Håndtering af vægttab efter fjernelse af galdeblæren
Galdeblærefjerningskirurgi eller kolecystektomi er en standardprocedure for galdesten. Galdeblæren er et lille organ, der udgør en del af fordøjelsessystemet, men som ikke er afgørende for overlevelse. Fjernelse af dette organ kan føre til vægttab, som folk kan klare gennem en sund kost og regelmæssig motion.
Galdesten er samlinger af hærdede stoffer, der dannes i galdeblæren. Disse sten kan forårsage igangværende episoder med mavesmerter, betændelse og galdeblæreinfektion.
Galdesten kan også forårsage blokeringer i galdeblærens kanal og kanalen mellem leveren og bugspytkirtlen. Disse kan føre til yderligere komplikationer, såsom pancreatitis, som er betændelse i bugspytkirtlen.
Galdeblæren opbevarer galde, som er et stof, som leveren producerer. Galde nedbryder fedt til fordøjelsen. Uden galdeblæren kan kroppen ikke opbevare så meget galde, og det nedbryder ikke så meget fedt.
Mens de mulige øjeblikkelige bivirkninger af kirurgi, såsom diarré, kan føre til vægttab på kort sigt, kan fjernelse af galdeblæren faktisk føre til et højere langsigtet body mass index (BMI).
I denne artikel forklarer vi, hvad der forårsager disse vægtændringer, og hvordan man styrer dem. Vi dækker også andre måder, hvorpå fjernelse af galdeblæren kan påvirke helbredet.
Vægtstyring efter operationen
Vægttab er almindeligt før og efter fjernelse af galdeblæren. En læge vil bede folk om at følge en diæt med lavt fedtindhold, der fører op til operationen.
Direkte efter proceduren kan bivirkninger omfatte tab af appetit, kvalme og diarré.
Det er dog vigtigt at genoptage en regelmæssig, sund diæt efter operationen. De sikreste måder at styre vægten inkluderer:
- efter en sund, afbalanceret diæt
- deltager i regelmæssig fysisk aktivitet
- spise masser af frugt, grøntsager, mejeriprodukter med lavt fedtindhold, magre proteiner og fiber
- eliminering af tomme kalorier fra sukker og fedt, såsom dem i sødede drikkevarer og slik
American Heart Association anbefaler at få 150 minutters moderat til intens fysisk aktivitet hver uge. At leve en aktiv livsstil er afgørende for vægttab efter fjernelse af galdeblæren.
Folk bør konsultere en læge om, hvornår det er hensigtsmæssigt at vende tilbage til eller starte et træningsregime efter operationen.
Lægen vil sandsynligvis anbefale at tage sig tid til at hvile og komme sig efter operationen. Men når lægen først har ryddet en person for at vende tilbage til motion, er gåture, cykling, yoga og svømning fremragende valg.
En person, der ønsker at tabe en betydelig mængde vægt i årene efter en kolecystektomi, skal tale med deres læge om råd og support.
En person bør aldrig forsøge en fad diæt som en hurtig løsning til vægttab efter galdeblæren fjernelse. Disse diæter fungerer muligvis ikke, og de kan være farlige.
Diæt efter operationen
En kost med højt fedtindhold kan forårsage galdesten. Som et resultat råder læger normalt folk til at spise mad med lavt fedtindhold i flere uger før operationen. Efter operationen kan de fleste langsomt vende tilbage til en almindelig diæt.
En læge ordinerer muligvis ikke en bestemt diæt, men en kedelig diæt kan hjælpe en person med at reducere ubehag i maven eller fordøjelsen efter operationen.
Sunde spisevaner efter fjernelse af galdeblæren inkluderer:
- undgå stegte, fede og fedtede fødevarer
- undgå krydret mad
- eksklusive fødevarer, der forårsager gas fra kosten
- reducere koffeinindtag
- spise mindre måltider
- øger fiberindtaget langsomt
Læs mere om den intetsigende diæt her.
Årsager
Flere faktorer bidrager til vægtændringer efter fjernelse af galdeblæren.
Kirurgiske bivirkninger
Nogle bivirkninger ved operation, såsom diarré, kvalme eller opkastning, kan medføre vægttab.
Nogle mennesker oplever langvarig diarré efter en kolecystektomi. Læger er ikke sikre på, hvorfor dette sker, men det kan være resultatet af overskydende galde i fordøjelsessystemet.
Da galdeblæren fungerer som standard opbevaringsplads for galde i kroppen, betyder det at miste det, at galde kommer ind i fordøjelseskanalen.
Nogle mennesker oplever også nedsat appetit i flere uger efter operationen.
