Kan æteriske olier behandle astma?
Astma forårsager betændelse og hævelse i luftvejene, og det gør vejrtrækningen vanskelig. Nogle mennesker foreslår at bruge æteriske olier til at lindre symptomerne. Men er dette en god idé?
De fleste typer astma resulterer ikke i konstante vejrtrækningsbesvær, men udsættelse for udløsere, såsom motion eller et allergen, kan resultere i et angreb.
Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) har omkring 8,3 procent af befolkningen i USA astma, hvilket betyder, at det rammer ca. 6,1 millioner børn og 20,4 millioner mennesker i alderen 18 år og derover.
Der er ingen kur mod astma, men receptpligtig og receptfri behandling (OTC) kan hjælpe folk med at leve et normalt liv.
Nogle mennesker foretrækker mere naturlige behandlingsmuligheder, såsom essentielle olier. Disse olier kan hjælpe med at lindre symptomer, men de bør ikke erstatte konventionelle medicinske behandlinger, og de kan udgøre nye risici.
Denne artikel vil se på brugen af essentielle olier til behandling af astma og nogle af de mulige risici. Det vil også dække andre behandlingsmuligheder for denne tilstand.
Æteriske olier til astma
Nogle undersøgelser har antydet, at stoffer i nogle essentielle olier kan give sundhedsmæssige fordele for mennesker med astma. Disse æteriske olier inkluderer følgende:
Lavendel: Folk bruger denne essentielle olie til forskellige formål. En musestudie offentliggjort i 2014 viste, at æterisk lavendelolie har naturlige antiinflammatoriske egenskaber. Det kan hjælpe mennesker med bronkialastma ved at reducere betændelsen i luftvejene.
Eucalyptus: Forskning tyder på, at eucalyptusolie kan have antiinflammatoriske egenskaber.
Tea tree oil: I en lille undersøgelse offentliggjort i British Journal of Dermatology viste resultater, at tea tree olie kunne reducere hudbetændelse, der opstår som reaktion på histamin.
Histamin er et kemikalie, som kroppen producerer i en allergisk reaktion. Allergener udløser astma hos mange mennesker, og tea tree olie kan hjælpe med at reducere den betændelse, der opstår som et resultat.
Undersøgelsen involverede imidlertid kun 27 personer, og der er i øjeblikket ingen yderligere beviser til støtte for resultaterne.
Romersk kamille: Kamille er en anden essentiel olie, som undersøgelser har vist at have antiinflammatoriske egenskaber.
Forskning har også fundet, at kamille kan hjælpe med at slappe af bronkierne, som er luftvejene, der forbinder luftrøret med lungerne. Som et resultat kan det også lindre hoste.
Pistacia integerrima: Også kendt som karkatshringi, folk i Indien bruger denne plante til behandling af astma, bronkitis og andre tilstande.
I en undersøgelse, der blev offentliggjort i 2014, brugte forskere laboratorietest for at demonstrere, at den essentielle olie fra Pistacia integerrima kan hjælpe med at behandle bronkialastma. Det kan være gavnligt på grund af dets antihistaminaktivitet.
Folk bør spørge en læge om supplerende behandlinger for astma, herunder æteriske olier, før de prøver at bruge nogen af dem. Olier er muligvis ikke sikre for alle at bruge.
Sådan bruges æteriske olier
Der er forskellige måder at bruge æteriske olier til astma på.
University of Minnesota anbefaler følgende teknikker:
Indånding
En dampfordamper er en måde at levere æteriske olier på.
Der findes enheder, der gør det muligt for olien at diffundere ud i luften. Anbring noget af den essentielle olie i enheden, og tilsæt vand, hvis vejledningen anbefaler dette.
Nogle enheder bruger varme til at fordampe olien og hjælpe diffusionen. Enheder, der bruger et lys til dette, er muligvis ikke egnede til en person med astma, da stearinlys kan producere røg.
Tør fordampning er en anden mulighed. Tilsæt nogle dråber olie til en vatpind eller væv, og lad den slippe ud i luften.
Et dampbad er en anden måde at inhalere æterisk olie på. Fyld en skål med varmt vand, drys et par dråber af olien i vandet, og lad dampen stige. Læn dig over skålen og træk vejret dybt. Brug af visse olier på denne måde kan give lindring fra symptomerne på en øvre luftvejsinfektion.
Det er vigtigt at:
- hold øjnene lukkede eller brug svømmebriller for at forhindre irritation
- sørg for at undgå forbrændinger fra det varme vand
- hold børn væk fra det varme vand og lad dem ikke bruge et dampbad med æterisk olie, da det kan skade deres øjne
Sprøjtning kan også give folk mulighed for at indånde olien. Fyld en sprayflaske med vand og et par dråber æterisk olie. Ryst flasken godt og spray derefter opløsningen i luften i rummet.
Aktuel anvendelse
Kroppen kan absorbere æteriske olier gennem huden. Det er vigtigt at undersøge olien ordentligt, før man prøver topisk påføring, da nogle olier kan forårsage hudirritation.
