Gennem mine øjne: Afasi

For omkring 4 år siden, da jeg bare var 26 år gammel, oplevede jeg en alvorlig hjerneskade. Som et resultat kunne jeg ikke bruge mine arme eller ben, og jeg kunne ikke længere læse, skrive eller tale. I det væsentlige mistede jeg alle de færdigheder, der gjorde mig til den jeg er. Dette kaldes afasi.

'I årevis har jeg brugt lister til at organisere mit sind.'

Afasi kan forekomme hos mennesker, der har lidt alvorlige hjerneskader eller slagtilfælde.

Det kræver ofte genlæring af alle deres kommunikationsevner.

Efter min hjerneskade lærte min familie og venner mig om, hvem jeg var, før det skete.

Da jeg blev mere og mere opmærksom på, hvad jeg havde mistet, indså jeg, at jeg havde brug for at genvinde mine tidligere færdigheder og talenter. Jeg ville gerne have den del af mig selv tilbage.

Jeg begyndte at arbejde hver dag og fokuserede først på at genlære hele det engelske sprog. Jeg fokuserede på at læse, skrive og tale, og da jeg gradvist forbedrede mig på disse områder, begyndte jeg at læse hver dag.

Jeg læste mange artikler, da de hjalp mig med at huske verden. Jeg brugte en ordbog til at slå betydningen af ​​ord op, og jeg begyndte at skrive ukendte ord ned på en liste.

Jeg gør det stadig; min liste ligger i øjeblikket på 2.684 ord. Hver dag læser jeg 10–20 af disse ord for at teste mig selv om deres betydning. Hvis jeg ikke kan huske et ord, bruger jeg ordbogen til at minde mig selv. Jeg har fundet dette meget umådeligt.

Jeg opdagede også, at jeg havde en meget bred vifte af hobbyer og interesser før min skade, såsom skrivning, fotografering, musikinstrumenter, sang, forvrængning og sværdesvulning.

Efter 4 år kan jeg med glæde sige, at jeg endelig har genlært alle disse evner til en vis grad.

Lister og genlæring

I årevis har jeg brugt lister til at organisere mit sind. Jeg har fundet ud af, at det hjælper mig med at fokusere og lægge mere tid og energi på at tænke på mine næste trin.

Nu hvor jeg har en liste over alt i mit liv, kan jeg bruge min tid mere effektivt. Nedenfor er et eksempel på en af ​​mine daglige lister:

1. medicin
2. morgenmad og kaffe
3. barber ansigt
4. matematik / læsning / skrivning / Photoshop
5. medicin
6. bruser
7. forvrængning
8. meditation
9. løbebånd
10. medicin
11. aftensmad
12. hjernetræningsspil
13. medicin og sove

Jeg har lært, at gentagelse og konsistens har hjulpet mig på alle områder af mit liv. Derfor kan jeg endelig skrive igen, og jeg tror, ​​at enhver, der læser mit arbejde, ikke ville vide om min hjerneskade, medmindre jeg fortalte dem.

Jeg har også fundet ud af, at fysisk træning har været en enorm hjælp i mit opsving, og jeg sørger for, at jeg regelmæssigt træner forvrængningsarbejde og løbebåndsløb.

Det er også vigtigt at udøve din hjerne, da dette kan hjælpe med at beskytte mod degeneration. Jeg træner hjernetræningsøvelser dagligt, og disse har hjulpet mig med min matematik og, vigtigere, mine langtids- og kortsigtede hukommelsesfunktioner.

At lære og øve et musikinstrument har også hjulpet mig med at genvinde mine kognitive evner. Så nu giver jeg tid til at øve klaver, guitar eller begge dele hver dag.

At lære at arbejde med OCD

Mange udvikler tvangslidelse (OCD) efter at have haft en alvorlig hjerneskade. Jeg havde altid OCD, selv da jeg var barn, men det er meget mere intens nu.

Jeg måtte lære at arbejde med det i stedet for at bekæmpe det; Jeg finder ud af, at når jeg prøver at bekæmpe min OCD, forstærker det kun sit greb om mig. Det er en fiksering, og selvom alle vil have nogle fikseringer, er det meget stærkere for mennesker med OCD; vi kan ikke undslippe disse tanker.

Jeg har lært, hvordan man bruger OCD til at hjælpe mit liv, og jeg kalder det nu obsessiv-kompulsiv empowerment. Jeg tænker nu på min OCD som en måde at hjælpe mig selv på - som at lave lister til alt i mit liv, så jeg kan tænke på en ting ad gangen. At gøre disse ting hjælper mig til at føle mig mere opfyldt.

