Hvad man skal vide om rynker
Rynker er folder, folder eller kamme i huden. De ser naturligvis ud, når folk bliver ældre.
De første rynker har tendens til at dukke op på en persons ansigt i områder, hvor huden naturligt foldes under ansigtsudtryk. De udvikler sig på grund af at huden bliver tyndere og mindre elastisk over tid.
Rynker har også en tendens til at forekomme på dele af kroppen, der modtager mest soleksponering, såsom ansigt og nakke, ryg af hænder og arme.
Rynker er en naturlig del af at blive ældre, og de påvirker alle. Imidlertid kan mange mennesker ikke lide rynker, og som følge heraf er markedet for anti-aging i USA mere end 50 milliarder dollars om året.
Denne artikel ser på, hvorfor folk får rynker, hvad der forårsager dem, og hvad der øger deres udseende. Det ser også på nogle metoder, som folk bruger til at reducere rynker, hvoraf nogle er mere effektive end andre.
Hvad forårsager rynker?
Rynker er en naturlig del af aldringsprocessen. Når folk bliver ældre, bliver deres hud tyndere, tørre og mindre elastisk, hvilket betyder, at den er mindre i stand til at beskytte sig mod skader. Dette fører til rynker, folder og linjer på huden.
Ansigtsudtryk, som smil, rynker panden eller skæv, fører til udviklingen af fine linjer og rynker i en ung alder. Disse linjer uddybes, når personen bliver ældre.
Når en person er ung, springer deres hud tilbage. Når de bliver ældre, mister huden sin fleksibilitet, og det bliver sværere for huden at springe tilbage, hvilket resulterer i permanente riller.
Rynker påvirker mennesker med forskellige hudfarver forskelligt på grund af strukturelle og funktionelle forskelle i huden. Forskning tyder på, at den kompakte dermis er tykkere i huden hos sorte og asiatiske mennesker, hvilket sandsynligvis beskytter mod ansigtsrynker.
Mange faktorer påvirker udviklingen af rynker, herunder:
- soleksponering
- rygning
- dehydrering
- nogle medikamenter
- miljømæssige og genetiske faktorer
Eksponering for ultraviolet (UV) lys fra solbadning, garvkabiner og udendørs sport øger udviklingen af rynker.
UV-lys nedbryder kollagen- og elastinfibrene i huden. Disse fibre danner bindevævet, der understøtter huden. Når dette lag nedbrydes, bliver huden svagere og mindre fleksibel. Huden begynder at falde, og rynker vises.
Mørkere hud indeholder mere melanin og beskytter mod mange skadelige virkninger af UV-stråling.
Folk, der arbejder i sollys, har større chance for tidlige rynker. Brug af tøj, der dækker huden, såsom hatte eller lange ærmer, kan forsinke udviklingen af rynker.
Regelmæssig rygning fremskynder aldringsprocessen i huden, fordi den reducerer blodtilførslen til huden. Alkohol dehydrerer huden, og tør hud er mere tilbøjelige til at udvikle rynker.
For at finde mere evidensbaseret information og ressourcer til sund aldring, besøg vores dedikerede knudepunkt.
Behandling
Der er mange behandlinger til rådighed for at reducere fine linjer på huden. For dybere folder kan en person kræve mere aggressive teknikker, såsom plastikkirurgi eller injektioner af fyldstoffer.
Medicin
Aktuelle retinoider stammer fra vitamin A. De sigter mod at reducere fine rynker, hyperpigmentering og ru hud. De gør dette ved at øge kollagenproduktionen i huden.
Brug af retinoider kan dog medføre, at huden brænder i sollys, så det er vigtigt at beskytte huden, mens du bruger cremen. Mulige bivirkninger inkluderer:
- tørhed
- kløe
- en brændende fornemmelse
- prikken
- misfarvede områder
De aktive ingredienser i rynkecremer varierer i type og koncentration. Koncentrationer i en OTC-rynkecreme vil være betydeligt lavere end en receptpligtig. Koncentrationen vil påvirke, hvor godt de fungerer.
Folk kan bemærke mindre til beskedne resultater fra følgende medicin:
- retinol
- alfa-hydroxysyrer
- kinetin
- coenzym Q10
- kobberpeptider
- antioxidanter
Dermabrasion
Dermabrasion er en kirurgisk procedure, der involverer kontrolleret slid eller slid på de øverste hudlag med en hurtigt roterende enhed.
Dermabrasion har til formål at fjerne fine rynker, muldvarper, tatoveringer, acne ar og andre typer ar.
Denne procedure kan forårsage skur, hævelse og ændringer i hudfarve. Disse symptomer forsvinder generelt efter 2 uger, men nogle tegn kan forblive i flere måneder.
En person opnår ikke de ønskede resultater med det samme og kan muligvis ikke se nogen forbedringer i flere måneder.
Mikrodermabrasion er en mindre invasiv procedure. Det involverer sprøjtning af mikrokrystaller af aluminiumoxid henover hudens overflade. Nogle udøvere bruger en håndholdt enhed med fine diamantkrystaller og et kraftigt vakuum til at fjerne partiklerne, når de børster det over huden.
Denne type behandling sigter mod at give huden et friskere og glattere udseende og reducere forekomsten af linjer og rynker, forstørrede porer, grov hud og solskader.
