Trukket muskel i brystet: Symptomer og behandling
Udtrykkene trukket muskel og muskelspænding henviser til en skade, der involverer en overstrakt eller revet muskel. En person med en muskelspænding i brystet kan opleve pludselige, skarpe smerter i dette område.
Selvom det er ubehageligt, er en anstrengt brystmuskel normalt en mindre skade, der har tendens til at heles inden for dage eller uger.
I denne artikel skitserer vi årsagerne til en anstrengt brystmuskel sammen med mulige behandlinger. Vi forklarer også, hvordan man kan skelne symptomerne fra andre årsager til brystsmerter.
Årsager
Intercostale muskelstammer er den mest almindelige årsag til muskuloskeletale brystsmerter, som folk ofte omtaler som en trukket muskel.
De interkostale muskler er en muskelgruppe, der sidder mellem ribbenene og udgør brystvæggen.
Denne muskelgruppe består af tre lag: de ydre, indre og inderste interkostale muskler. Sammen stabiliserer de ribbenburet og hjælper med at trække vejret.
Mulige årsager til brystvægsstammer inkluderer:
- sportsskader fra overbelastning, muskeltræthed eller udførelse af gentagne og kraftige bevægelser
- kontaktskader
- utilstrækkelig opvarmning før træning
- tunge løft
- dårlig fleksibilitet
- vride torsoen ud over dens normale rækkevidde
- når overhead i længere perioder
- overforbrug af musklerne
- kronisk dårlig kropsholdning
- falder
- en svær hoste
Symptomer
Folk, der skader musklerne i brystvæggen, kan opleve:
- smerter, der øges med bevægelse af brystet eller øvre rygsøjle
- smerter, der forværres, når du trækker vejret dybt, nyser eller hoster
- et område med ømhed eller ømhed inden for brystvæggen
- smerter i øvre ryg
Andre årsager til brystsmerter
En trukket muskel i brystvæggen kan ligne et mere alvorligt problem med hjertet eller lungerne.
At kende forskellen mellem disse typer smerter kan hjælpe folk med at søge akut behandling, når det er nødvendigt.
Andre årsager til brystsmerter inkluderer:
Hjerteanfald
Smerten ved et hjerteanfald adskiller sig fra smerterne i en anstrengt brystmuskel. Et hjerteanfald kan forårsage kedelig smerte eller en ubehagelig følelse af tryk i brystet.
Normalt begynder smerten i midten af brystet, og den kan stråle udad til den ene eller begge arme, ryg, nakke, kæbe eller mave.
Smerter kan vare i flere minutter, og de kan forsvinde og vende tilbage i nogle tilfælde.
Andre symptomer på et hjerteanfald inkluderer:
- stakåndet
- bryder ud i kold sved
- kvalme
- lyshårighed
Et hjerteanfald er en medicinsk nødsituation. En person skal ringe til 911 eller deres lokale alarmnummer, hvis de oplever symptomer på et hjerteanfald.
Hjertekrampe
Angina pectoris, eller stabil angina, er brystsmerter som følge af koronar hjertesygdom. Angina pectoris opstår, når der ikke er nok blod til hjertet på grund af indsnævring eller blokering af arterierne.
Symptomerne på stabil angina ligner symptomerne på et hjerteanfald, men kan have kortere varighed og forsvinder typisk inden for 5 minutter.
Disse symptomer opstår normalt efter fysisk anstrengelse og forsvinder efter hvile eller medicin.
Pleuritis
Pleuritis eller pleurisy refererer til betændelse i lungernes slimhinde. En bakteriel eller viral infektion er den mest almindelige årsag.
Pleuritis kan forårsage smerter, der føles som en trukket brystmuskel. Det er generelt skarpt, pludselig og øges i sværhedsgrad, når du trækker vejret.
I modsætning til en anstrengt muskel kan pleuritis forårsage yderligere symptomer, såsom feber og muskelsmerter. En person, der har mistanke om, at de har pleuritis, skal besøge en læge, der vil lytte til deres lunger ved hjælp af et stetoskop for at stille en diagnose.
Lungebetændelse
Lungebetændelse er en infektion, der får luftsækkene i lungerne til at fyldes med væske eller pus. Virus, bakterier og svampe kan alle forårsage lungebetændelse.
En person med lungebetændelse kan opleve en skarp eller stikkende smerte i brystet, som forværres, når man hoster eller trækker vejret dybt.
