Mountain Dew dræber ikke sædceller

Mountain Dew dræber ikke sædceller i modsætning til populær myte. Der er to grunde til, at nogle fejlagtigt mener, at Mountain Dew dræber sædceller - koffein og gult farvestof 5. Disse ingredienser findes i Mountain Dew, men ikke i store mængder nok til at dræbe sædceller.

Selvom Mountain Dew ikke påvirker fertiliteten, kan mange andre ikke-relaterede faktorer sænke sædtalene og påvirke mandens fertilitet. Disse inkluderer:

• lavt testosteron
• rygning
• fedme
• diabetes

At træne, holde op med at ryge og tabe sig er nogle måder at forbedre fertiliteten på. Opført i denne artikel er flere andre gennemprøvede metoder, som en person kan forsøge at øge deres fertilitet.

Påvirker Mountain Dew overhovedet fertiliteten?

Mountain Dew påvirker ikke fertiliteten. Det har fået ry for at påvirke fertiliteten primært på grund af koffein og gult farvestof 5:

Påvirker koffein overhovedet fertiliteten?

Mountain Dew indeholder ikke nok koffein og gult farvestof 5 til at påvirke fertiliteten.

Det Ernæringsjournal gennemgået 28 undersøgelser, der undersøgte forskellige sædmålinger.

Forskerne konkluderede, at resultaterne ikke var konsistente nok til at være afgørende på trods af nogle tegn på negative virkninger.

Mountain Dew har en højere mængde koffein i en servering på 12 ounce (oz) end nogle andre læskedrikke, hvilket har ført til, at folk tager det som bevis for, at Mountain Dew påvirker fertiliteten.

Sammenligning af 12 oz portioner Mountain Dew og andre drikkevarer viser kun en lille forskel i mængden af ​​koffein i hver:

• Pepsi-Cola: 37,5 milligram (mg)
• Coca-Cola Classic: 34,0 mg
• Kostkoks: 45,6 mg
• Muld gul: 52,8 mg.
• Mountain Dew (i forskellige varianter): 55,0 mg.

Folk bør stadig se deres koffeinindtag, selvom koffein sandsynligvis ikke påvirker fertiliteten. Men det er tvivlsomt, om Mountain Dews koffeinindhold vil påvirke fertiliteten, når det indtages i moderation.

Påvirker gul farvestof 5 fertiliteten?

Gul farvestof 5 er et af de mest anvendte tilsætningsstoffer til fødevarer.

Det kemiske navn på gult farvestof 5 er tartrazin. Tartrazin er det, der giver Mountain Dew sin gule farve. Også folk citerer ofte, at tartrazin er et potentielt allergen som en del af myten.

Der er ikke mange aktuelle undersøgelser af virkningen af ​​tartrazin på fertiliteten. En undersøgelse på rotter, selvom den går tilbage til 1988, blev offentliggjort i Fødevarer og kemisk toksikologi og indikerede ingen bivirkninger ved indtagelse af tartrazin.

U.S. Food and Drug Administration (FDA) har godkendt farveadditiver, inklusive tartrazin, til brug i både mad og medicin.

Tartrazin udgør en risiko for allergi over for en lille del af befolkningen. Mennesker, der er allergiske over for tartrazin, kan opleve bivirkninger af dets forbrug.

Bivirkninger af tartrazin inkluderer:

• hyperaktivitet
• eksem
• astma

Mennesker, der er allergiske over for tartrazin, bør undgå dets indtagelse i mad og drikkevarer, men ikke på grund af nogen bekymring over virkningerne på fertiliteten.

Gul farvestof 5 såvel som andre fødevarefarvestoffer kan være forurenet med kræftfremkaldende stoffer eller stoffer, der omdannes til kræftfremkaldende stoffer i kroppen, ifølge Center for Science in the Public Interest (CSPI).

Fødevarefarvestoffer er blandt mange tilsætningsstoffer, som CSPI anbefaler at undgå af forskellige sundhedsmæssige årsager.

Beviste faktorer, der kan påvirke sædtal

Undersøgelser har vist, at rygning kan påvirke mandlig fertilitet.

Flere dokumenterede faktorer kan sænke sædtal og påvirke mandlig fertilitet.

Ifølge en gennemgang af undersøgelser i Biokemi & analytisk biokemirisikofaktorer til nedsættelse af mandlig fertilitet inkluderer:

• alder, som ser testosteron i blodet falde, hvilket påvirker sædtal fra omkring 30 år og fremefter
• rygning, som kan bremse sædcellerne
• fedme, som påvirker antallet af levedygtige sædceller
• overdreven træning, som kan sænke sædtal
• erhvervsmæssige risici, såsom regelmæssigt arbejde med giftige kemikalier
• langvarig udsættelse for varme fra en bærbar computer, hvilket kan reducere sædtal
• overdreven alkoholforbrug
• skrotal temperatur
• stressniveauer
• terapeutiske lægemidler
• diabetes og hævet blodsukker

Den samme gennemgang af undersøgelser undersøgte medicinske årsager til mandlige fertilitetsproblemer, herunder:

• varicocele, en tilstand, der påvirker testikelårerne
• infektioner i den mandlige reproduktive kanal
• endokrine lidelser, der påvirker mandlige hormoner
• lidelser, der påvirker mandlig ejakulation
• genetiske og kromosomale defekter
• immunologiske faktorer, hvor der dannes sædantistoffer

Afprøvede måder at forbedre fertiliteten på

At tage regelmæssig motion kan hjælpe med at forbedre fertiliteten.

Ændringer, der kan hjælpe med at forbedre fertiliteten eller antallet af sædceller inkluderer:

• tabe overvægt
• reducerer tilsat og raffineret sukker i kosten
• øget fiberindtag fra mad
• træner regelmæssigt
• spise valnødder regelmæssigt
• har en sund kost rig på næringsstoffer, herunder jern, zink og andre vitaminer og mineraler
• tager folat og antioxidant kosttilskud
• får masser af søvn
• begrænsning af alkoholforbrug
• reducere sojaindtag

Tag væk

Mountain Dew forårsager ikke infertilitet eller lavere sædtal, når det indtages i moderation.

Andre faktorer kan få en person til at være mindre frugtbar, men Mountain Dew ser ikke ud til at forårsage mere sundhedsmæssige virkninger end andre læskedrikke.

Mountain Dew er ikke en sund drink. Folk bør undgå at drikke for store mængder af læskedrikke og sukkerholdige drikkevarer, herunder Mountain Dew, så de kontrollerer deres blodsukker og vægt, som begge er faktorer, der kan påvirke fertiliteten.