deltagere med døvhed ikke gav nogen indikation af deres svækkelse.

Mange talte i deres drømme, mens andre kunne høre og forstå det talte sprog.

Paraplegi: Tilsvarende viste drømmerapporterne fra dem med paraplegi, at deltagerne ofte gik, løb eller svømmede i deres drømme, og ingen af ​​dem havde de nogensinde gjort i deres vågne liv.

En anden undersøgelse kiggede på drømmerapporterne om 15 personer, der enten blev født med paraplegi eller erhvervede det senere i livet på grund af en rygmarvsskade.

Deres rapporter afslørede, at 14 deltagere med paraplegi havde drømme, hvor de var fysisk aktive, og de drømte om at gå så ofte som de 15 kontroldeltagere, der ikke havde paraplegi.

Andre undersøgelser har antydet, at hjernen har den genetisk bestemte evne til at generere oplevelser, der efterligner livet, herunder fuldt fungerende lemmer og sanser.

Folk, der er født uden at høre eller ikke er i stand til at bevæge sig, vil sandsynligvis tappe ind i disse dele af hjernen, da de drømmer om opgaver, de ikke kan udføre, mens de er vågen.

Læs artiklen på spansk.

none:  skizofreni diabetes fibromyalgi