Bedste hjemmemedicin til kløende hovedbund
Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Skæl, psoriasis, eksem og hovedlus er almindelige årsager til kløende hovedbund. Uanset årsagen kan forskellige hjemmehjælpemidler hjælpe med at lindre kløende hovedbund eller kløe i hovedbunden.
Folk kan bruge æteriske olier, kolloid havregryn og OTC-produkter for at lindre kløen. Mennesker med vedvarende kløe i hovedbunden, der ikke reagerer på naturlige midler, kan drage fordel af medicinsk shampoo.
Denne artikel diskuterer de bedste naturlige behandlinger og OTC-produkter sammen med årsagerne til en kløende hovedbund.
1. Varm olivenolie
Påføring af varm olivenolie i hovedbunden kan hjælpe med at blødgøre og løsne kløende skorpe og skæl på overfladen af huden.
Varm olivenolien op i hænderne, inden den påføres i hovedbunden, og masser den ind i huden.
Lad olivenolien være i hovedbunden i flere timer, før du vasker den ud med en medicinsk shampoo, såsom kultjære eller salicylsyre.
2. Kolloidalt havregryn
Nogle skæl mod skæl indeholder en naturlig ingrediens kaldet kolloid havregryn. Kolloid havregryn er finmalet havregryn opløst i vand.
Opløsningen danner en beskyttende film over overfladen af huden, som hjælper med at fastlåse fugt og forhindre tørhed og afskalning.
Kolloid havregryn har også kendte antioxidant- og antiinflammatoriske egenskaber, som begge hjælper med at lindre hudirritation.
Folk kan lave deres eget kolloid havregryn derhjemme. For at fremstille kolloid havregrynopløsning:
- pakk en håndfuld havre i en muslindug
- hold kluden under et tryk med rindende lunkent vand, og saml vandafstrømningen i en kande
- hæld havregrynvandet forsigtigt og jævnt over hovedbunden
Folk kan også finde kolloid havregryn i sundhedsforretninger og online.
3. Æblecidereddike
Æblecidereddike indeholder høje niveauer af et naturligt stof kaldet eddikesyre. Folk har brugt denne syre som et sårdesinfektionsmiddel i tusinder af år på grund af dets antibakterielle og antifungale egenskaber.
Æblecidereddike kan være særligt effektive til at lindre psoriasisrelateret kløe i hovedbunden. National Psoriasis Foundation siger, at nogle mennesker fortynder eddike i vand ved hjælp af et forhold på 1 del eddike til 1 del vand. Vask det ud med varmt vand efter et par minutter eller efter det er tørret.
Eddike kan forårsage en brændende fornemmelse, når den påføres huden, især revnet eller blæret hud. Personer med åbne sår i hovedbunden bør undgå denne behandling. Æblecidereddike kan forårsage kemiske forbrændinger, så vær forsigtig, hvis du prøver dette middel.
4. Pebermynteolie
Pebermynteolie indeholder en høj koncentration af et naturligt stof kaldet menthol. Menthol har en kølende effekt på huden, og det kan være særligt nyttigt til at lindre kløe forårsaget af hudallergi.
En undersøgelse fra 2012 undersøgte virkningerne af pebermynteolie suspenderet i sesamolie på kløe hos gravide kvinder. Brugt to gange dagligt i 2 uger reducerede den essentielle olie kløe sammenlignet med placebo.
Som med andre æteriske olier, bør folk ikke anvende ufortyndet pebermynteolie direkte på huden. Prøv i stedet at tilføje et par dråber olie til shampoo og skumme den i hovedbunden, før du skyller grundigt med lunkent vand.
Pebermynteolie fås hos forskellige forhandlere i onlinebutikker.
5. Citrongræsolie
Skæl er kendetegnet ved en tør, kløende hovedbund. Citrongræsolie kan være en effektiv behandling af skæl ifølge et randomiseret kontrolleret forsøg fra 2015.
I denne undersøgelse anvendte 30 deltagere en citrongræsolieopløsning på den ene halvdel af deres hoved og en placeboopløsning på den anden halvdel.
Efter anvendelse af opløsningen to gange dagligt i 2 uger havde citrongræsformlen reduceret skæl sammenlignet med placebo. En olieopløsning på 10 procent citrongræs var mere effektiv end en opløsning på 5 procent.
Der findes mange typer citrongræsolie online.
6. Tea tree olie og nerolidol
Tea tree olie kan være en effektiv naturlig behandling af hovedlus-relateret kløe i hovedbunden. En laboratorieundersøgelse fra 2012 viste, at en koncentration på 1 procent tea tree olie med succes dræbte alle testede hovedlus inden for 30 minutter efter påføring.
