9 metoder til lindring af overbelastning hos småbørn
Et par enkle hjemmemedicin, såsom brug af en luftfugter, kan give overbelastning af små børn. I de fleste tilfælde forårsager forkølelse overbelastning, men andre årsager inkluderer allergi.
Forkølelse kan være en elendig oplevelse for småbørn, og desværre er det ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) forkølelse almindeligt hos små børn. Fordi forkølelse er vira, har antibiotika ingen virkning. I de fleste tilfælde forsvinder i sidste ende af sig selv.
I denne artikel diskuterer vi ni måder at behandle overbelastning hos småbørn, årsager til overbelastning og hvornår man skal se en læge.
Sådan behandles overbelastning
Der er en række hjemmemedicin, der kan give overbelastning for småbørn:
1. Dampindånding
Et varmt, dampende rum kan hjælpe med at løsne tykt slim og gøre det lettere for et barn at trække vejret. Prøv at give et barn et varmt bad inden sengetid. Tag derefter barnet ud af karret, drej brusebadet op til dets hotteste indstilling, og luk døren.
Lad dampen fylde rummet, når du sidder sammen med barnet. Rummet bør ikke være så varmt, at vejrtrækningen er vanskelig.
2. Befugter
En luftfugter, især en kølig tåge, holder luften fugtig. Dette kan hjælpe med at lette en tør hoste og kan reducere overbelastning, især om natten. Prøv at sætte en luftfugter på barnets værelse.
Sørg for, at barnet ikke er alene med luftfugteren og ikke behandler det som et legetøj. Hold luftfugteren ren, da skimmelsvamp let kan vokse i våde rum.
3. Pæresugning
Meget små børn kan kæmpe mere med overbelastning, fordi de ikke kan rense næsen. Prøv at bruge en pæresugeanordning til forsigtigt at rense barnets næse. Hvis barnet modstår eller siger, at sugning gør ondt, skal du prøve en anden behandling.
4. Saltvand næsespray
Saltvand næsespray kan hjælpe med at berolige en irriteret næse. De kan også hjælpe med at løsne tykt slim. De fleste butikker sælger OTC-løsninger (OTC). Forældre kan også lave deres egne ved at kombinere en halv teskefuld bordsalt med 1 kop varmt vand.
Sprøjt forsigtigt ind i barnets næse, eller vis barnet, hvordan det skal gøres selv. For mere lindring, prøv at sprøjte næsen og derefter suge næsen med en pæresprøjte. Forældre kan også finde ud af, at næsespray med saltvand giver mere lindring, når et barn tilbringer tid i et dampende rum.
5. Kyllingesuppe
Kyllingesuppe er mere end bare et folkemiddel. Det kan lette overbelastning ved at reducere betændelse. Nogle undersøgelser antydede, at kyllingesuppe kan lette betændelse i de øvre luftveje, hvilket kunne lindre kolde overbelastningssymptomer.
Derudover kan kyllingesuppe hjælpe et barn med at forblive hydreret og tilskynde dem til at fortsætte med at spise, når de ikke har det godt.
6. OTC smertestillende
OTC-smertestillende midler, såsom acetaminophen og ibuprofen, lindrer ikke overbelastning, men de kan hjælpe med andre symptomer, såsom overbelastningsrelateret smerte i ansigtet eller feber. Spørg en læge, før du bruger disse lægemidler til meget små børn.
Ifølge American Academy of Pediatrics (AAP) er ibuprofen i de fleste tilfælde sikkert for børn over 6 måneder, og acetaminophen er sikkert for børn i alle aldre. Aspirin er ikke sikkert for børn.
Forældre skal vælge en formel til børn og følge de vægtbaserede doseringsinstruktioner. Hvis et barn under 3 måneder har feber, skal du ringe til en børnelæge.
7. Masser af væsker
Vand og andre væsker kan hjælpe med at tynde slim ud, hvilket gør det lettere for et barn at hoste det op. Væsker kan også hjælpe med at forhindre dehydrering, hvis et barn har feber.
Giv et barn rigeligt med vand, når de er syge. Småbørn er måske mere villige til at drikke fra en kop, der indeholder karakterer, de kan lide eller fra et fjollet halm.
8. Ændring af soveposition
Overbelastning forværres ofte om natten. En af grundene er, at bihulerne ikke kan dræne så let, når en person ligger ned. Nogle børn kan også føle sig tørstige om natten, hvis de er overbelastede og sover med åben mund.