Påfør huden: Du kan lægge nogle dråber fortyndet olie på en komprimering og anvende komprimeringen på huden.
Påfør aldrig ren olie på huden, da dette kan føre til en reaktion.
Fortynd den essentielle olie med vand eller en bærerolie, såsom olivenolie eller nøddolie. Opløsningen skal være 3-5 procent essentiel olie og 95-97 procent bærer.
Tag et bad: Bland et par dråber olie med et dispergeringsmiddel, såsom fuldmælk, og tilsæt opløsningen til et varmt bad. Dispergeringsmidlet er nødvendigt for at hjælpe olien med at blande sig med vandet. Uden det forbliver et lag ufortyndet olie på overfladen.
Massage: Fortynd olien i en bærer, såsom mandelolie, og brug den som en massageolie.
Intern brug
Nogle essentielle olier er tilgængelige som kosttilskud til intern brug. I USA kan folk kun tage disse kosttilskud under tilsyn af en autoriseret sundhedsperson.
Risici og forholdsregler
Folk har brugt essentielle olier i mange år til at behandle en række tilstande. Mange mennesker betragter dem som naturlige, men det er vigtigt at huske, at de er kemikalier.
Mangel på forskning og godkendelse
Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA) siger, at der ikke er noget bevis for, at essentielle olier kan hjælpe mennesker med astma.
Faktisk kan nogle være farlige og udløse symptomer på samme måde som luftfriskere og andre kemikalier gør.
AAFA anbefaler ikke at bruge æteriske olier til behandling af astma.
U.S. Food and Drug Administration (FDA) regulerer ikke brugen af æteriske olier til nogen som helst forhold, herunder astma, men de har udsendt advarsler om nogle produkter.
Da FDA ikke godkender deres anvendelse, er der ingen regler for at kontrollere, hvad en essentiel olie indeholder. Som et resultat kan brugerne ikke være sikre på, at ingredienserne er rene.
Allergiske reaktioner
Folk skal først bruge en lille mængde olie for at kontrollere, at de ikke er allergiske over for den, og at den ikke udløser astmasymptomer.
Enhver, der anvender en æterisk olie på huden, skal fortynde den først med en bærerolie, såsom olivenolie eller mandelolie, fordi koncentrerede æteriske olier kan forårsage hududslæt.
Det tilrådes også at anvende en eller to dråber fortyndet olie på et lille hudområde først. Lad det stå i 24 timer for at teste for en reaktion, inden den fortyndede olie påføres et større hudområde.
Supplerende behandling og lægebehandling
Æteriske olier kan ikke erstatte passende lægebehandling.
Astma kan være livstruende, og folk med denne tilstand bør tage medicin, som deres læge ordinerer, og deltage i aftaler, som de anbefaler.
Æteriske olier kan være en nyttig behandling, men folk bør altid konsultere en læge, inden de bruger dem og være opmærksomme på, at olier muligvis ikke er egnede til børn.
Det er især vigtigt at kontakte lægen, før du bruger olier under graviditeten.
Andre behandlinger mod astma
Æteriske olier er en supplerende behandling for astma. En læge vil ordinere medicin for at hjælpe folk med at styre deres tilstand. Medicin kan omfatte:
Bronkodilatatorer: Disse slapper af musklerne omkring luftvejene.
Antiinflammatoriske midler: Normalt kortikosteroider eller steroider, disse reducerer hævelse af luftvejene.
American Lung Association noterer sig, at læger kan ordinere en ny behandling for svær og vedvarende astma. Eksempler på disse behandlinger inkluderer:
- Atopisk eller allergisk astma: Anti-IgE (omalizumab)
- Eosinofil astma: Anti-IL-5 (mepolizumab, reslizumab og benralizumab)
- Hyperreaktiv astma: Bronchial termoplasty
Astmalægemidler helbreder ikke astma, men de kan mindske symptomerne. Det er vigtigt at følge lægens instruktioner vedrørende dosering og hvordan man tager stoffet.
Forebyggelse af at astma bliver værre
Der er ingen kur mod astma, men folk kan reducere deres risiko for angreb og komplikationer ved at sikre, at deres vaccination mod influenza og lungebetændelse altid er opdateret.
Det er også nyttigt at identificere og undgå symptomudløsere, som kan omfatte luftforurening, tobak, motion og stress.
Efter at have talt med en læge kan personer med astma muligvis bruge æteriske olier til at supplere deres medicinske behandling.
De bør dog bruge dem med forsigtighed, da der er begrænset forskning om deres effektivitet og sikkerhed.
Spørgsmål:
Er det sikkert for mennesker med astma at bruge æteriske olier?
EN:
Personer med astma bør ikke bruge æteriske olier, medmindre deres læge instruerer dem om andet. Der er ingen beviser for, at æteriske olier kan hjælpe astma, og faktisk kan de være skadelige at bruge. Tal altid med din læge, før du bruger æterisk olie.
Gerhard Whitworth, RN Svarene repræsenterer vores medicinske eksperters udtalelser. Alt indhold er strengt informativt og bør ikke betragtes som lægelig rådgivning.
