Hvad er fordelene ved lakridsrod?

Lakrids er en urt, som folk har brugt i tusinder af år til at behandle en række lidelser. Selv om lakrids har medicinske virkninger, understøtter videnskabelig forskning kun nogle af dets anvendelser, og det er muligvis ikke sikkert for alle.

På grund af sin søde smag er lakrids også populær som sødemiddel i slik, og producenter bruger det undertiden til at maskere smagen af ​​medicin.Nogle lakrids slik indeholder ikke nogen del af lakridsplanten, men bruger anisolie som smagsstof i stedet, fordi det smager og lugter som lakrids.

Lakrids fås i mange former, herunder urtete, slik, kapsler af tørret urt og flydende ekstrakt.

Fordele ved lakrids

Der er mere end 300 forskellige forbindelser i lakrids, hvoraf nogle har antivirale og antimikrobielle egenskaber.

Nogle kliniske studier, der undersøger de potentielle fordele ved lakrids, har haft lovende resultater, især inden for følgende områder:

Hudbetændelse og infektion

Lakridsrod kan hjælpe med at behandle eksem.

Eksem er betegnelsen for en gruppe hudsygdomme, der ifølge National Eczema Association påvirker over 30 millioner mennesker i USA.

Eksem kan forårsage kløe, rødme, skalering og betændelse.

Glycyrrhiza glabra ekstrakt eller lakridsrodekstrakt kan være effektivt mod bakterier, der kan inficere huden, ifølge en undersøgelse i Iranian Journal of Pharmaceutical Research.

Undersøgelsen viste antimikrobiel aktivitet mod Staphylococcus aureus, som kan forårsage hudinfektioner, såsom impetigo, cellulitis og folliculitis. I denne undersøgelse brugte forskerne ekstrakter fra plantens blade og rødder.

Mavesmerter og mavesår

En dobbeltblind undersøgelse viste, at et ekstrakt indeholdende glabridin og glabren, som er flavonoider, der findes i lakridsrod, var effektivt til at lindre ubehag i maven. Ekstrakten reducerede kvalme, mavesmerter og halsbrand.

Infektion med bakterier kaldet Helicobacter pylori kan forårsage mavesår hos nogle mennesker. Forskning tyder på, at et lakridsekstrakt kan hjælpe med at dræbe H. Pylori bakterie. Et klinisk forsøg med 120 personer viste, at tilsætningen af ​​lakridsekstrakt til standardbehandlingen blev væsentligt forbedret H. Pylori udryddelse.

Hepatitis C

Glycyrrhizin kan hjælpe med at behandle hepatitis C, en virus, der inficerer leveren. Uden behandling kan hepatitis C forårsage betændelse og langvarig leverskade. Forskere har rapporteret, at glycyrrhizin demonstrerer antimikrobiel aktivitet mod hepatitis C i celleprøver og kan være lovende som en fremtidig behandling for denne virus.

Læger i Japan bruger en injicerbar form af glycyrrhizin til behandling af mennesker, der har kronisk hepatitis C, der ikke reagerer på andre behandlinger. Resultaterne af laboratorieundersøgelser i Japan antyder, at det kan være nyttigt for dette.

Huller i tænderne

Nogle undersøgelser tyder på, at lakrids kan hjælpe med at dræbe bakterier i munden, der forårsager tandforfald.

Selvom lakrids har demonstreret antibakteriel aktivitet i laboratorieindstillinger, har humane undersøgelser endnu ikke bevist, at det har nogen hulrumskæmpende kraft. Dens evne til at hæmme væksten af ​​orale bakterier betyder, at den dog har potentiale som en fremtidig hulrumsbehandling.

Ondt i halsen

Mange mennesker tænker på lakrids som et ondt i halsen. En lille undersøgelse rekrutterede mennesker, der fik et åndedrætsrør indsat i luftrøret inden operationen. Efter fjernelse kan åndedrætsrøret forårsage postoperativ ondt i halsen, kendt som POST.

Forskerne viste, at gurgling af en lakridsopløsning i 1–15 minutter før operation var lige så effektiv som en ketamingurgle til at reducere forekomsten og sværhedsgraden af ​​POST.

En anden lignende undersøgelse viste, at opløsninger med en højere koncentration af lakrids var mere effektive end mindre koncentrerede opløsninger til forbedring af POST.

