Din graviditet i uge 4
Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Hvis du lige har fundet ud af, at du er gravid, kan du være omkring uge 4 i graviditeten. Dette er en spændende tid, da din krop og dit liv sandsynligvis vil ændre sig dramatisk i løbet af de næste par måneder, især hvis dette er din første graviditet.
Dette er en af en række artikler, der hjælper dig med at forstå de ændringer, der vil finde sted uge for uge.
Uanset om du føler dig ophidset, bekymret eller forvirret, jo mere du lærer om, hvad der sker med dig og din baby på hvert trin i din graviditet, jo bedre forberedt vil du være på at omfavne ændringerne.
Se på nogle andre artikler i serien:
Første trimester: befrugtning, implantation, uge 5, uge 6, uge 7, uge 8, uge 9, uge 10, uge 11, uge 12.
Andet trimester:
uge 13, uge 14, uge 15, uge 16, uge 17, uge 18, uge 19, uge 20, uge 21, uge 22, uge 23, uge 24, uge 25, uge 26
Symptomer
Det første symptom på graviditet er normalt en savnet periode. Hvis du har gået glip af en periode, har du muligvis allerede taget en graviditetstest, eller måske planlægger du at tage en periode.
En graviditetstest kan fortælle dig, om du er gravid eller ej ved at måle niveauer af et hormon kendt som humant choriongonadotrophin (hCG).
hCG begynder at frigives, efter at det befrugtede æg er implanteret.
Størstedelen af testene er mest pålidelige dagen efter forfaldsperioden, men nogle kan opdage hCG et par dage før.
Andre symptomer, der kan begynde at vise sig, omfatter ømhed i brystet, hovedpine, lændesmerter og kvalme.
Hvad sker der?
Manglende periode kan være det eneste symptom på graviditet, du har bemærket indtil videre, men andre ændringer finder sted, som du ikke kan se.
Når du ikke er gravid, menstruerer du regelmæssigt. Hver måned frigives et æg, og livmoderens indre foring tykner som forberedelse til graviditet. Hvis undfangelse ikke finder sted, går ægget og foringen ud gennem skeden. Dette er menstruation.
Efter at ægget er befrugtet, dannes en struktur kendt som en blastocyst. Denne struktur indeholder en masse celler omgivet af en beskyttende ydre skal. Det bliver snart et embryo.
Efter 4 uger har blastocysten lavet en 6-dages tur fra æggelederne til livmoderen. Her begynder det at grave eller implantere i livmodervæggen. Det vil tage sin ernæring fra moderens blod.
I mellemtiden dannes fostervandssækken sammen med æggeblommesækken og moderkagen.
Spotting eller blødning
Cirka 6 til 12 dage efter, at embryoet er undfanget, oplever nogle mennesker mild vaginal pletblødning med eller uden mild kramper. Dette er kendt som implantationsblødning og kan forveksles med en menstruationsperiode.
Denne blødning vil normalt forsvinde alene, og det kan være et tidligt tegn på graviditet. Kontakt dog din læge, hvis blødningen er tung, ildelugtende eller ledsaget af kulderystelser, feber eller kramper.
Blødning under graviditet kan være forårsaget af andre faktorer end implantation og kan være et resultat af seksuel aktivitet, en ektopisk graviditet eller abort.
Nogle typer seksuel aktivitet kan forårsage blødning når som helst under graviditeten. Hormonelle ændringer øger blodgennemstrømningen til livmoderhalsen, hvilket gør det mere sandsynligt, at det bløder, hvis seksuel aktivitet irriterer området.
Det er vigtigt ikke at bruge tamponer til blødning under graviditet, da de øger risikoen for infektion.
Brug af hygiejnepuder til at holde styr på og måle blødning er en mere sikker metode. Kontakt din læge, hvis du mætter en hygiejnepude inden for 2 timer.
For kvinder, der normalt bruger tamponer, er her et link til køb af hygiejnepuder online. Dette fører dig til et eksternt sted.
Ektopisk graviditet
En ektopisk graviditet sker, når embryoet er implanteret uden for livmoderen. Det betragtes som en medicinsk nødsituation. Graviditeten fortsætter ikke.
Søg straks lægehjælp, hvis du oplever blødning med smerter og kramper.
Abort
Tab af graviditet er en almindelig begivenhed, især i de tidlige stadier. Hvis det sker inden uge 20, kaldes det abort. Mellem 10 og 25 procent af de klinisk anerkendte graviditeter slutter med abort.
Det sker normalt på grund af et kromosomalt problem eller et medicinsk problem. Ring til din læge, hvis du oplever blødning eller smerte.
Dette kan være en foruroligende tid. Hjælp er tilgængelig via supportgrupper som Mend.
Hormoner
I løbet af din graviditet vil du have variationer i visse hormoner, som bidrager til mange af graviditetens symptomer. Nedenfor er nogle af de største bidragydere på dette stadium:
Humant chorionisk gonadotropin
Efter implantation af det befrugtede æg begynder din krop at udskille hormonet hCG. Dette måles i urin og blod for at opdage graviditet.
HCG er ansvarlig for regulering af østrogen og progesteron og bidrager til behovet for at tisse oftere.
Progesteron
Progesteron produceres oprindeligt af corpus luteum, en midlertidig struktur inden for æggestokkene. Niveauerne stiger gennem graviditeten og fortsætter med at gøre det indtil din babys fødsel.
