10 tegn og symptomer på irritabel tarmsyndrom
Irritabel tarmsyndrom er en tarmlidelse, der er karakteriseret ved kramper, oppustethed og anfald af forstoppelse og diarré, blandt andre symptomer.
Forstyrret kommunikation mellem tarm og hjerne forårsager tegn og symptomer på irritabel tarmsyndrom (IBS). Denne type tilstand er en funktionel gastrointestinal lidelse.
Der er fortsat forskning i præcis, hvorfor nogle mennesker får IBS. Det kan være, at tarmen er særlig følsom over for stress eller visse fødevarer.
Cirka 12 procent af de voksne i USA har IBS. Kvinder har dobbelt så stor sandsynlighed for at have IBS end mænd. Det er også mere almindeligt hos mennesker under 50 år.
Denne artikel udforsker 10 symptomer på IBS. Læs videre for at lære at genkende det. Vi diskuterer også andre tilstande, der kan forårsage lignende symptomer.
1. Smerter og kramper
En person med IBS vil opleve smerter i underlivet.
Oplever smerter og kramper i underlivet er to af de vigtigste symptomer på IBS.
En overfølsomhed i tarmen forårsager sandsynligvis disse symptomer.
IBS påvirker, hvordan hjernen og tarmen fungerer sammen, og tilstanden kan få musklerne i tarmen til at trække sig sammen mere end de har brug for til en normal afføring.
Overdreven tarm muskelsammentrækninger kan føre til smerter i underlivet og kramper.
2. Overdreven gas
Mennesker med IBS kan opleve overdreven gas. Læger ved ikke den nøjagtige årsag til dette, selvom der er flere teorier.
En teori er, at IBS forårsager et problem med bakterier i tarmen. Bakterier kan skabe visse toksiner, der kan forårsage overdreven gas.
En anden teori er, at tarmene hos mennesker med IBS er mindre i stand til at tolerere og transportere gas. Dette fører til, at mennesker med IBS føler sig mere gasagtige end andre mennesker.
3. Oppustethed
Følelse af oppustethed er et andet symptom på IBS. Oppustethed henviser til en samling af gas i tarmen, som kan få maven til at føle sig mæt og virke rundere end normalt. De samme faktorer, der forårsager overdreven gas i IBS, kan også forårsage oppustethed.
4. Diarré
Diarré er et nøglesymptom på IBS. Det sker, fordi musklerne i tarmen trækker sig mere sammen, end de har brug for. Diarré kan ledsages af en følelse af muskelkramper.
For at producere en normal afføring bevæger tarmen sig og slapper af på en rytmisk måde. I IBS forstyrres imidlertid denne rytme. IBS kan enten fremskynde eller bremse tarmmuskelkontraktioner. Så IBS kan forårsage både forstoppelse og diarré på forskellige tidspunkter.
Som med andre IBS-symptomer er diarré relateret til, hvordan hjernen og tarmen kommunikerer. Forskning i nøjagtigt hvorfor dette sker er i gang.
5. Forstoppelse
Forstoppelse opstår, når en person har svært ved at passere afføring. En person har forstoppelse, når de har:
- færre end tre afføringer om en uge
- hårde, tørre eller klumpet afføring
- vanskeligheder eller smerter ved afføring
- en følelse af en ufuldstændig afføring
Der er mange mulige årsager til forstoppelse, herunder dehydrering, mangel på fiber i kosten og stress. IBS kan også forårsage forstoppelse ved at påvirke, hvordan musklerne i tarmen trækker sig sammen.
Når nogen er forstoppet, trækker deres tarmmuskler ikke sammen så meget som de burde.
Afhængigt af en persons specifikke symptomer kan en læge henvise til følgende typer IBS:
- IBS med diarré, som er diarré og kun lejlighedsvis forstoppelse
- IBS med forstoppelse, som er forstoppelse og kun lejlighedsvis diarré
- IBS med blandede tarmvaner, hvilket er når en person regelmæssigt har både forstoppelse og diarré
Læger kan også henvise til forstoppelse-dominerende og diarré-dominerende IBS.