Børn foretrækker måske at sove med hovedet hævet på nogle få puder for at lette symptomerne på overbelastning. Andre børn kan nyde at sove i en endnu mere lodret position i en hvilestol.
9. Holde luften ren
Forældre, der ryger, bør ikke ryge omkring børn og bør ikke tage barnet med til at besøge steder, hvor der kan være røg.
Selvom det er sværere at kontrollere, kan luftforurening have en betydelig indvirkning på børns sundhed. Ifølge American Lung Association viser børn, der bor i områder med renere luft, færre luftvejssymptomer, såsom slim, overbelastning og hoste.
Medicin til overbelastning
Forældre bør ikke give småbørn OTC-decongestanter.
Food and Drug Administration (FDA) fraråder brug af decongestanter hos børn under 2 år og anbefaler ikke at bruge decongestants indeholdende codein eller hydrocodon hos nogen under 18 år.
AAP understreger, at dekongestanter giver ringe eller ingen fordele for børn under 4 år og kan have alvorlige bivirkninger.
Flere undersøgelser af decongestanter hos småbørn og småbørn har vist, at disse lægemidler ikke giver mere lindring end placebo.
Antibiotika kan ikke helbrede forkølelse, men kan hjælpe med andre infektioner, der kan forårsage overbelastning, såsom en sinusinfektion. Bihuleinfektioner, der kræver antibiotikabehandling, er dog sjældne hos småbørn.
Forkølelse hos småbørn kan blive bedre om få dage, hvor overbelastning varer længere. Hvis et barns symptomer forværres, får de feber, eller hvis deres overbelastning ikke forbedres, skal du kontakte en læge for behandling.
Andre årsager og symptomer på overbelastning
Nogle gange kan en person ikke være i stand til at fortælle forskellen mellem forkølelse og andre sygdomme. De fleste infektioner, der forårsager forkølelseslignende symptomer, er smitsomme, så forældre eller pårørende skal øve hyppig håndvask og andre hygiejniske foranstaltninger for at kontrollere spredningen af alle infektioner.
Nogle andre potentielle årsager til overbelastning inkluderer:
- Allergier: Allergier kan også forårsage kløende, vandige øjne og normalt ikke forårsage feber.
- Influenza: Influenza forårsager forkølelseslignende symptomer, selvom symptomerne har tendens til at være mere alvorlige, og et barn kan være meget syg i mange dage.
- Bakterielle infektioner: En bakteriel sinusinfektion kan forårsage overbelastning; dette kunne ske efter forkølelse.
- Strukturelle abnormiteter: Nogle gange har et barn et problem med strukturen i deres åndedrætssystem. De kan have en afvigende septum eller forstørrede adenoider. Børn, der altid synes overbelastede, bør se en læge.
Lær mere om, hvordan kolde symptomer findes hos småbørn her.
Hvornår skal jeg se en læge
Se en læge, hvis:
- Et barn virker meget syg eller bliver ikke bedre inden for få dage med hjemmemedicin.
- Et barn har meget høj feber.
- Et barn virker sløvt eller forvirret.
- En baby yngre end 3 måneder har feber.
Outlook
De fleste forkølelser forsvinder alene inden for 7-10 dage, selvom nogle symptomer kan dvæle længere end dette. Hvis infektionen ikke forsvinder, skal du kontakte en læge, da det lille barn kan have en allergi eller en bakteriel infektion, såsom en sinusinfektion.
Forebyggelse
Den bedste måde at forhindre forkølelse og de fleste andre sygdomme på er med omhyggelig hygiejne. Dette er svært for småbørn, især i daginstitutioner, hvor de har tæt kontakt med andre børn. Nogle strategier for at forhindre spredning af forkølelse inkluderer:
- Øve på regelmæssig håndvask før måltider og efter brug af badeværelset. Gør håndvask til et sjovt ritual.
- Ikke at sende et barn, der er utilpas, i skole eller daginstitution og ikke tillader folk at besøge, som er syge.
- At lære børn at dække deres hoste ved at hoste ind i en albue.
- Desinficering af ofte anvendte overflader, såsom dørhåndtag, bordplader, håndtag til håndvask og toiletskylle.
Resumé
Det gennemsnitlige lille barn får en masse forkølelse - så mange som 8-10 om året, før de fylder 2 år. Forældre kan eksperimentere med hjemmemedicin, indtil de finder noget, der fungerer, og som et barn er villig til at prøve. Kontakt en børnelæge for at få flere råd om hjemmemedicin, der kan lette de specifikke symptomer, et barn får.
