Butt sved: Hvorfor det sker, og hvordan man kan slippe af med det
Butt sved er et universelt, omend ubehageligt faktum i livet. Enhver, der har brugt lidt for meget tid udenfor på en fugtig dag eller brugt stramme leggings under en gymnastiksession, har sandsynligvis oplevet røvsved.
Mens rygsved undertiden kan forårsage forlegenhed eller ubehag, er det en helt normal begivenhed.
I denne artikel beskriver vi årsagerne til røvsved og strategier til forebyggelse af det.
Årsager
Alle oplever røvsved, men nogle sveder mere end andre. Hyppigheden og svedmængden kan afhænge af en persons:
- fordeling af svedkirtler
- genetik
- kropsvægt
- hormoner
Kroppen har to typer svedkirtler:
- Ekkrine kirtler producerer en lugtfri væske, der hjælper med at regulere kropstemperaturen. Disse kirtler findes i næsten alle hudområder, inklusive bagdelene.
- apokrine kirtler regulerer ikke kropstemperatur, og de findes hovedsagelig i kønsområdet, omkring navlen og i armhulerne, brysterne og et par andre områder. De udskiller en lugtende væske lavet af vand, proteiner og lipider.
Sekretionen eller sved fra apokrine kirtler kan modificeres af bakterier på overfladen af huden, hvilket fører til en lugt. Dette sker ikke med sekretion af ekskremen, såsom den på bagdelene.
Mængden af ekskrinsekretion kan stige af flere årsager, f.eks. Når en persons kropstemperatur stiger.
Som et resultat kan en person bemærke mere sved på deres bagdel, når de er:
- iført tykke eller trange stoffer
- udsættes for varme temperaturer
- træner
Sved i visse situationer
Folk kan svede mere end normalt i visse situationer, f.eks. Under en træning.
Fysiske aktiviteter, såsom gåture, løb og vægtløftning øger kroppens temperatur og udløser ekskrine kirtler til at udskille sved.
Normalt er dette ikke begrænset til bagdelene. Under træning bemærker mange mennesker, at de har svedige håndflader, som har den højeste koncentration af ekskrine kirtler i kroppen.
Fordampningen af sved fra huden hjælper med at frigive kropsvarme og forhindre overophedning.
Sved kan også forekomme af andre grunde, såsom stress eller frygt. Når hjernen opfatter stress eller en potentiel trussel, udløser det et skud af stresshormoner, herunder kortisol og adrenalin. Stress øger også hjertefrekvensen, omdirigerer blodgennemstrømningen til musklerne og hæver kroppens temperatur.
Stressinduceret sved kommer typisk fra apokrine svedkirtler, ifølge en medicinsk artikel fra 2019. Det betyder, at stress muligvis ikke påvirker svedkirtlerne på rumpen, som er krøllede, ikke apokrine.
Imidlertid kan stress påvirke de apokrine svedkirtler nær kønsorganer og anus. Sved i dette område kan føles som sved.
Selvom svedtendens er en normal reaktion på stress, kan overdreven svedtendens - eller hyperhidrose - indikere tilstedeværelsen af en underliggende medicinsk tilstand, såsom hyperthyroidisme.
Eller hyperhidrose kan udvikle sig uden nogen underliggende årsag. I dette tilfælde er det medicinske navn for det idiopatisk hyperhidrose.
Behandlinger
Selvom det kan være ubehageligt, bør sved i røv ikke forårsage alarm. De fleste mennesker oplever det fra tid til anden.
Butt sved i sig selv forårsager ingen medicinske problemer, men det kan øge risikoen for at udvikle hududslæt og infektioner.
Det er vigtigt at tørre af sveden hurtigst muligt for at undgå hudirritation. Nedenfor finder du andre hudplejeteknikker og livsstilsjusteringer, der kan hjælpe.