Efter en fedtfattig diæt
Efter en fedtfattig madplan i et par uger før operationen reduceres antallet af kalorier i kosten.
Det er almindeligt, at folk oplever vægttab som følge af disse diætændringer.
Smerte medicin
Hvis en person tager smertestillende efter operationen, kan de opleve forstoppelse. Smerter og forstoppelse kan også påvirke ønsket om at spise, hvilket kan reducere en persons indtag af kalorier og bidrage til vægttab.
Bland diæt
Mens de kommer sig efter operationen, vil de fleste mennesker sandsynligvis ikke tolerere mad, der er for krydret eller rig. En person kan midlertidigt følge en kedelig diæt, som sandsynligvis også er lavere i kalorier og fremmer let vægttab.
Kirurgisk bedring
Gendannelse efter operation kan forårsage følelsesmæssige og fysiske vanskeligheder. Metoden til operation kan bestemme, hvor lang tid det tager for en person at genoptage deres sædvanlige diæt og indføre fysisk aktivitet.
Traditionel kirurgi har tendens til at blive vanskeligere og smertefuldere.
For de fleste er vægttab efter galdeblæreoperation et midlertidigt problem. Når kroppen har justeret sig - normalt inden for få uger - vil vægttab typisk bremse eller stoppe.
Almindelige bivirkninger af fjernelse af galdeblæren
Bivirkninger fra operationen bør kun vare et par uger efter proceduren. Hvis en person oplever fortsatte bivirkninger efter dette tidspunkt, skal de rapportere disse til kirurgen.
Almindelige bivirkninger af fjernelse af galdeblæren inkluderer:
- diarré
- dårlig fordøjelse
- gas
- oppustethed
En person, der oplever disse bivirkninger, skal spørge deres læge om medicin eller livsstilsændringer, der kan give lindring.
Det kan også være nyttigt at spore mad eller drikkevarer, der forværrer eller udløser bivirkninger og udelukker dem, hvis det er muligt. At føre en maddagbog kan hjælpe en person med at spore og eliminere potentielt problematiske komponenter i kosten.
Folk bør rapportere andre unormale symptomer til en læge. Disse kan omfatte:
- feber
- forværret mavesmerter
- kvalme og opkast, der ikke forsvinder
- gulsot, som gulner i øjnene og huden
- hudsår, der er varme, røde, drænet pus eller smertefulde
Risikofaktorer
Mennesker med galdesten er de, der mest sandsynligt gennemgår galdeblæren. Derfor er de mere tilbøjelige til at opleve vægttab efter operationen.
I nogle tilfælde forårsager galdesten ingen symptomer. I andre tilfælde kan de være meget smertefulde og irritere galdeblæren eller bugspytkirtlen.
En kolecystektomi er den mest effektive behandling ved hyppige anfald af smerter, betændelse eller infektion på grund af galdesten.
Resumé
Personer, der gennemgår kirurgi til fjernelse af galdeblæren, vil ofte opleve ændringer i deres kropsvægt før og efter denne procedure.
Mange mennesker vil tabe sig i starten, men kan muligvis se en stigning i deres BMI på lang sigt.
Det er normalt muligt at styre disse vægtændringer med kost og motion. En læge eller diætist kan give enkeltpersoner råd om den bedste diæt og aktivitetsregime, der imødekommer deres behov.
Det er dog vigtigt, at folk tager sig tid til at komme sig fuldstændigt efter operationen, før de prøver at udøve.
Spørgsmål:
Kan jeg behandle galdesten uden operation?
EN:
Det er muligt for nogle mennesker, der ikke kan eller ikke vil gennemgå kirurgi for galdesten, at prøve alternative metoder. Det er vigtigt at tale med en læge for at se, om dette er en mulig mulighed.
En almindelig ikke-kirurgisk teknik kaldes oral galdesyreopløsningsbehandling. Personen tager en pille, der hjælper med at opløse og reducere dannelsen af galdesten. Andre behandlingsmuligheder med mere begrænsede eller usikre fordele inkluderer shockbølgebehandling til opløsning af sten, statiner, ezetimibe og monoterpener.
Folk skal opfylde visse kriterier for at være kandidat til ikke-kirurgiske muligheder. Det er også muligt for folk at have galdesten og ikke have nogen symptomer fra dem. I dette tilfælde er det usandsynligt, at de har brug for behandling, medmindre symptomerne begynder at udvikle sig.
Kevin Martinez, M.D. Svarene repræsenterer vores medicinske eksperters udtalelser. Alt indhold er strengt informativt og bør ikke betragtes som lægelig rådgivning.