Andre symptomer på lungebetændelse inkluderer:
- hoste, der producerer grønt, gult eller blodig slim
- stakåndet
- feber
- kulderystelser
- overdreven svedtendens og klam hud
- appetitløshed
- forvirring
- træthed
Lungeemboli
En lungeemboli (PE) henviser til en blokering af blodkarrene i lungerne. Den mest almindelige årsag er en blodprop.
En PE forhindrer blod i at komme til lungerne og er derfor en medicinsk nødsituation. En PE kan også forårsage følgende symptomer:
- stakåndet
- hoste, der kan producere blod
- føler sig svimmel, svimmel eller lyshåret
- hurtig puls
Diagnose
Folk, der er bekymrede for en trukket muskel i brystet eller andre brystsmerter, bør besøge deres læge, især hvis de er usikre på årsagen.
En læge vil spørge om deres symptomer og sygehistorie samt alle aktiviteter, der kan have forårsaget eller bidraget til smerten.
Hvis en muskelspænding er årsagen, vil en læge kategorisere skaden efter en af de følgende tre kvaliteter afhængigt af sværhedsgraden:
Grad 1 (mild skade): Der er skade på færre end 5 procent af de enkelte muskelfibre. Styrke og bevægelse er minimalt nedsat. Genopretning tager normalt mellem 2 og 3 uger.
Grad 2 (mere omfattende skader): Skaden har påvirket flere af de enkelte muskelfibre, men musklen er ikke helt bristet. Der er et betydeligt tab af styrke og bevægelse. Skaden kan tage mellem 2 og 3 måneder at helbrede fuldt ud.
Grad 3 (komplet muskelbrud): En læge kan muligvis mærke en defekt i muskelen under en fysisk undersøgelse. I nogle tilfælde kan en person have behov for kirurgi for at fastgøre den beskadigede muskel igen.
Behandling og restitution
Behandling af trukket brystmuskel afhænger af sværhedsgraden eller graden af skaden.
Behandlingsmuligheder inkluderer følgende:
RIS
Den sædvanlige behandling for en brystmuskelstamme er at reducere smerte og hævelse ved at følge "RICE" -metoden:
- Hvil: Undgå anstrengende aktiviteter, især dem, der forårsagede eller bidrog til muskelbelastningen.
- Is: Pak en ispose i et håndklæde og læg den på det berørte område i op til 20 minutter. Gentag flere gange om dagen.
- Kompression: Sæt et kompressionsbandage rundt om torsoen. Spørg en læge eller apotek om råd om, hvordan man pakker bandagen for at forhindre yderligere skade.
- Højde: Prøv at sidde lodret. Brug ekstra puder, når du sover for at holde brystet hævet.
En læge kan anbefale at følge RICE-proceduren i de første 24–48 timer efter skaden.
Medicin
Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er), såsom ibuprofen, kan hjælpe med at lindre smerte og betændelse.
Ved svær eller vedvarende smerter kan en læge ordinere stærkere smertestillende midler, muskelafslappende midler eller begge for at reducere smertefulde muskelspasmer.
Nogle gange skyldes en trukket muskel i brystet en vedvarende hoste. At tage hostemedicin kan hjælpe med at stoppe hosteanfald, hvilket minimerer yderligere belastning af de interkostale muskler.
Kirurgi
I tilfælde, hvor musklerne er brudt helt, kan en læge anbefale operation for at reparere tåre.
Rehabilitering
En læge kan ordinere en skræddersyet træningsplan for at hjælpe med at genoprette og vedligeholde muskelfunktion, styrke og fleksibilitet.
Hvornår skal jeg se en læge
Folk bør se en læge, hvis de mener, at deres brystsmerter skyldes en alternativ sygdom, eller hvis de oplever:
- hurtig eller anstrengt vejrtrækning
- smerter, der forværres over tid eller ikke reagerer på smertestillende medicin
- svær smerte eller følelsesløshed, der varer længere end 1 time
- svært ved at bevæge sig
- svaghed eller sløvhed
- rødme eller betændelse i det berørte område
- en "poppende" lyd, når skaden opstår
Resumé
Symptomerne på en trukket muskel i brystet skyldes normalt en interkostal muskelstamme.
En række forskellige hjemmebehandlingsmetoder, herunder RICE og smertestillende midler, kan give symptomlindring. Hvis smerten ikke kan håndteres derhjemme, skal en person tale med en læge.
Mild stammer heler normalt inden for få uger, men svære stammer kan tage 2 til 3 måneder eller længere at løse.
