Graviditetstrimester: En guide
Den typiske graviditet har tre trimestre og varer omkring 40 uger fra den første dag i en kvindes sidste periode. I hvert trimester vil fosteret opfylde specifikke udviklingsmilepæle.
Mens 40 uger er den sædvanlige tidsramme, kan en fuldtidsbaby fødes så tidligt som 37 uger og så sent som 42 uger.
Læs videre for at få flere oplysninger om, hvad du kan forvente under hver graviditetstrimester.
Billedkredit: Stephen Kelly, 2018
Første trimester
Den første trimester varer i de første 12 uger af graviditeten og er afgørende for babyens udvikling. Ved undfangelsen kombineres ægget og sædcellerne for at danne en zygote, som implanteres i livmodervæggen.
Zygoten bliver et foster, når cellerne deler sig og vokser. Alle de store organer og strukturer begynder at dannes.
Efter 4-5 uger er embryoet kun 0,04 inches langt, men vokser til omkring 3 inches langt ved udgangen af første trimester. Fosteret ligner nu meget mere en menneskelig baby.
Fostrets hjertefrekvens kan høres så tidligt som 8 uger på en doppler på lægens kontor, men mere sandsynligt tættere på 12 uger. I den ottende uge forbliver øjenlågene lukkede for at beskytte øjnene. Fosteret kan også lave en knytnæve på dette stadium. Også eksterne kønsorganer vil være dannet og kan være synlige under en ultralyd, hvilket betyder, at en læge kan fortælle nogen, om fosteret er mand eller kvinde.
En kvinde vil også opleve mange ændringer i første trimester. Mange kvinder begynder at føle morgenkvalme eller kvalme og opkastning på grund af graviditet efter 6-8 uger.
På trods af navnet forekommer denne kvalme ikke bare om morgenen. Nogle gravide bliver syge om natten, mens andre er syge hele dagen.
En gravid kvinde kan også føle sig meget træt og bemærke, at hun er mere følelsesladet end normalt på grund af hormonelle ændringer.
Mange rapporterer også, at de oplever madbehov eller aversioner under den tidlige graviditet sammen med en stærkere lugtesans. Bryst ømhed er også meget almindelig.
Andet trimester
Andet trimester varer mellem uge 13 og 26 i graviditeten. Fosteret vil gennemgå mange ændringer i løbet af denne tid og vokse fra ca. 4-5 inches lang til ca. 12 inches lang.
I andet trimester vil fosteret også gå fra at veje ca. 3 ounce til at veje 1 pund (lb) eller mere.
Ud over de vigtigste strukturer og organer vil andre vigtige dele af kroppen også dannes i andet trimester, herunder:
- skelettet
- muskelvæv
- hud
- øjenbryn
- øjenvipper
- negle og tånegle
- blodceller
- smagsløg
- fodspor og fingeraftryk
- hår
Hvis fosteret er mand, begynder testiklerne at falde ned i pungen. Hvis fosteret er kvinde, begynder æggestokkene at danne æg.
Fosteret har nu regelmæssige sovende og vågne mønstre. De kan også høre lyde uden for livmoderen, og de begynder at øve sig i at synke, hvilket er en vigtig færdighed efter fødslen.
Kvinden vil sandsynligvis også begynde at føle sig bedre. I de fleste tilfælde begynder morgenkvalme og træthed at forsvinde i begyndelsen af andet trimester. Madbehov og aversion kan dog fortsætte.
En kvinde bemærker muligvis, at hendes mave begynder at vokse, og at hun begynder at "se gravid ud." Hun skal også begynde at føle, at babyen bevæger sig, hvilket kaldes "quickening".
Braxton – Hicks sammentrækninger kan begynde i slutningen af andet trimester.
En kvinde kan også begynde at opleve andre symptomer i andet trimester, herunder:
- runde ledbåndssmerter
- brystvorteændringer, såsom mørkere
- strækmærker
Den tredje trimester
Den tredje trimester varer fra uge 27 til fødslen, hvilket normalt er omkring uge 40. I løbet af denne trimester vil en baby, der udvikler sig, vokse fra omkring 12 tommer lang og 1,5 lbs i vægt til ca. 18-20 tommer lang og 7 til 8 lbs i vægt .