6. Følsomhed over for fermenterbare oligo-, di-, monosaccharider og polyoler
Mennesker med IBS kan være mere følsomme over for fermenterbare oligo-, di-, monosakkarider og polyoler (FODMAP) fødevarer. Dette er typer kulhydrater, der kan forårsage betændelse eller irritation i tarmen.
FODMAPs kan øge mængden af vand, der går ind i tarmen, og bakterier i tarmen kan få dem til at fermentere. Dette kan øge tarmgas.
Folk kan være i stand til at reducere symptomerne på IBS ved at undgå fødevarer med høj FODMAP, som inkluderer:
- løg
- avocado
- linser
- hvidløg
- bønner
- mandler
- cashewnødder
For mange mennesker med IBS udløser spisning af FODMAPs andre IBS tegn og symptomer. En meta-analyse fra 2017 viste, at indtagelse af en lav-FODMAP-diæt kan forbedre symptomerne på IBS.
Lær mere om forbindelsen mellem FODMAP-diæter og IBS her.
7. Træthed
At føle sig meget træt eller træt er et andet almindeligt symptom på IBS.
En gennemgang viste, at træthed opstod sammen med andre IBS-symptomer, herunder tarmrelaterede symptomer, psykologisk lidelse og sundhedsrelateret livskvalitet.
Der er behov for mere forskning, da læger stadig ikke helt forstår, hvorfor IBS undertiden fører til træthed.
8. Ledsmerter
Mennesker med IBS kan være mere tilbøjelige til at opleve ledsmerter. Forskere ved stadig ikke hvorfor, men det kan skyldes øget betændelse i kroppen.
En undersøgelse fra 2017 viste, at mennesker med IBS havde en øget risiko for en type ledsmerter kaldet temporomandibular lidelse. Mere forskning er dog nødvendig for at forstå dette link.
9. Følelse af stress
Der er en stærk sammenhæng mellem IBS og stress. Nervesystemet styrer tarmen såvel som reagerer på psykologisk stress.
Forbindelsen mellem IBS og stress går begge veje. Følelse af stress kan forværre IBS-symptomer, og de fysiske symptomer på IBS kan forårsage psykisk lidelse.
10. Hjernetåge
Tarmgas og oppustethed, som er symptomer på IBS, er også forbundet med hjernetåge.
Hjernetåge eller tåget tænkning beskriver mental forvirring, nedsat dømmekraft og koncentrationsbesvær.
Der er dog behov for mere forskning for fuldt ud at forstå sammenhængen mellem tarmproblemer og hjernetåge.
Hvad mere kan det være?
IBS er ikke den eneste forklaring på de symptomer, der er undersøgt i denne artikel. Det er bedst at tale med en læge for at få en ordentlig diagnose.
Oplever overdreven gas eller oppustethed betyder ikke nødvendigvis, at en person har IBS. Hvis de begynder at blive gasagtige hurtigt efter at have spist, kan de have bakterietilvækst i tarmene.
At få diarré ofte eller presserende kan også være et tegn på:
- inflammatorisk tarmsygdom
- cøliaki
- galdesyre malabsorption
- dumping syndrom
Outlook
IBS er en langsigtet helbredstilstand, der kan påvirke en persons trivsel, hvis de ikke søger behandling. At forstå tegn og symptomer på IBS kan hjælpe en person, der oplever tilstanden, med at få passende hjælp.
Mange behandlingsmuligheder er tilgængelige for at hjælpe en person med IBS med at styre deres tilstand. Mange af disse fokuserer på forbindelsen mellem stress og IBS. En læge kan også anbefale rådgivning og progressive afslapningsteknikker som en måde at lette symptomerne på.
