Sådan bruges Manuka honning til acne
Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Mens der er mange medicinske produkter på markedet til behandling af acne, kan Manuka honning være et effektivt naturligt middel.
Manuka honning er lavet af bier, der samler nektar fra Manuka træerne, der vokser i det sydlige Australien og New Zealand.
Sammen med andre typer honning har folk brugt Manuka-honning til medicinske formål i tusinder af år.
Forbindelserne og egenskaberne, der findes i Manuka-honning, inkluderer følgende:
- methylglyoxal, en antibakteriel forbindelse
- DHA, en omega-3 syre
- leptosperin, et naturligt kemikalie i nektar af Manuka-planterne
- sukker
- aminosyrer
- lav pH (surhed)
Fungerer manuka honning til acne?
Manuka honning har antiinflammatoriske virkninger og sårhelende egenskaber.
Der er lidt forskning i Manuka honning som en behandling af acne, men det kan give nogle fordele ved behandling af hudsygdomme.
Nogle undersøgelser fra 2014 viser, at honning har antimikrobielle egenskaber, antiinflammatoriske fordele og fremmer sårheling.
Tilhængere af Manuka honning til acne mener, at det hjælper med at behandle acne på grund af følgende:
Antiinflammatoriske virkninger
Ifølge den samme undersøgelse producerer antioxidanter i honning antiinflammatoriske virkninger.
Antiinflammatoriske midler kan reducere lokal betændelse, der udvikler sig med acne.
Antimikrobielle egenskaber
Manuka honning har en antimikrobiel virkning, hvilket betyder, at den kan ødelægge mikroorganismer, såsom bakterier.
Bakterier kan inficere porerne og bidrage til acne. Forskning viser, at Manuka-honning kan undertrykke omkring 60 arter af bakterier, herunder antibiotikaresistente patogener.
Det høje sukkerindhold i honning kan også spille en rolle for at forhindre vækst af mikrober.
Manuka honning betragtes som hygroskopisk, hvilket betyder at den trækker fugt ud af bakterierne. Uden vand kan bakterier ikke overleve.
Sårhelende egenskaber
Ifølge en undersøgelse kan Manuka honning fremme sårheling på grund af flere faktorer.
Manuka honning har en lav pH og sænkning af et sår kan fremskynde helingsprocessen.
Honning trækker også fugt ud af såret og hjælper det med at forblive rent og tørt. De antibakterielle virkninger af Manuka-honning kan også hjælpe sår med at forblive fri for bakterier.
Sådan bruges Manuka honning til acne
Folk kan bruge Manuka honning til acne kan på mange måder, herunder:
Som en spotbehandling
Prøv at dabbe en lille mængde Manuka-honning på en bums og lad den tørre.
Som en maske
Lav en Manuka honningmaske ved at blande honningen med citronsaft for at skabe en pasta. Påfør pastaen i ansigtet som en maske i ca. 15 minutter, eller indtil den tørrer. Skyl derefter masken af med varmt vand.
Som et rengøringsmiddel
Massering af en mængde Manuka-honning i ærter i huden i et minut og skylning af den kan hjælpe med at rense ansigtet.
Andre anvendelser til Manuka honning
Yderligere undersøgelser af Manuka honning er nødvendige for at angive dens effektivitet ved behandling af visse tilstande, men det kan være nyttigt til behandling af mere end bare acne.
Manuka honning kan bruges som et supplement til følgende:
Cuts
Ikke kun kan Manuka-honning fremskynde helingen, men det menes også at hæmme mikroorganismer og bakterier, der kan inficere udskæringer.
Ar
Manuka honning ser ud til at være nyttig til behandling af ar. En undersøgelse, hvor der blev anvendt en dyremodel, viste, at der udviklede sig mindre arvæv, når manuka-honning blev brugt på sår sammenlignet med, når sårene fik lov til at helbrede alene.
Burns
Manuka honning kan også være nyttigt til behandling af forbrændinger. Forskning indikerer, at Manuka-honning kan hæmme bakterievækst og forbedre vævsregenerering, som begge er afgørende for helbredelse af forbrændinger.
Overvejelser
Der er et par ting at huske på, når du bruger Manuka honning. Hvis man bruger Manuka honning til acne, er det vigtigt at forstå, at den antibakterielle aktivitet varierer mellem batcher.
Det unikke Manuka Factor-system (UMF) blev udviklet til at klassificere den antimikrobielle aktivitet af et parti Manuka-honning.
Honningen klassificeres på en skala fra 5 til 20. UMF er baseret på tre forbindelser, der naturligt forekommer i honningen: DHA, leptosperin og methylglyoxal.
Når Manuka-honning har en høj UMF, betyder det, at den indeholder et stort antal af disse forbindelser, hvilket indikerer, at den har stærkere antibakterielle egenskaber.
Det er også muligt at få en allergisk reaktion på Manuka honning. Inden du bruger det som en acne behandling, er det bedst at lave en spot test.
For at lave en pletprøve skal du dyppe en lille smule honning på indersiden af armen. Hvis der ikke er tegn på en allergi efter 24 timer, er det sandsynligvis sikkert at bruge. Tegn på en allergisk reaktion inkluderer kløe, nældefeber og rødme.
Tag væk
Mere forskning er nødvendig for at bestemme effektiviteten af Manuka honning til behandling af acne.På grund af dets antibakterielle egenskaber, sårhelingsevne og antiinflammatorisk virkning kan det dog være en nyttig behandling for nogle mennesker.
Selvom andre behandlinger for acne er tilgængelige, herunder laserterapi og orale antibiotika, er de ikke effektive for alle. Manuka honning kan give et naturligt og sikkert alternativ.
Brug af Manuka honning af god kvalitet er vigtig. Manuka honning kan købes i nogle helsekostbutikker eller online.