Resultaterne er kun midlertidige, og folk kan kræve gentagne behandlinger.
Ikke-ablative lasere, radiofrekvente enheder (RF) og pulserende lyskilder beskadiger ikke epidermis.
Laser- og lyskildeterapibehandlinger ødelægger det ydre lag af huden for at mindske rynker.
Radiofrekvens (RF) behandlinger varmer den underliggende dermis og stimulerer udviklingen af nye kollagenfibre. Dette strammer huden og mindsker rynker.
Det kan tage flere måneder, før en person bemærker et fald i rynker efter RF-behandling. I en 2013-undersøgelse var over 90% af deltagerne, der gennemgik RF, tilfredse med resultaterne 1 måned og 6 måneder efter behandling. RF forårsager ikke et sår. Forskerne opfordrede imidlertid til yderligere undersøgelser af sikkerhed og effektivitet.
Når såret heler fra laser- eller lysoperationer, er den nye hud glattere og strammere. Ablativ laseroverfladebehandling kan tage flere måneder at helbrede,
Nyere terapier ved hjælp af laserteknologi kan heles hurtigere.
En person har muligvis brug for flere behandlinger, før deres hud føles fastere og ser opdateret ud, men restitutionstiderne er hurtigere.
Botox
Botulinumtoksin type A eller Botox blokerer de kemiske signaler, der får musklerne til at trække sig sammen. Læger bruger det til at behandle nogle medicinske tilstande.
En kosmetisk professionel vil bruge den til at reducere rynker ved at injicere små doser Botox i målrettede muskler. Hvis musklerne ikke længere kan stramme, flader huden ud, hvilket giver et mindre krøllet og glattere udseende.
Botox kan mindske linierne på panden, de rynkede linjer mellem øjnene og "krage fødder" omkring øjnene.
Ifølge American Society of Plastic Surgeons vil en person se resultater efter et par dage til en uge. Ændringerne varer normalt i 3-4 måneder, så mange mennesker får gentagne injektioner.
Kemiske peeling
En kemisk peeling indebærer anvendelse af en kemisk opløsning på de ønskede områder, hvilket får den døde hud til at kaste og til sidst skrælle af. Den regenererede hud har en tendens til at være glattere end den gamle hud.
Folk kan købe nogle typer kemiske peeling uden en medicinsk licens. Det er dog bedst at konsultere en sundhedspersonale om behandlingen.
Ansigtsløftning
En ansigtsløftning eller en rytidektomi er en type kosmetisk kirurgi, der har til formål at få folk til at se mere ungdommelige ud. Det involverer normalt at fjerne noget ansigtshud og fedt med eller uden at stramme det underliggende væv.
En undersøgelse i Plast og rekonstruktiv kirurgi foreslår, at nogle elementer i en ansigtsløftning skal vare i ca. 5 og et halvt år, men det kan miste en vis effekt rundt om halsen.
Helbredelsestiderne kan være lange, og personen vil få blå mærker og hævelse i et par uger efter operationen.
Fyldstoffer
Fyldstoffer til blødt væv inkluderer kollagen, hyaluronsyre eller fedt. En kosmetisk professionel vil injicere fyldstoffer i dybere ansigtsrynker, plumpe og udglatte dem for at give huden mere volumen.
Folk kan undertiden opleve hævelse og blå mærker i de berørte områder i en kort periode. Som med Botox-behandling er disse behandlinger midlertidige, og folk kan have behov for regelmæssige injektioner.
Resultaterne afhænger af flere faktorer, herunder hvor rynkerne er og deres dybde.
Forebyggelse
Alle får rynker og linjer, der bliver mere fremtrædende over tid. Nogle måder at forhindre eller reducere deres udvikling på:
- Brug af solbeskyttelse. Undgå UV-eksponering reducerer hudskader. Dermatologer anbefaler at bære en hat og tøj for at beskytte huden og bruge en solcreme med SPF 30 eller højere hver dag.
- Fugter regelmæssigt. Fugtighed forhindrer tørhed, hvilket reducerer risikoen for dannelse af rynker.
- Stop med at ryge. Rygning fremskynder i høj grad hudens aldring og forårsager rynker i huden.
- Drikker mindre alkohol. Alkohol dehydrerer huden, hvilket medfører skade over tid.
- At spise en sund, afbalanceret diæt. At spise rigeligt med frugt og grøntsager kan forhindre hudskader, mens sukker og raffinerede kulhydrater kan fremskynde hudens ældning.
- Vask dit ansigt to gange om dagen. Brug en mild rengøringsmiddel. Gnidning af huden kan forårsage irritation og fremskynde hudens ældning.
- Vask dit ansigt efter kraftig svedtendens. Sved kan irritere huden og forårsage skade over tid. Dette gælder især når man bærer en hat eller hjelm.
Resumé
Rynker er en normal del af aldringsprocessen. Fine linjer vises først, og derefter uddyber folderne sig, når huden begynder at miste sin elasticitet.
Folk kan bruge forskellige behandlinger for at reducere rynker. Livsstilsændringer, såsom fugtgivende, iført solbeskyttelse, spise en sund diæt, undgå rygning og drikke mindre alkohol, kan hjælpe med at forhindre eller forsinke rynker.