I den tidlige graviditet er progesteron ansvarlig for at øge livmoderblodgennemstrømningen, etablere moderkagen og stimulere væksten og næringsstofproduktionen af endometrium (livmoderslimhinden). Progesteron spiller også en vigtig rolle i fosterudviklingen og forhindrer for tidlig fødsel og amning samt styrker bækkenvæggens muskler for at forberede din krop til fødsel.
Ud over progesteron udskiller moderkagen vitale hormoner under graviditeten såsom:
Humant placental lactogen
Humant placental lactogen menes at spille en rolle i brystændringer, der er nødvendige for amning efter barnets fødsel. Det spiller også en rolle i at øge næringsniveauet i dit blod, hvilket er afgørende for embryonvækst og udvikling.
Corticotrophin-frigivende hormon
Corticotrophin-frigivende hormon er ansvarlig for at bestemme, hvor længe du vil være gravid, og for embryoens vækst og udvikling.
Senere i graviditeten fuldender stigningen i både corticotrophinfrigivende hormon og cortisol fuldstændig føtal organudvikling og giver moderen en bølge af cortisol. Denne stigning har været forbundet med moderens opmærksomhed, hvilket øger mor-baby-båndet.
Østrogen
Østrogen er ansvarlig for embryo- og fosterorganudvikling, placentavækst og funktion og forberedelse af brysterne til amning.
Derudover er østrogen nødvendig til regulering af andre hormoner, der produceres under graviditeten.
På grund af stigningen i progesteron og østrogen kan du opleve nogle graviditetssymptomer såsom humørsvingninger og morgenkvalme.
Baby udvikling
Tre lag udvikler sig i blastocyst: ektoderm, mesoderm og endoderm. Disse vil i sidste ende danne organer og væv hos det nyfødte barn.
Følgende kropsdele og organer udvikler sig fra ektodermlaget i uge fire:
- nervesystemet og hjernen
- det yderste lag af huden
- håret
- øjenlinsen
- pigmentceller
- neglene
- brystkirtler og svedkirtler
- tandemalje
Fra mesodermlaget oprettes en række andre organer, herunder:
- hjertet
- lymfeceller
- kønsorganer
- skelet og skeletmuskler
- bindevæv
- det urogenitale system
- hudens dermis
- nyrerne og milten
Endodermlaget vil udvikle sig til:
- lungerne
- leveren
- bugspytkirtlen
- svælget
- maven
- urinblæren
- skjoldbruskkirtlen og parathyroidea
- tarmene
- urinrørets foring
Lige nu er din baby stadig på størrelse med et valmuefrø og måler omkring 0,078 inches.
Ting at gøre
Hvis en graviditetstest i hjemmet har givet et positivt resultat, her er nogle trin, du kan tage næste.
Beregn din forfaldsdato
Ingen ved præcis, hvornår deres baby ankommer, men hvis du kender datoen for den første dag i din sidste menstruationsperiode (LMP), kan du bruge en online-regnemaskine til at finde ud af, hvornår forfaldsdatoen vil være.
Se din læge
Du skal kontakte din sundhedsudbyder for at arrangere dit første prænatale besøg.
Afhængigt af hvornår du finder ud af, at du er gravid, kan det ske først 8 uger efter din LMP.
Lægen vil spørge om din:
- mental og fysisk sundhed
- højde, vægt og blodtryk
- enhver medicin, der tages, herunder anvendte prævention
- personlig og familiemedicinsk historie, herunder allergier
- eventuelle tidligere graviditeter, herunder tab eller ophør
Det er vigtigt at deltage i alle aftaler, selvom dette ikke er din første graviditet, da hver enkelt er forskellig.
Livsstilsændringer
At følge en sund livsstil under graviditeten er godt for dig og din voksende baby.
Her er et par tip til at holde sig godt, men der er mange flere:
Undgå at ryge: Giv op nu, hvis du ryger. Undgå steder, hvor andre mennesker ryger, da brugt røg også kan skade din baby.
Undgå alkohol og stoffer: Ingen alkoholholdig drikke eller rekreativt stof er sikkert under graviditeten. Børn født af mødre, der drikker under graviditeten, kan have udviklingsmæssige og adfærdsmæssige problemer.
Disse ændringer skal starte, så snart du ved eller har mistanke om, at du er gravid. De første tre måneder af graviditeten er den mest sårbare tid til skade på grund af stoffer eller alkohol.
Spis sund mad: Fisk er god, men ikke haj og en række andre arter, da de kan indeholde høje niveauer af kviksølv. Spis masser af frugt, grøntsager og fuldfoder for at få en god forsyning med vitaminer og andre næringsstoffer.
Vitamin: Spørg din sundhedsudbyder, hvilket supplement du skal tage. Du skal normalt tage en, der indeholder folinsyre.
Medicin og kosttilskud: Hvis du tager regelmæssige kosttilskud eller medicin, hvad enten det er ordineret eller i håndkøb, skal du kontakte din sundhedsudbyder, om de er sikre at bruge.
Træning: Hvis du allerede træner, skal du kontakte din sundhedsudbyder, om dit program er sikkert at fortsætte. Hvis ikke, skal du begynde at tage moderat motion, f.eks. Gå en halv time om dagen eller svømme.
Se din sundhedsudbyder om eventuelle bekymringer, du måtte have.
