Er tilfældige erektioner normale?
Mænd oplever ofte erektioner, undertiden kaldet boners, uden fysisk eller psykisk stimulering. Selvom det normalt ikke giver anledning til bekymring, kan det føles pinligt.
Tilfældige erektioner er normale hos unge og voksne, især når de vågner op. Svingninger i testosteron kan være ansvarlige.
I denne artikel undersøger vi årsagerne til og styringen af tilfældige erektioner samt linket til erektil dysfunktion (ED).
Hvad er normalt?
En erektion sker normalt, når en person bliver seksuelt ophidset. En tilfældig erektion henviser til en der forekommer ”ud af ingenting” uden nogen seksuel stimulering.
De er mest almindelige hos unge og unge voksne, men mænd i alle aldre kan opleve tilfældige erektioner. Dette er helt normalt og kan indikere sund seksuel funktion.
At vågne op til en tilfældig erektion er særlig almindelig. Dette er kendt som natlig penis tumescens.
Men hvis en person har tilfældige erektioner, men ofte ikke er i stand til at producere eller opretholde en erektion, når den er seksuelt vækket, kan dette være et tegn på ED.
Årsager
En erektion udløses ofte, når et individ bliver vækket af at tænke på, se eller føle noget eller nogen, der er seksuelt spændende.
Hjernen sender signaler, der udvider arterierne forbundet med penis, så mere blod kan trænge ind. Venerne, der normalt fører dette blod tilbage til resten af kroppen, krymper. Dette resulterer i penis hævelse og stivhed, der danner en erektion.
Erektioner, der opstår uden seksuel stimulering, kan have flere årsager.
Natlig penis tumescens, som undertiden kaldes morgen træ, kan være forårsaget af hormonelle ændringer i løbet af natten eller fysisk stimulering fra kontakt med lagenerne.
En sund mand oplever typisk 3 til 5 erektioner, mens de sover, og hver varer 25 til 35 minutter.
Niveauer af hormoner svinger også hele dagen, især testosteron, og dette kan forårsage tilfældige erektioner.
I 2006 konkluderede en gennemgang af undersøgelser, at testosteron er vigtigt i dannelsen af en erektion. Ti år senere foreslog en separat gennemgang også, at dette hormon spiller en væsentlig rolle i seksuel funktion.
Imidlertid er involveringen af testosteron i tilfældige erektioner stadig uklar.
Tilfældige erektioner og erektil dysfunktion
Det er normalt, at en person lejlighedsvis ikke er i stand til at producere eller opretholde en erektion, når den seksuelt stimuleres. Dette kan være forårsaget af træthed eller alkoholforbrug. Eller der er muligvis ingen klar grund.
Men hvis dette begynder at ske ofte, kan det indikere ED.
Fysiske og psykologiske faktorer forårsager ED, og anerkendelse af hvilke der er ansvarlige kan hjælpe med at bestemme den bedste behandling.
Hvis nogen oplever tilfældige erektioner og hyppig manglende evne til at producere og vedligeholde en erektion, når de stimuleres, er tilstanden sandsynligvis forårsaget af psykologiske faktorer.
Fysiske årsager kan omfatte problemer med nerverne eller blodgennemstrømningen, og medicin som sildenafil (Viagra) kan hjælpe med at øge blodgennemstrømningen til penis. Imidlertid er tilfældige erektioner en mulig bivirkning af disse lægemidler.
Ledelse
Tilfældige erektioner kan være vanskelige at undgå, fordi de opstår uventet. Dette kan føre til forlegenhed.
Tip til håndtering af tilfældige erektioner inkluderer:
- Skjuler erektionen. At sidde bag et skrivebord, bruge en taske eller en anden genstand som skjold eller omarrangere buksens stof kan hjælpe med at skjule en erektion.
- Fokusering. Det kan være muligt at reducere en erektion ved at omdirigere opmærksomheden. Nogle finder det nyttigt at udføre en mental opgave, såsom at løse enkle matematiske problemer.
- Undgå at stimulere erektionen yderligere. Hvis en erektion stimuleres yderligere af bevægelse eller tøj, kan det tage længere tid at forsvinde.
- Bliver kold. At gå ude i koldt vejr eller tage et koldt brusebad kan hjælpe, når det er muligt.
Outlook
Tilfældige erektioner er en almindelig oplevelse for mænd i alle aldre. De er ikke skadelige og indikerer normalt ikke en underliggende sundhedstilstand.
Men hvis tilfældige erektioner bliver besværlige eller opstår med andre symptomer, skal du søge lægehjælp. En person, der har mistanke om ED, skal også tale med en læge.
