Hvad man skal vide om hyperinsulinæmi
Hyperinsulinæmi, hvor kroppen indeholder for meget insulin, er en tilstand med forbindelser til insulinresistens og diabetes.
Selvom hyperinsulinæmi kan relateres til type 2-diabetes, er det ikke den samme tilstand. Hyperinsulinæmi er normalt resultatet af insulinresistens.
Denne artikel giver en oversigt over hyperinsulinæmi, herunder årsagerne, forbindelser mellem insulinresistens og diabetes, behandling og komplikationer.
Hvad er hyperinsulinæmi?
Hyperinsulinæmi er en tilstand, hvor mængden af insulin i blodet er højere end normalt.
Insulin er et hormon, der hjælper med at regulere blodsukkerniveauet. Bugspytkirtlen fremstiller insulin. Insulin tillader kroppen at bruge og absorbere sukker eller glukose fra blodet. Kroppens celler bruger glukose til energi til at fuldføre deres normale funktioner.
Kroppen har brug for insulin for at holde blodsukkerniveauet i et sundt interval. Når bugspytkirtlen fungerer korrekt, vil den skabe nok insulin til at regulere blodsukkerniveauet. Dette betyder typisk, at det vil øge produktionen efter et måltid, især hvis måltidet indeholder meget sukker eller enkle kulhydrater.
Insulinresistens er hovedårsagen til hyperinsulinæmi. Insulinresistens betyder, at kroppens celler ikke bruger insulin så effektivt. Denne modstand fører til højere niveauer af blodsukker. Som et resultat af de forhøjede blodsukkerniveauer producerer bugspytkirtlen mere insulin for at holde trit med blodsukkerbearbejdningen.
Hyperinsulinæmi er forskellig fra hyperglykæmi, hvor en person har unormalt høje blodsukkerniveauer.
Hyperinsulinæmi, insulinresistens og diabetes
I sig selv er hyperinsulinæmi ikke diabetes. Imidlertid kan insulinresistens forårsage begge tilstande og ofte forbinder de to tilstande.
Insulinresistens prædisponerer en person til at udvikle type 2-diabetes, da bugspytkirtlen begynder at lukke og ikke længere skaber nok insulin til at kontrollere blodsukkeret.
Symptomer
Hyperinsulinæmi forårsager typisk ingen mærkbare symptomer.
I en 2016-undersøgelse fandt forskere, at de fleste mennesker, de testede, ikke viste nogen symptomer på hyperinsulinæmi. Af denne grund henviste de til det som en "tavs sygdom" på grund af manglen på symptomer.
En anden undersøgelse fra 2016 nævner også, hvordan det i de tidlige stadier af tilstanden er asymptomatisk.
Årsager
Den mest almindelige årsag til hyperinsulinæmi er insulinresistens. Når kroppen ikke bruger insulin korrekt, producerer bugspytkirtlen mere insulin for at forsøge at kompensere for stigningen i blodsukkeret.
Insulinresistens kan føre til type 2-diabetes. I lang tid, da behovet for insulin stiger, kan bugspytkirtlen ikke følge med efterspørgslen. Når denne mangel opstår, kan type 2-diabetes resultere.
I sjældne tilfælde kan en tumor kendt som insulinoma være årsagen til hyperinsulinæmi.
Et insulinom vises på bugspytkirtelceller, der producerer insulin. Lavt blodsukker, som læger kalder hypoglykæmi, karakteriserer tilstanden. Insulinom er det modsatte af diabetes, hvor kroppen oplever forhøjet blodsukkerniveau.
En anden sjælden årsag til hyperinsulinæmi er nesidioblastose.
Nesidioblastose opstår, når bugspytkirtlen har et for stort antal celler, der fremstiller insulin. Tilstanden fører også til lavt blodsukker.
Folk kan være mere modtagelige for at udvikle hyperinsulinæmi fra insulinresistens på grund af en familiehistorie eller genetisk disposition.
Behandling og diæt
Til behandling af hyperinsulinæmi vil en sundhedsudbyder anbefale en omfattende behandlingsplan. Denne plan vil sandsynligvis fokusere på at foretage livsstilsændringer, der inkluderer kost, motion og vægttab. Behandlingen kan omfatte medicin, hvis disse metoder ikke er effektive.
En persons kost kan have en betydelig indvirkning på behandling af hyperinsulinæmi på grund af insulinresistens.
En sund, afbalanceret kost kan hjælpe en person med at opretholde en sund vægt og kan forbedre kropsfunktionerne generelt. Specifikke kostvaner kan også forhindre blodsukker og give en person mulighed for at regulere deres insulinniveau og behov bedre.
Diæter, der fokuserer på glykæmisk kontrol, er gavnlige ved behandling af hyperinsulinæmi. En diæt med få enkle kulhydrater kan hjælpe folk med at regulere glukoseniveauer.
Diæter, der hjælper med at kontrollere glukoseniveauer, indeholder følgende typer mad:
- grøntsager
- fiber
- frugt, selvom mange indeholder meget sukker, så ikke mere end 2-3 portioner om dagen
- magert kød
- fuldkorn
En person bør kontakte deres sundhedsudbyder for at finde den bedste måde at styre deres glukose på med en sund diæt.
Ud over ændringer i kosten vil en person med hyperinsulinæmi drage fordel af at øge deres træning. Motion kan forbedre kroppens tolerance over for insulin og hjælpe en person med at opretholde en sund vægt.
Aerob træning og modstandstræning er gavnlige øvelser for hyperinsulinæmi. En person bør dog diskutere deres træningsplaner med deres læge.
Gunstige aktiviteter kan omfatte:
- løbe
- modstand, med fokus på lave reps for en enkelt muskelgruppe ad gangen
- gå
- cykling
- let vandreture
Hvis motion og diæt ikke er nok til at hjælpe med at regulere tilstanden, kan en læge anbefale medicin til behandling af hyperinsulinæmi. I de fleste tilfælde bruger læger de samme lægemidler til behandling af diabetes.
Nogle lægemidler kan forværre hyperinsulinæmi, så en person bør diskutere de bedste muligheder med deres læge. Denne diskussion skal også omfatte andre lægemidler, den enkelte tager.
Resumé
Hyperinsulinæmi er, når der er for meget insulin i en persons krop. Det er oftest resultatet af insulinresistens. Insulinresistens kan i sidste ende føre til type 2-diabetes.
En persons bedste behandlingsmuligheder inkluderer typisk motion og diætændringer. Hvis disse ikke er effektive, kan en læge ordinere medicin. En person skal tale med deres læge eller en anden sundhedsudbyder, før de drastisk ændrer deres kost eller starter et nyt træningsprogram.