Brug åndbart eller fugtgivende undertøj
Den rigtige slags undertøj kan hjælpe med at reducere sved ved at holde huden kølig.
Åndbare, naturlige fibre - såsom bomuld - hjælper med at absorbere fugt og muliggør mere luftstrøm end f.eks. Polyester eller rayon.
Imidlertid spreder bomuld ikke fugt, det absorberer det kun. Det betyder, at bomuld bliver fugtigt hurtigt og tager længere tid at tørre.
Fugttransporterende stoffer, såsom dem, der bruges i atletisk tøj, fjerner fugt fra huden og flytter den til stoffets overflade, så den kan fordampe. Disse stoffer tørrer hurtigere end bomuld.
Imidlertid indeholder fugttransporterende stoffer typisk syntetiske fibre. Folk, der leder efter naturlige materialer, vil måske holde fast i bomuldsundertøj.
Tør ned eller mopp op
Rumpen udsættes ikke for meget luft, da flere lag tøj dækker det det meste af dagen. Dette betyder, at røvsved ikke tørrer af sig selv hurtigt, og en person bør tage skridt til at fremskynde processen.
Tør forsigtigt sveden væk med et fugtigt håndklæde. Fjern derefter langvarig fugt med et tørt håndklæde. Undgå at gnide huden, hvilket kan forårsage irritation.
Skift ofte tøj
Folk, der oplever røvsved regelmæssigt, bør skifte tøj straks efter træning, især hvis de træner i stramme eller restriktive bukser, såsom leggings.
At skifte tøj kan ofte hjælpe med at minimere fugt og forhindre infektioner eller udslæt.
Brug en antiperspirant
Antiperspiranter indeholder metalliske salte, der danner lave prop i svedkanaler, hvilket reducerer sved.
En person kan bruge en receptpligtig antiperspirant på de fleste dele af deres krop.
Imidlertid kan enhver antiperspirant forårsage irriterende kontaktdermatitis. Dette er det medicinske navn for rød, irriteret hud som følge af kontakt med et bestemt stof.
Brug stivelsespulver
Påfør let støv af majsstivelsespulver mellem bagdelene for at hjælpe med at absorbere overskydende fugt og forhindre hudirritation.
Zinkoxidcreme kan også forhindre sved i at irritere skinkens hud.
Det kan være bedst at undgå talkum på grund af dets potentielle sammenhæng med kræft i æggestokkene.
Hvornår skal jeg se en læge
Hvis folk sveder gennem tøj uden at udøve intens fysisk aktivitet, eller hvis sved forstyrrer det daglige liv, kan det være en god ide at konsultere en sundhedsudbyder.
Mennesker med disse symptomer kan have hyperhidrose eller overdreven svedtendens. Det kan stamme fra en underliggende medicinsk tilstand, såsom hyperthyreoidisme, det kan være en bivirkning af medicin, eller det kan ikke have nogen identificerbar årsag.
Ifølge en 2016-undersøgelse påvirker hyperhidrose anslået 15,3 millioner mennesker i USA.
Ud over hypertyreose kan følgende også forårsage overdreven svedtendens:
- overgangsalderen
- forskellige lægemidler
- overdreven alkoholforbrug
- lidelser i nervesystemet
- diabetes
- visse kræftformer
Overdreven sveden kan også forværre visse hudtilstande, såsom hidradenitis suppurativa. Dette kan udvikle sig, når immunsystemet overreagerer på bakterier inde i hårsækkene.
Hidradenitis suppurativa kan medføre, at der dannes pus-fyldte bump på huden. Mens disse ujævnheder normalt udvikler sig i armhulerne, kan folk få dem på deres øvre lår, bryster, lyske og bagdel.
Outlook
Butt sved sker for alle. Der er mange måder at reducere det på og forhindre hudirritation og infektion.
Hvis overdreven svedtendens er besværligt eller forstyrrer aktiviteter, kan en læge rådgive og ordinere behandlinger.