Forskere testede også et andet naturligt stof kaldet nerolidol, som findes i nogle planter. Halvdelen af alle luseæg behandlet med en 1 procent koncentration af nerolidol klækkede ikke efter 4 dage.
Forfatterne konkluderede, at en opløsning af 1 del tea tree olie (ved 0,5 procent koncentration) til 2 dele nerolidol (ved 1 procent koncentration) kan være særlig effektiv til at dræbe hovedlus og deres æg.
Folk kan købe forskellige mærker af både tea tree olie og nerolidol i online butikker.
7. Salicylsyre
Salicylsyre er et naturligt kemikalie, der findes i planter. Det har både antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber, og det hjælper med at eksfoliere huden.
Salicylsyre er en almindelig ingrediens i anti-skælshampoo. Syren virker ved at blødgøre områder af tyk og hærdet hud, så den lettere kan komme ud af hovedbunden. Dette hjælper med at kontrollere kløen forbundet med skæl og andre hudsygdomme, der påvirker hovedbunden.
8. Selen sulfid
Antidandff shampoo indeholdende selen sulfid virker ved at bremse hudcellernes død. Dette forhindrer ophobning af flager i hovedbunden.
Selen sulfid hjælper også med at reducere antallet af Malassezia gær i hovedbunden, som bidrager til skæl, seborrheisk dermatitis og psoriasis i hovedbunden.
Følg instruktionerne på flasken, som kan anbefale at anvende shampoo to gange om ugen i 2 uger og derefter reducere dette til en gang om ugen efterfulgt af en enkelt påføring, når det er nødvendigt.
Selen sulfid kan forårsage misfarvning af hovedbunden. Dette er dog uskadeligt og har tendens til at forsvinde kort efter, at en person holder op med at bruge shampoo.
9. Zinkpyrithion
Zinkpyrithion er en anden shampooingrediens, der virker ved at reducere Malassezia, en gær, der kan forårsage skæl.
Folk bør anvende shampoo mindst to gange ugentligt eller som anvist af en læge eller hudlæge.
10. Ketoconazol shampoo
Ketoconazol er et andet svampedræbende middel, der hjælper med at reducere antallet af Malassezia gær i hovedbunden.
Folk kan bruge denne shampoo som anvist på flasken, hvilket kan være to gange om ugen. Stop med at bruge shampoo, hvis skæl forværres eller viser ingen tegn på forbedring efter 1 måned.
Ketoconazole-shampoo er ikke egnet til børn under 12 år eller til kvinder, der er gravide eller ammer. Dem med brudt hud eller betændelse i hovedbunden bør også undgå at bruge produkter, der indeholder ketoconazol.
Hvad forårsager en kløende hovedbund?
De mest almindelige årsager til kløe i hovedbunden er skæl, en type eksem kaldet seborrheisk dermatitis og psoriasis.
Skæl opstår, når hudcellerne i hovedbunden skur og udskifter sig selv for hurtigt. Dette forårsager en ophobning af døde hudceller, som til sidst flager ud i håret, hvilket resulterer i synlig skæl og en kløende hovedbund.
I seborrheisk dermatitis bliver huden omkring oliekirtlerne betændt og udvikler gullige, olieagtige skalaer. Seborrheisk dermatitis kan påvirke ethvert område af kroppen, der har olieproducerende kirtler, men det er især almindeligt i hovedbunden. Visse faktorer som stress, hormonelle ændringer og hudfølsomhed kan forværre tilstanden.
Psoriasis er blandt de mest almindelige hudsygdomme i USA. Psoriasis får hudcellerne til at vokse hurtigere end normalt, hvilket forårsager en ophobning af huden kaldet plaques. Det er almindeligt i hovedbunden.
Andre mulige årsager til en kløende hovedbund inkluderer:
- allergier over for shampooingredienser
- nældefeber
- hovedlus
- fnat
- hovedorm ringorm
- Atopisk dermatitis
- nerveproblemer
- hudkræft
Resumé
Hovedbund kløe er en almindelig tilstand, der har mange forskellige årsager. Folk kan ofte finde lindring fra kløe i hovedbunden ved hjælp af naturlige hjemmemedicin.
Der findes mange forskellige sorter af OTC-medicinske shampooer fra apoteker og onlinebutikker.
Vedvarende kløe kan reagere bedre på OTC-shampooer, der indeholder svampedræbende midler.
Folk bør tale med en læge, hvis kløen i hovedbunden vedvarer eller forværres på trods af hjemmebehandling. En læge hjælper med at identificere den underliggende årsag til kløe i hovedbunden og kan ordinere medicin til behandling af symptomer.
