Vaping: Er det dårligt for dig?

Sikkerheden og de langsigtede sundhedsmæssige virkninger af brugen af ​​e-cigaretter eller andre dampprodukter er stadig ikke kendt. I september 2019 begyndte føderale og statslige sundhedsmyndigheder at undersøge en udbrud af en alvorlig lungesygdom forbundet med e-cigaretter og andre vapingprodukter. Vi overvåger nøje situationen og opdaterer vores indhold, så snart flere oplysninger er tilgængelige.

Mange mennesker tror, ​​at vaping er sikrere end rygning, mens andre mener, at det er et effektivt værktøj til at holde op med at ryge.

Vaping medfører imidlertid flere farer, både for den person, der bruger det, og for menneskerne omkring dem.

Hvis en person overvejer at bruge e-cigaretter eller vaping for at hjælpe dem med at holde op med at ryge, eller fordi de ønsker at følge en tendens, er det vigtigt at forstå, hvad vaping indebærer og dets sundhedsrisici.

Fortsæt læsning for at lære mere om typerne af vaping og de forskellige sundhedsrisici, som det medfører.

Er vaping farligt?

De langsigtede konsekvenser af vaping er ukendte.

Selvom damping kan eliminere nogle af de trusler, der kommer fra indånding af røg, er det ikke uden risici og sundhedsmæssige problemer.

National Academies of Sciences, Engineering og Medicine præsenterede 47 konklusioner om vaping, hvoraf de fleste er negative. De få positive fund drejer sig om ideen om, at hvis en person fjerner brugen af ​​brændbare cigaretter, vil de reducere deres eksponering for røgrelaterede kræftfremkaldende stoffer.

Der er dog mange stærke beviser, der styrker de negative aspekter af vaping, såsom:

• udvikler en afhængighed af vaping
• forsætligt eller utilsigtet at drikke væsken, som kan være giftig og dødelig
• enheder, især apparater, der er modificeret eller af dårlig kvalitet, risikerer at eksplodere, hvilket kan forårsage forbrændinger eller projektiler
• dampudstyr kan frigive toksiner ud over nikotin

Imidlertid forbliver de langsigtede konsekvenser af vaping generelt ukendte. Dette skyldes, at dampapparater er relativt nye på markedet, og forskere ikke har haft tilstrækkelig tid til at undersøge langtidseffekterne grundigt.

Lær mere om risiciene og fordelene ved e-cigaretter her.

Typer

Der er flere forskellige typer vaping-enheder. Hvilken type en person bruger, afhænger ofte af personlig præference, men der er nogle bemærkelsesværdige forskelle mellem typerne.

Ifølge Center for Addiction er der tre typer vaping-enheder, der er kategoriseret som første, anden og tredje generation af enheder.

Første generation

Den første generation af dampapparater er:

• minis
• elektroniske cigaretter
• cig-a-likes

Disse enheder ligner cigaretter i udseende og kommer i engangsformer og genopladelige former. De er generelt den billigste løsning for folk, der fordamper.

Anden generation

Anden generation af dampapparater er:

• mellemstor e-vandpibe
• vape penne

Anden generation af dampapparater ligner mere penne end cigaretter. De fås i engangsformer eller genopladelige former og leveres med en genopfyldelig beholder til e-væske. E-væske til anden generations vapes fås i en række smagsvarianter.

Tredje generation

Den tredje generation indeholder flere typer vaping-enheder, herunder:

• Mekanisk modificerede nikotinleveringssystemer (MOD'er)
• vape MOD'er eller personlig fordamper
• elektronisk vandpibe
• JUUL (ligner et flashdrev)

Den tredje generation af enheder:

• har længere batterilevetid
• har muligheder for forskellige aromatiserede væsker
• har længere batterilevetid
• har ændringer
• er primært genopladelige
• levere mere nikotin

Nogle flydende genopfyldninger indeholder nikotin i forskellige mængder, mens andre kan være nikotinfrie. Ændringer i tredjegenerationsenheder giver folk mulighed for at tilføje yderligere produkter til deres e-væske.

Væskerne kommer også i forskellige varianter. Nogle smager som cigaretter, mens andre kan have en myntet eller frugtagtig smag.

Sundhedsrisici

Vaping kan have flere potentielle bivirkninger på en persons krop, herunder hjerte, lunger, tænder og tandkød.

Hjertet

En nylig gennemgang viste, at damping kunne forårsage problemer med en persons hjerte, lunger og cirkulation. Beviset tyder på, at e-cigaretter frigiver toksiner, der kan forårsage skade. Forskerne indikerer imidlertid, at der er behov for yderligere forskning for at bestemme de langsigtede virkninger af vaping.

En undersøgelse fra 2019 viste, at der ikke var nogen forbindelse mellem vaping og hjertesygdomme. Forskerne antydede dog, at enhver, der bruger enten traditionelle cigaretter eller dampe, har en øget risiko for at udvikle hjertesygdomme.

En anden 2019-undersøgelse, der undersøgte de samme data, fandt en sammenhæng mellem vaping og en øget risiko for hjerteanfald, hjertesygdomme, slagtilfælde eller angina.