Der er selvfølgelig aspekter af min OCD, der ikke hjælper mig, og jeg har fundet disse videoer om angst og OCD meget nyttige.

En anden ting, der virkelig har hjulpet mig, er at have et ord, der minder mig om, at jeg har det godt. Mit ord er "sikkert".

Hver gang jeg har en tanke, der får mig til at føle, at jeg bliver ubehagelig uden nogen logik, siger jeg ordet "sikkert" til mig selv og lægger min hånd på mit hjerte. Derefter ved jeg, at jeg har det godt, og at der ikke er noget farligt i mit liv.

Et par år efter min skade besluttede jeg, at jeg endelig var klar til skole igen, og jeg arbejder i øjeblikket gennem en lektor i fotografi, og jeg har aldrig følt mig så ivrig efter at lære mere.

Min skade har gjort det svært at finde arbejde, både som forfatter og fotograf. Jeg tror, ​​problemet er, at så snart folk lærer, at jeg har hjerneskade, tror mange ikke på, at jeg kan gøre, hvad jeg siger, jeg kan gøre.

Dette har været meget frustrerende, men det har også ført mig mod freelance-arbejde, hvor jeg har været nødt til at skære mine egne muligheder ud og bevise min egen værdi. Nu arbejder jeg som forfatter, fotograf og performer, jeg ved, at min dedikation til at genlære så mange af disse færdigheder var det hele værd.

'Jeg føler mig stærkere end jeg har gjort i hele mit liv'

Jeg skriver nu langsomt en bog om mit liv efter hjerneskade og leder efter en udgiver. Denne bog er vigtig for mig; det handler om, hvordan jeg vinder i stedet for at lade min hjerneskade have nogen magt over mig.

Jeg skriver i øjeblikket min biografi efter at have afsluttet en fiktionbog siden min skade.

Jeg er ivrig efter at vise, at selvom jeg var nødt til at genlære verden - mit sprog, min krop og alle mine evner - føler jeg mig ærligt stærkere end jeg har gjort i hele mit liv.

Uden min familie kunne jeg ikke være så pålidelig og vedholdende; de var altid der for mig, når jeg havde brug for dem. Jeg vil give dem noget tilbage, for at gøre deres liv lettere, og dette er en af ​​mine inspiration som forfatter.

At vide, at jeg kunne hjælpe min mor, far, bror og kæreste på nogen måde, ville gøre mig så jovial og håbefuld. Jeg er nødt til at vise dem, hvor meget de har hjulpet mig, og hvorfor jeg ikke kunne gøre det uden dem.

Så meget som jeg er kommet, har det ikke været uden kamp. Jeg troede - før min hjerneskade - at jeg havde mange venner. Imidlertid frigav jeg kort tid efter, at ingen af ​​dem var der for mig; kun et par rigtige venner var der, da jeg havde mest brug for dem.

Jeg fandt det meget svært, men jeg føler mig meget glad og velsignet over at have disse få venner, og at have et supportnetværk som dette kan gøre en verden til forskel i bedring.

Hvad fremtiden bringer

For cirka 2 måneder siden gik jeg på en date. Siden dette første møde har vores forhold blomstret. Sandheden er, at før jeg mødte ham, troede jeg, at denne del af mit liv var død. Jeg troede, at ingen nogensinde ville ønske mig igen, men jeg er så glad for at vide, at jeg tog fejl.

Det er så let at blive frustreret og komme ind i et negativt tankegang, når man kommer sig efter noget så livsændrende som dette, men der er virkelig lys ved enden af ​​tunnelen.

Selvom min hjerneskade bestemt er den mest krævende og udmattende ting, der nogensinde er sket med mig, er jeg også den lykkeligste, jeg nogensinde har været. Det er jeg virkelig.

Hver måned ser jeg, hvor meget mere dygtig og holdbar jeg er, og jeg ser, hvor meget mere smidigt og lyst mit sind er blevet. Jeg er begejstret for min fremtid, da jeg fortsætter med at arbejde på min bog og komme videre med mine personlige forhold.

Jeg sigter mod at fortsætte mit frivillige arbejde; Jeg ved, at der er så mange mennesker, der har oplevelser, der ligner mine, og jeg vil vise dem, at det ikke behøver at holde dem tilbage.

Uanset hvad der sker, skal jeg leve, fordi jeg stadig er her, og jeg er fast besluttet på at gøre så meget jeg kan med mit liv.