Hvad man skal vide om kvalme til prævention
Nogle mennesker, der tager p-piller, har ingen bivirkninger. Men for andre er kvalme almindelig.
P-piller eller hormonelle svangerskabsforebyggende midler er en måde at forhindre graviditet på. De kan også hjælpe med at regulere perioder og reducere tilknyttet smerte. Disse piller indeholder et eller flere hormoner, der hjælper med at stoppe produktionen af æg og forhindre sæd i at nå livmoderen.
Denne artikel undersøger, hvorfor p-piller kan forårsage kvalme. Den beskriver også, hvordan man reducerer kvalme og andre bivirkninger af hormonel prævention.
Hvorfor forårsager prævention kvalme?
Læger mener, at hormonerne i p-piller kan forårsage kvalme.
For eksempel, mens hormonet østrogen i p-piller hjælper med at kontrollere menstruation, kan det også forårsage kvalme og andre bivirkninger. Østrogen kan irritere maveforingen, og jo højere dosis østrogen i p-piller er, desto mere sandsynligt vil en person føle sig kvalm.
Progesteron, et andet hormon i p-piller, kan også forårsage kvalme. Nogle undersøgelser viser, at progesteron og østrogen forårsager denne bivirkning ved at slappe af de glatte muskler, hvilket kan ændre den måde, maven tømmer på.
Nødprevensionspiller, såsom Plan B og Ella, indeholder en høj dosis kunstigt progesteron, og kvalme er en almindelig bivirkning.
Nogle regelmæssige p-piller indeholder kun progestin, en syntetisk form for progesteron. Et andet navn for kun progestinpiller er "mini-pille", og den indeholder ikke østrogen. Mini-pillen kan forårsage kvalme, selvom dette er en sjælden bivirkning.
Andre mulige bivirkninger af p-piller inkluderer:
- forstørrede bryster
- vægtøgning
- ømme bryster
- hovedpine
- humørsvingninger
Mens nogle kvalme er en almindelig bivirkning af p-piller, kan svær mave- eller mavesmerter signalere en medicinsk nødsituation. Enhver, der tager prævention, som oplever denne smerte, skal modtage øjeblikkelig lægehjælp.
Andre symptomer, der kan indikere en medicinsk nødsituation, såsom en blodprop, inkluderer:
- svære bensmerter
- brystsmerter
- stakåndet
Hvor længe varer kvalme?
Ifølge Center for Unge kvinders sundhed forsvinder de fleste bivirkninger af p-piller, efter at personen har taget pillerne i et par dage.
En person vil normalt opleve færre bivirkninger efter at have taget pillerne i 3-4 måneder. Dette skyldes, at kroppen over tid bliver mere vant til hormonerne.
Hjemmemedicin
En måde at reducere kvalme på p-piller er at tage pillen til aftensmad eller med en aftensmad. At tage denne type piller på tom mave kan øge risikoen for kvalme.
Når en person føler sig kvalm, kan det hjælpe at spise kedelige fødevarer, såsom bananer, kartoffelmos, æbleauce eller almindelige kiks.
Følgende kan også hjælpe med at reducere kvalme:
Ingefær
Frisk ingefær og andre former, såsom ingefærte eller kandiseret ingefær, kan hjælpe med at reducere kvalme, ifølge en gennemgang i tidsskriftet Integrativ medicinindsigt. Forfatterne henviser til flere undersøgelser, hvor forskere har beskrevet forskellige ingefærpræparaters rolle i behandling af kvalme.
Akupressur
Denne praksis med gammel kinesisk medicin indebærer anvendelse af pres på visse punkter på kroppen for at reducere ubehag og sygdom.
Ifølge Memorial Sloan Kettering Cancer Center kan en person bruge Neiguan-trykpunktet til at hjælpe med at lindre kvalme.
For at finde dette trykpunkt:
- Placer en hånd, så håndfladen vender mod kroppen og fingrene og tommelfingeren peger opad.
- Brug den anden hånd til at placere pegefinger, midter- og ringfingre i en række under håndfladen. Trykpunktet er placeret i bunden af håndleddet lige under hvor pegefingeren lå.
- Brug tommelfingeren til at trykke dette punkt ved hjælp af faste, cirkulære bevægelser i 2-3 minutter.
- Gør det samme på det modsatte håndled.
Lægebehandling
En læge kan ordinere medicin mod kvalme, hvis kvalme er en varig, forstyrrende bivirkning af prævention. De kan ordinere ondansetron (Zofran) eller meclizin. Antivert er varemærket på receptpligtig styrke meclizin, men stoffet er også tilgængeligt i håndkøb som Dramamine.
En anden mulighed er at bede lægen om at ordinere en kun gestagen-pille, også kendt som mini-pille, i stedet for piller, der indeholder både østrogen og progestin. Mini-pillen er mindre tilbøjelig til at forårsage kvalme.
Eller en læge kan ordinere en pille, der indeholder mindre østrogen end personens nuværende p-piller. En østrogenpiller kan have færre bivirkninger, hvilket reducerer risikoen for kvalme.
Forebyggelse
Nogle mennesker tager medicin mod kvalme som en forholdsregel, før de tager deres første p-piller. Dette kan reducere risikoen for kvalme.
At være hydreret og tage p-piller på fuld mave kan også hjælpe. Derudover kan en person være mindre tilbøjelig til at opleve kvalme, hvis de tager deres pille før sengetid eller efter en snack.
Undgåelse af krydret eller sur mad, såsom citrusfrugter, kan også reducere risikoen for kvalme.
Resumé
Kvalme er en almindelig bivirkning af p-piller, især i de første par dage eller uger. I de fleste tilfælde forsvinder kvalmen, når kroppen tilpasser sig de ekstra hormoner.
Hvis en person har taget deres piller i flere måneder og stadig har kvalme, skal de tale med deres læge om alternativer.
Lægen kan anbefale en pille, der indeholder ingen eller lave niveauer af østrogen. En mulighed er mini-pillen, som indeholder et andet hormon. En anden mulighed er en intrauterin enhed eller lUD, der ikke indeholder hormoner.