Forskere, der arbejdede på en undersøgelse i 2018, havde lignende resultater. De fandt ud af, at vaping fører til en øget risiko for hjerteanfald uanset brugerens andre livsstilsvalg.

Yderligere forskning i sikkerheden ved vaping er nødvendig for at bestemme forholdet mellem vaping og hjertet. De fleste forskere er enige om, at vaping stadig er sikrere for hjertet end rygning, men vaping udgør stadig risici.

Lungerne

Samlet set kan vaping være bedre for en persons lunger end at ryge cigaretter. Forskere skal dog udføre yderligere undersøgelser for at identificere de kort- og langvarige virkninger, som vaping har på lungesundheden. Beviset hidtil er blandet.

En lille undersøgelse offentliggjort i 2019 viste, at der ikke var nogen signifikant stigning i risikoen for lungesundhed mellem mennesker, der kun dampede, og dem, der hverken ryger eller fordamper.

En undersøgelse fra 2018 viste, at der er nogle beviser for, at damping kan påvirke kredsløbssystemet. Forfatterne foreslår dog, at der er behov for mere forskning for at bestemme vapings virkning på lungesundheden.

Imidlertid viste en undersøgelse fra 2018 med rotter, at e-cigaretter er lige så dårlige for lungerne som rygning, og at langvarig eksponering har potentialet til at forårsage betydelig lungeskade. Forskere sagde imidlertid, at de kun studerede en type e-cigaret.

Tænder og tyggegummi sundhed

Vaping kan forårsage problemer med tænder og tandkøds sundhed. Flere undersøgelser har vist, at fordampning kan irritere tandkød og hals og kan gøre en person mere tilbøjelig til tandforfald.

For eksempel viste en undersøgelse i 2016, at mennesker, der fordampede, har en øget risiko for at udvikle periodontale sygdomme.

En gennemgang fra 2014, der analyserede 44 artikler om virkningen af ​​vaping på helbredet, viste også, at vaping kan irritere tandkød og hals.

En yderligere undersøgelse fra 2018 viste, at damping med væsker med sød smag øger sandsynligheden for, at en person kan udvikle tandforfald på grund af øget bakterievækst.

Hvad man skal undgå

En person bør ikke bruge vaping som et middel til at holde op med at ryge. American Heart Association (AHA) anbefaler, at enhver, der prøver at holde op med at ryge, skal bruge en gennemprøvet metode til at forbedre chancerne for succes.

AHA anbefaler også, at folk, der ikke ryger, ikke skal begynde at dampe. Dette gælder især for mennesker, der er gravide og børn.

Folk bør også undgå at ændre deres fordampere. Ændringer kan føre til forbrændinger og mulige eksplosioner.

Folk bør ikke bruge væsker, som producenten ikke anbefaler. Folk bør også undgå at drikke eller komme i kontakt med den væske, der indeholder dampe.

Lær mere om bivirkningerne ved at ryge nikotinfri e-cigaretter her.

Rygning vs vaping

De fleste foreløbige undersøgelser ser ud til at indikere, at rygning medfører mere betydelige risici end vaping. Imidlertid har nogle undersøgelser fundet, at det er lige så skadeligt.

Det er vigtigt at huske, at forskning i sundhedseffekterne af vaping stadig er i gang. Forskere kan identificere yderligere kort- og langsigtede sundhedsmæssige problemer i forbindelse med vaping i de kommende år.

Vaping marihuana

Situationen vedrørende vaping marihuana har ligheder med vaping nikotinbaserede produkter. Der er ikke tilstrækkelig forskning til at danne nogen faste konklusioner om sikkerheden ved vaping marihuana, og den nuværende forskning er polariserende.

Imidlertid viser en artikel, der diskuterer tidlig forskning, at vaping af cannabis er mindre skadelig end at ryge det. Så selvom det ikke er uden risiko, kan det være en forbedring af at ryge marihuana. Som før skal forskere udføre yderligere undersøgelser.

En undersøgelse fra 2017 kiggede på et tilfælde, hvor en mand, der aldrig havde røget en cigaret, kom ind på hospitalet med en alvorlig akut lungeskade efter år med vaping marihuana. Resultaterne forbliver dog ikke entydige. Forskere erklærer, at deres primære årsag til at lægge skylden på vapningen af ​​marihuana var, fordi de ikke var i stand til at identificere nogen anden sandsynlig årsag.

Det er vigtigt at bemærke, at forskerne mener, at disse bivirkninger stammer fra kemikalier, som producenter bruger til at udvinde aktive ingredienser fra rå marihuana, når de skaber den cannabisolie, der bruges i dampeindretninger.

Resumé

Vaping er ikke nødvendigvis et sikkert alternativ til rygning.

Selvom mange forskere er enige om, at rygning sandsynligvis er værre for en persons helbred end vaping, er forskningen stadig i sin barndom. Der er dog voksende bevis for, at vaping kan have lige så dårlige virkninger på hjerte, lunger og mund.

Yderligere forskning er nødvendig for at bestemme langtids- og kortsigtede virkninger af vaping.

Mennesker, der er gravide, folk, der ønsker at holde op med at ryge, og børn, bør ikke vape.

Alle bør udvise forsigtighed, inden de begynder at fordampe.