Kan yoghurt behandle en gærinfektion?
Mange kvinder bruger yoghurt til behandling af vaginale gærinfektioner. Er dette hjemmemedicin bakket op af videnskabelig forskning? Svaret er ja: undersøgelser understøtter brug af yoghurt til at bekæmpe disse infektioner.
Flere typer gær og bakterier kan opbygges i skeden. En gærinfektion sker, når en type gær formerer sig for meget. Denne gær kaldes en svamp Candida.
I denne artikel forklarer vi videnskaben bag yoghurt som en behandling for en vaginal gærinfektion. Vi diskuterer også de mest effektive måder at bruge det på.
Hurtige fakta om brug af yoghurt til en gærinfektion:
- Yoghurt er et alternativ til de mange standardbehandlinger, der er tilgængelige.
- Det er vigtigt at bruge almindelig, naturlig yoghurt, der indeholder Lactobacillus.
- Yoghurt kan påføres vulvaens overflade eller placeres inde i skeden.
Sådan bruges yoghurt til behandling af en gærinfektion
Brug af almindelig yoghurt uden naturlige sødestoffer anbefales.
Brug almindelig, naturlig yoghurt, der indeholder Lactobacillus. Det er vigtigt, at denne yoghurt ikke indeholder naturlige sødestoffer.
Følgende metoder kan hjælpe med at anvende yoghurt inde i vagina:
- Brug fingrene til at indsætte en skefuld yoghurt.
- Fyld en ubrugt tampongapplikator med yoghurt, og indsæt den.
- For at afkøle, frys en ubrugt, yoghurtfyldt tampongapplikator, inden den sættes i.
Hvorfor bruge yoghurt til behandling af en gærinfektion?
Påføring af yoghurt på vulva eller i skeden kan berolige symptomerne.
Nogle kvinder foretrækker naturlige midler mod en gærinfektion, fordi:
- de er bekymrede over bivirkninger fra svampedræbende behandlinger
- de er bekymrede for at udvikle en resistens over for svampedræbende behandlinger
- et hjemmemedicin er mere bekvemt eller billigere end medicinske behandlinger
Yoghurt kan være et effektivt middel, fordi det indeholder Lactobacillus bakterie. Denne sunde type bakterier lever i tarmen, urinvejen og vagina uden at irritere disse områder.
Det menes, at brug af yoghurt, der indeholder gode bakterier, genopretter en sund balance i skeden. Lactobacillus frigiver hydrogenperoxid, som dræber Candida, bekæmpelse af infektion.
Anvendelse af kold yoghurt kan også lindre kløe eller brændende fornemmelser.
Hvad forskningen siger
En kombination af yoghurt og honning fungerede godt som et alternativ til svampedræbende behandling hos gravide kvinder med vaginale gærinfektioner, ifølge en undersøgelse fra 2012.
En anden undersøgelse foreslog, at terapeutiske virkninger af yoghurt kan være mere effektive end clotrimazol (Canesten), en svampedræbende creme.
Den omfattende lægemiddeldatabase klassificerer yoghurtholdig Lactobacillus som en "muligvis effektiv" behandling af gærinfektioner.
Det er vigtigt at bemærke, at beviser understøtter brugen af yoghurt til intern eller lokal behandling i modsætning til diætbrug.
En undersøgelse fra 2006 viste, at probiotika, mikroorganismer, der giver deres vært sundhedsmæssige fordele, har vist løfte om at forhindre gærinfektioner. Det konkluderede imidlertid, at der er behov for mere forskning, før probiotika kan anbefales som behandling.
Risici og overvejelser
Almindelig yoghurt, der indeholder Lactobacillus og ingen naturlige sødestoffer er en effektiv behandling.
Andre typer yoghurt har en tendens til at indeholde tilsat sukker. Brug af dette vil sandsynligvis gøre infektionen og symptomerne værre, fordi sukker får gær til at formere sig.
Selvom yoghurt er effektiv, giver det muligvis ikke lindring så hurtigt som traditionelle svampedræbende behandlinger.
Standardbehandlinger, symptomer og årsager
Mange kvinder foretrækker at bruge almindelig yoghurt som et alternativ til standard svampedræbende tabletter, cremer eller suppositorier.
Når en sund balance mellem bakterier og gær forstyrres, for meget Candida vil vokse og forårsage en gærinfektion.
Følgende faktorer kan forstyrre skedenes naturlige balance:
- hormonelle ændringer
- antibiotika
- at have sex
- parfumeret krop eller feminin vask
- skifter tamponer sjældent
- iført undertøj, der er for stramt
Mens sex undertiden kan føre til en tilvækst af Candida, er en gærinfektion ikke en seksuelt overført infektion (STI).
Symptomer på en vaginal gærinfektion inkluderer:
- en kløende eller brændende fornemmelse i skeden
- tyk, hvid, klumpet udledning
Hvornår skal jeg se en læge
Vaginale gærinfektioner er almindelige, behandles og normalt ikke giver anledning til bekymring.
Det kan være svært at identificere denne infektion, når du oplever den for første gang, og det er vigtigt at søge en professionel diagnose. En læge kan også rådgive folk, der oplever hyppige gærinfektioner eller dem, der ikke forbedres med behandlingen.
Men folk, der har fortsat smerte eller andre vaginale symptomer, vil måske arrangere en screening for seksuel sundhed. Alle seksuelt aktive mennesker bør screenes for STI'er regelmæssigt.
