Otte måder at bruge kaffe på huden, hovedbunden og håret på
Kaffe er en kilde til næringsstoffer og antioxidanter, der kan gavne huden, hovedbunden og håret. En person kan bruge den til at eksfoliere, behandle acne, øge blodgennemstrømningen og afbalancere pH-niveauer.
I denne artikel beskriver vi otte måder at bruge kaffe på hovedbunden, håret og huden. Vi leverer også forskning, der hjælper med at afklare de potentielle fordele.
1. Eksfoliering
Kaffegrums gør en god eksfolierende. Grundene opløses ikke i vand, hvilket gør dem gode til at skrubbe døde hudceller væk.
Resultater fra en undersøgelse fra 2013 antyder, at stoffer i kaffe også hjælper med at fremme sund hud. Koffeinsyre, en antioxidant, kan øge kollageniveauerne og reducere for tidlig ældning af celler.
Koffeinsyre har også antimikrobielle egenskaber, hvilket betyder, at det kan hjælpe med at beskytte huden mod bakterier. Bekræftelse af disse fund vil kræve flere undersøgelser hos mennesker.
For at lave en simpel eksfolierende skrubbe skal du kombinere:
- en fjerdedel kop frisk kaffegrund
- en fjerdedel kop brunt sukker
- nok citronsaft til den ønskede konsistens
Skrub blandingen ind i huden en gang hvert par dage efter vask af kroppen. Lad skrubben sidde på huden i et par minutter, og skyl den derefter af.
2. Slippe af med hævede øjne
Kaffe kan gavne folk med hævede, betændte øjne.
Koffein stimulerer blodgennemstrømningen og udvider eller udvider blodkarrene.Dette øger blodgennemstrømningen, hvilket kan hjælpe huden med at stramme sig naturligt. Resultatet kan være en reduktion i væskeansamlingen under øjnene.
Andre forbindelser i kaffe, såsom klorogene syrer, kan også reducere betændelse omkring øjnene.
Prøv at dabbe rundt om øjnene med en pasta af meget finmalet kaffe og væsken fra selve kaffen.
3. Solbeskyttelse
Kaffe indeholder antioxidanter, såsom polyphenoler. Disse kan hjælpe med at beskytte mod ultraviolette (UV) stråler og nogle tegn på ældning forbundet med soleksponering.
Forfatterne af en undersøgelse fra 2015 konkluderede, at deltagere med det højeste forbrug af polyphenoler fra kaffe eller andre kilder havde færre UV-alderspletter på deres ansigter. Deltagerne var japanske kvinder i alderen 30-60 år. Bekræftelse af disse resultater vil kræve yderligere forskning.
At drikke kaffe eller påføre det på huden er enkle måder at levere disse antioxidanter til kroppen.
4. Cellulite reduktion
Kaffe kan også hjælpe med at reducere forekomsten af cellulite på huden.
En lille undersøgelse rapporterede, at et topisk slankeprodukt indeholdende koffein og flere andre aktive ingredienser var mere effektivt til at reducere stædig cellulite hos kvinder end et placebo-produkt.
Fra denne undersøgelse er det imidlertid ikke muligt at sige, om koffein, et andet stof eller en kombination gav resultaterne.
En person kunne prøve at bruge friske, våde kaffegrums til at skrubbe og eksfoliere områder af cellulite. Peeling kan også hjælpe med at glatte huden og stimulere blodgennemstrømningen.
5. Acne behandling
Antioxidanterne, stimulanterne og klorogene syrer i kaffe kan gøre det til en effektiv acne-bekæmpende ansigtsskrubbe.
Acne opstår, når olie, døde hudceller og andre stoffer tilstopper porerne, som kan blive inficeret af bakterier, hvilket resulterer i betændelse.
Skrubning af ansigtet med kaffegrums kan hjælpe med at rydde døde hudceller væk og rense porerne.
De klorogene syrer i kaffe kan også reducere inflammation og beskytte mod nogle bakteriestammer.
6. Fodbad
Kaffe kan være meget effektiv til at rense fødderne og udglatte og blødgøre huden.
Grunden kan hjælpe med at skrabe døde hudceller væk fra fodsålerne, og de stimulerende virkninger af koffein kan bidrage til at øge blodgennemstrømningen og cirkulationen i området.
Sådan laver du et fodbad:
- Bryg et par store kopper kaffe
- Tilsæt både kaffe og brugt jord i en lille spand eller kar.
- Lad kaffen køle af, så den ikke brænder huden
- Sug fødderne i kaffen, og brug grunden til at skrubbe døde hudceller væk.
7. Hår og hovedbund
Hovedbunden og håret er naturligt surt. Forskere måler surheden af et stof ved hjælp af pH-skalaen.
Jo lavere pH-værdi, jo mere surt er et stof. En pH-værdi på under 7,0 betragtes som sur, mens en pH over 7,0 er basisk eller basisk. Hårfibre har en pH på 3,67, mens hovedbunden har en pH på 5,5.
Brug af hårprodukter, der har en højere pH-værdi end håret, kan resultere i sløvhed, krusning og skader.
Kaffe er naturligt sur. Det American Dental Association giver en pH-værdi på 5,11 til mediumsteg af et større mærke.
Påføring af kaffe på håret kan være en god måde at hjælpe med at genopbalancere pH-niveauet i håret og hovedbunden.
Prøv at skylle håret med kold, brygget kaffe eller gnid kaffegrums i hovedbunden. Dette kan også hjælpe med at skrubbe døde hudceller væk fra hovedbunden.
8. Hårfarvning
Mennesker med brunt hår, der ønsker at tilføje lidt dybde til deres naturlige farve, vil måske prøve en kaffebehandling.
For at gøre håret mørkere med kaffe:
- Bryg et par store kopper stærk kaffe, og lad den køle af til stuetemperatur.
- Tilsæt kaffen til et stort bassin. Hav en ren kop og et hårelastik eller en brusebadhætte praktisk.
- Læn dig først over bassinet.
- Brug koppen til at skaffe kaffen op og hæld den på hovedet, så alt håret er gennemblødt.
- Vrid håret forsigtigt ud, arranger det derefter i en bolle, eller brug brusebadet.
- Lad kaffen ligge i blød i alt fra 30 minutter til 3 timer.
- Skyl håret i brusebadet.
- Gentag processen for en mørkere farve.
Tag væk
Kaffe indeholder en række forbindelser, der kan gavne huden, hovedbunden og håret.
Nymalet bønner af høj kvalitet kan være mere effektive end pakket kaffe eller instantkaffe. Resultaterne kan dog variere, og det kan hjælpe at prøve et par forskellige typer for at se, hvad der fungerer bedst.
Enhver, der er usikker på at bruge kaffe på huden, skal kontakte en hudlæge på forhånd.
