Hvad man skal vide om fertilitetstilskud
Infertilitet kan være udfordrende at behandle. Moderne medicinske teknikker er undertiden effektive, men de kan være dyre, og succesraterne kan variere.
Nogle mennesker, der har at gøre med infertilitet, ser efter alternativer til medicinsk intervention for at hjælpe dem med at blive gravid. De kan prøve at bruge kosttilskud, der hævder at øge fertiliteten hos mænd, kvinder eller begge.
Mens der er adskillige påstande om fordelene ved sådanne kosttilskud, er det vigtigt at huske, at United States Food and Drug Administration (FDA) ikke kræver de fleste kosttilskud for at bevise deres effektivitet i kliniske studier. Eventuelle undersøgelser, der findes, har tendens til at være små.
I denne artikel kan du lære mere om fertilitetstilskud, herunder de mulige risici. Vi diskuterer også andre behandlingsmuligheder.
Typer af fertilitetstilskud
Almindelige typer fertilitetstilskud inkluderer:
Acetyl L-carnitin
Acetyl L-carnitin (ALC) er en antioxidant. I en 2018-gennemgang forsøgte forskere at bestemme effekten af ALC på problemer, der påvirker kvindelig fertilitet, såsom polycystisk ovariesyndrom (PCOS), endometriose og amenoré eller smerter under sex. Gennemgangen viste, at ALC viste noget løfte om at hjælpe med at behandle kvindelige fertilitetsproblemer.
En anden nylig gennemgang undersøgte effekten af antioxidanter, herunder ALC, på sædcellernes sundhed. Forfatterne fremhævede den indflydelse, som antioxidanterne havde på sædmotiliteten.
E-vitamin
Ifølge 2018-forskning kan vitamin E øge sædmotiliteten på grund af dets antioxidante virkninger, og det kan hjælpe med at forbedre fertiliteten hos mænd.
Der er dog meget lidt forskning i de potentielle fordele ved vitamin E-tilskud for kvinder, der oplever fertilitetsproblemer.
Folsyre
Ifølge forskere kan folsyre være effektiv til at hjælpe kvinder med at blive og blive gravid. Forfatterne bemærkede imidlertid behovet for mere forskning for at bestemme, hvor effektiv folinsyre og andre næringsstoffer er som behandlinger for kvindelig fertilitet.
For mænd viste en gennemgang fra 2017 af tidligere forskning, at en kombination af folinsyre og zink hjalp med at forbedre sædkvaliteten.
Koenzym Q10
Koenzym Q10 (CoQ10) hjælper med at generere energi i humane celler. Nylige undersøgelser af dette enzyms evne til at behandle infertilitet har været meget positive.
En undersøgelse fra 2018 viste, at CoQ10 kunne forbedre æggestokkernes respons på stimulering hos kvinder, der gennemgår in vitro befrugtning (IVF). Graviditetsraten var højere hos kvinder, der brugte CoQ10 end i kontrolgruppen, men forskellen var ikke statistisk signifikant.
Forskerne konkluderede, at mens CoQ10 viser løfte, er mere forskning nødvendig for at bestemme dens effektivitet.
C-vitamin
C-vitamin kan hjælpe mandlig fertilitet. En undersøgelse fra 2016 viste, at mænd med fedme, der indtog C-vitamin, havde forbedret sædkoncentration og mobilitet.
Arbejder de?
Mens nogle undersøgelser viser, at indtagelse af fertilitetstilskud kan give nogle fordele, antyder anden forskning, at de har ringe eller ingen effekt.
Nogle undersøgelser viser endda, at mænd, der overforbruger antioxidantbehandling, kan skade deres fertilitet. Der er behov for mere forskning i, om fertilitetstilskud fungerer.
Nogle mennesker kan opleve, at kombinationen af kosttilskud med livsstilsændringer, såsom at tabe sig, begrænse alkoholindtagelse og holde op med at ryge, øger deres chancer for at blive gravid.
Imidlertid er kosttilskud alene ikke nok til at garantere succes med at blive gravid.
Risici
Nogle fertilitetstilskud kan interagere med andre lægemidler, som en person tager. For eksempel kan folsyre interagere med nogle lægemidler til anfald eller parasitære infektioner, mens du tager vitamin E sammen med visse blodfortyndende stoffer, vægttabsmedicin og galdesyresekvestranter kan forårsage bivirkninger.
Høje doser af kosttilskud kan også forårsage bivirkninger, som kan omfatte:
- kvalme og opkast
- udslæt
- sløret syn
- øget risiko for hjertesygdomme (hvis du tager folinsyre)
- øget risiko for kræft (hvis du tager folinsyre)
- hovedpine
- nekrotiserende enterocolitis (NEC), en livstruende medfødt abnormitet
Hvad man skal spørge en læge
Inden man tager kosttilskud for at hjælpe fertiliteten, skal en person tale med deres læge om risici og potentielle fordele. Lægen bliver nødt til at vide om individets sygehistorie og eventuelle eksisterende forhold.
Nogle af de vigtigste spørgsmål at stille en læge inkluderer, om et supplement vil interagere med anden medicin eller ej, og hvis det udgør en risiko for overdosering.
Tag væk
Nogle kosttilskud har vist potentialet til at forbedre fertilitetsresultaterne. Folk bør altid konsultere deres læge, inden de tager et nyt supplement, da det kan have bivirkninger.
Andre livsstilsændringer, såsom at tabe sig, holde op med at ryge og afholde sig fra alkohol, vil sandsynligvis være gavnlige for folk, der prøver at blive gravide.
Forskere er nødt til at udføre mere forskning, før de kan afgøre, om kosttilskud kan behandle infertilitet.