De fleste af organerne og kropssystemerne er dannet nu, men de vil fortsætte med at vokse og modnes i tredje trimester.
Fostrets lunger er ikke fuldt ud dannet i begyndelsen af denne trimester, men de vil være ved leveringstidspunktet.
En voksende baby vil begynde at øve vejrtrækningsbevægelser for at hjælpe med at forberede sig på livet efter fødslen. Spark og ruller bliver stærkere, og en gravid kvinde skal føle, at babyen bevæger sig regelmæssigt.
En gravid kvinde kan også begynde at føle sig ubehagelig i løbet af denne trimester, da hendes mave begynder at vokse. De fleste kvinder begynder at føle Braxton – Hicks sammentrækninger bliver stærkere, og de kan have rygsmerter fra at bære en tung mave.
Andre symptomer, som en gravid kvinde kan opleve i tredje trimester, inkluderer:
- halsbrand
- hævede fødder
- søvnløshed
- humørsvingninger
- lækage af mælk fra brysterne
- andre ændringer i bryst og brystvorte
- hyppig vandladning
Når kvinden kommer tættere på fødslen, skal babyen vende tilbage til hovedet for at gøre fødslen lettere.
Angst over fødsel og forældreskab er også almindelig i slutningen af graviditeten.
Mange kalder uofficielt babyens første 3 måneder af livet for fjerde trimester eller det tidspunkt, hvor barnet tilpasser sig livet uden for livmoderen.
Menneskelige babyer fødes meget umodne sammenlignet med de fleste andre pattedyr. Mange babypattedyr kan rejse sig og gå inden for få timer efter fødslen.
Menneskelige babyer har store hjerner, så de skal fødes ved 9 måneders svangerskab. Hvis fødslen fandt sted senere, ville det være meget farligt, fordi deres hoveder muligvis ikke kunne passere gennem en kvindes bækken sikkert.
Da de stadig er meget umodne, har nyfødte børn brug for konstant pleje i deres første par måneder af livet.
Denne periode kan være meget vanskelig for både babyen og deres plejeperson. At holde babyen rolig betyder at replikere livet i livmoderen så tæt som muligt. Dette kan opnås ved:
- holder babyen tæt
- svajer forsigtigt eller vugger barnet
- laver svingende eller skuffende lyde
- swaddling
- giver babyen mulighed for at suge, enten under amning eller ved hjælp af en sut
Det fjerde trimester kan være udfordrende for nye forældre. Det er vigtigt at hvile så meget som muligt.
For at gøre denne tid lidt lettere, prøv at acceptere hjælp fra familie og venner. Denne hjælp kan være i form af måltider, børnepasning af ældre søskende og rengøring eller tøjvask efter behov.
En kvinde vil opleve lochia eller blødning og vaginal udflåd, der fortsætter i 4-6 uger efter fødslen. Hendes bryster kan være ømme og lække, da hun tilpasser sig amning.
Mange kvinder oplever humørsvingninger eller "babyblues" efter fødslen. Dette skyldes normalt udsving i hormoner.
Nogle kvinder kan opleve postpartum depression efter fødslen. Dette inkluderer følelser af intens tristhed, træthed, angst og håbløshed, der kan påvirke hendes evne til at tage sig af sig selv og barnet.
Postpartum depression kan behandles, så enhver, der oplever disse symptomer, skal tale med en læge så hurtigt som muligt.
Postpartum eller 'fjerde trimester'
Resumé
Graviditet, fødsel og de første par måneder med en nyfødt er ulig nogen anden tid i livet. De er fulde af nye oplevelser, stor usikkerhed og mange nye følelser.
At få regelmæssig prænatal pleje er afgørende i hvert trimester. En læge kan hjælpe med at sikre, at den voksende baby overholder deres udviklingsmæssige milepæle, og at kvinden har et godt helbred.
