Hvor lang tid tager det forkølet at gå væk?
Forkølelse er en almindelig type viral infektion i de øvre luftveje. Alle får forkølelse fra tid til anden. Det forårsager normalt kendte symptomer i næse, bihuler og hals.
De fleste forkølelser varer ikke meget længe. Faktisk siger CDC (Centers for Disease Control and Prevention), at de fleste mennesker kommer sig efter forkølelse inden for omkring 7-10 dage.
I mange tilfælde slipper kroppen for en infektion uden behov for medicinsk behandling. Der er dog flere måder at hjælpe med at håndtere foruroligende symptomer på.
I denne artikel kan du lære mere om, hvor længe en forkølelse varer, hvad du kan forvente under bedring, og hvornår du skal se en læge.
Hvor længe varer forkølelse hos voksne?
Den typiske forkølelse varer i gennemsnit ca. 7-10 dage. Dette kan dog variere afhængigt af personen.
Nogle mennesker har kun symptomer i et par dage, mens andre regelmæssigt kan opleve forkølelsessymptomer i 2 uger ad gangen. Alles immunsystem er anderledes.
Livsstilsfaktorer, som om en person får nok hvile, eller om de ryger cigaretter, kan også hjælpe med at fremskynde eller bremse opsvinget.
Selv efter at virussen er ude af kroppen, kan nogle symptomer blive hængende. For eksempel kan stædig slim eller hoste vare i endnu en uge eller mere, efter infektionen er ryddet op.
Hvor længe varer forkølelse hos børn?
Symptomer kan vare længere hos nogle børn. I de fleste tilfælde vil de dog stadig kun vare 7-10 dage. Børn kan have en sværere tid med symptomer, da det kan være svært for dem at identificere årsagen til deres symptomer eller håndtere dem alene.
Børn er mere tilbøjelige til at blive forkølede. Børns immunsystem har ikke opbygget immunitet mod så mange vira som en voksen voksnes immunsystem har.
Børn har også en højere risiko for forkølelse, fordi de er mindre opmærksomme på forebyggelsesvaner, såsom nysen i albuen eller regelmæssig vask af hænder.
At være i tæt kontakt med andre, såsom når du går i børnehave, øger også risikoen for at blive forkølet.
Hvor lang er en forkølelse smitsom?
Symptomer på forkølelse dukker ikke op umiddelbart efter at en person har fået en virus. Dette er virusens inkubationsperiode.
Inkubationsperioden for forkølelse er ca. 1-3 dage. I løbet af denne periode kan personen videregive virussen til en anden, selvom de ikke viser symptomer.
Strengt taget kan enhver, når en person har symptomer på forkølelse, videregive den til en anden person. Imidlertid kan personen være mest smitsom fra en dag før symptomerne begynder og de første 5 dage efter at være syg.
Kulden spreder sig almindeligvis gennem dråber eller damp, når en syg person hoster, nyser eller blæser i næsen. Deres slim og spyt kan passere gennem en anden persons luftveje og starte en infektion der.
Den kolde virus kan leve uden for kroppen i et par timer, hvilket betyder, at en person kan overføre forkølelse til andre ved at dele genstande som ansigtsklude, fade eller bestik.
Frekvens
Mens voksne normalt har to til tre forkølelser om året, bemærker forfatterne til en 2014-gennemgang, at børn under 2 år har så mange som seks forkølelser om året.
Forkølelse er hovedårsagen til fravær fra skole og arbejde.
Hvornår skal jeg se en læge
Hvis symptomer på forkølelse ikke forsvinder eller forværres efter 10 dage, er det bedst at se en læge.
En læge kan også hjælpe med at behandle alvorlige eller usædvanlige symptomer.
Nogle mennesker, herunder spædbørn, dem, der får behandling for kræft, mennesker med HIV og mennesker over 65, har en højere risiko for komplikationer fra forkølelse og influenza.
Enhver i disse grupper, der oplever influenzalignende symptomer, såsom feber, kulderystelser og kropssmerter, bør se en læge.
Behandling og hjemmemedicin
Der er ingen kur mod forkølelse, og kroppen kan normalt bekæmpe infektionen uden behov for medicinsk behandling.
En forkølelse er en virusinfektion, så antibiotika har ingen effekt. Tag ikke antibiotika til forkølelse. Som CDC bemærker, vil ikke kun antibiotikaene hjælpe med at behandle virusinfektioner, de kan endda forårsage skade hos både børn og voksne ved at gøre det sværere for kroppen at bekæmpe fremtidige bakterielle infektioner.
Imidlertid kan forkølelsessymptomer være irriterende og forstyrrende. Der er mange enkle måder at håndtere disse symptomer på, da kroppen rydder op i den underliggende infektion, herunder:
Drikker rigeligt med væsker: Drik rigeligt med vand og andre klare væsker for at holde cellerne sunde og skylle ud toksiner.
Hvil: At få masser af hvile kan hjælpe kroppen med at fokusere på at bekæmpe infektionen.
At tage OTC-kolde medicin: Mange OTC-medicin kan hjælpe med at lindre specifikke symptomer på forkølelse, såsom en tilstoppet eller løbende næse. Følg altid instruktionerne, og tal med en læge, inden du giver børn OTC-medicin.
Brug af smertestillende midler: OTC-smertestillende midler, såsom ibuprofen (Advil) og acetaminophen (Tylenol), kan hjælpe med at reducere nogle symptomer.
Drikker varme væsker: Sipping af varme væsker, såsom urtete eller suppe, kan hjælpe med at berolige en kradset, ondt i halsen. Det kan også hjælpe med at nedbryde slim og lette overbelastning.
Gurglende saltvand: Gurglende varmt saltvand kan også hjælpe med at lindre kløe og smerter i ondt i halsen. Undgå at bede små børn om at prøve dette, da de måske ikke kan gurgle.
Brug af en luftfugter: En fordamper eller en luftfugter kan tilføre luften fugt, hvilket hjælper med at lindre overbelastning og gør det lettere at hoste slim op.
Resumé
Forkølelsen er meget almindelig. Selvom det er svært at forhindre, skal det heller ikke vare meget længe. De fleste forkølelser vil rydde op på 7-10 dage med kun milde dvælende symptomer et par dage bagefter.
At hjælpe kroppen med at bekæmpe kulden er den bedste løsning i de fleste tilfælde. At tage visse OTC-lægemidler eller prøve hjemmemedicin kan hjælpe en person med at håndtere deres symptomer.
Enhver, der bemærker langvarige, alvorlige eller forværrede symptomer, skal kontakte deres læge.