Dosering

At tage en uegnet dosis lakridstilskud kan forårsage bivirkninger.

Doseringen af ​​lakrids afhænger af den tilstand, der skal behandles. Imidlertid bør folk aldrig forbruge for store mængder lakrids i mad eller tilskud.

Folk, der har forhøjet blodtryk eller lave kaliumniveauer, bør undgå lakrids slik og glycyrrhizin kosttilskud helt.

Lakrittilskud fås uden glycyrrhizin i form af deglycyrrhizineret lakrids (DGL).

Forbrug af store mængder glycyrrhizin kan resultere i bivirkninger, herunder:

Lavere kaliumniveauer

Forbrug af for meget lakrids kan medføre, at kaliumniveauerne falder. Ifølge U.S. Food and Drug Administration (FDA) kan dette føre til:

• unormale hjerterytmer
• højt blodtryk
• hævelse
• sløvhed
• kongestiv hjertesvigt

Overdosis

Verdenssundhedsorganisationen (WHO) hævder, at en grænse på 100 mg glycyrrhizinsyre pr. Dag ville være ”usandsynligt, at det ville medføre bivirkninger hos de fleste voksne.

Imidlertid indeholder mange slik og kosttilskud ikke den nøjagtige mængde glycyrrhizinsyre i produktet. Denne mangel på detaljerede oplysninger gør overdosering til en mulighed, især for børn, der spiser masser af lakrids slik i længere perioder.

I et tilfælde udviklede en 10-årig dreng, der spiste store mængder sort lakrids i 4 måneder, højt blodtryk og et syndrom, der forårsager krampeanfald.

En anden sag involverede en kvinde, der dagligt drak otte kopper urtete indeholdende lakrids. Hun gik til hospitalet med forhøjet blodtryk og lavt kalium, hvilket begge løst, da hun holdt op med at drikke te.

Graviditetsproblemer

Gravide kvinder bør ikke indtage store mængder lakrids eller tage lakridsrod som supplement.

En undersøgelse viste, at glycyrrhiza i lakrids kunne skade fostrets hjerne, hvilket førte til kognitive problemer senere i livet. En ældre undersøgelse viste, at tungt lakridsforbrug under graviditeten kunne føre til for tidlig fødsel.

DGL kan være en sikrere mulighed for dem, der ønsker at tage lakrids i længere perioder. Gravide kvinder bør ikke tage DGL eller andet supplement uden først at drøfte det med en læge.

Potentielle lægemiddelinteraktioner

Medicin, der interagerer med lakrids inkluderer:

• lægemidler, der sænker kalium
• blodtryksmedicin
• diuretika, også kaldet vandpiller
• hjerterytmemedicin
• blodfortyndere, såsom warfarin (Coumadin)
• østrogen, hormonbehandling og p-piller
• kortikosteroider

Nogle mennesker kan muligvis tage DGL-tilskud for at undgå disse interaktioner, men de bør først spørge en læge.

Sådan bruges lakridsrod

At drikke lakrids te er en nem måde at inkludere lakrids i kosten.

Lakrids fås i form af tyggetabletter, et flydende ekstrakt, kapsler, et pulver og en løs urt.

Folk kan bruge lakrids på forskellige måder til medicinske formål, såsom:

• Blanding af urten med en hudvenlig gel, såsom aloe vera gel, for at hjælpe eksem.
• Steeping løse urter i varmt vand for at lave te til ondt i halsen eller købe en tilberedt urtete, der har lakrids som en primær ingrediens.
• Tilsætning af flydende lakridsekstrakt til en drik eller under tungen som behandling for mavesår eller maveproblemer.
• At tage lakrids kapsler og tyggetabletter i henhold til instruktionerne på emballagen eller råd fra en sundhedsperson.

Folk bør ikke indtage lakrids slik, te eller kosttilskud i længere perioder uden først at tale med en læge. Det er bedst at bruge DGL-tilskud i stedet for lakrids, hvis højt blodtryk eller lave kaliumniveauer er et problem.

Tag væk

Lakrids er et gammelt middel, der har vist nogle potentielle sundhedsmæssige fordele i kliniske studier og laboratorietests.

Selvom det kan være gavnligt under visse sundhedsmæssige forhold, skal folk altid tjekke med en sundhedsperson, at det ikke forstyrrer medicin eller forårsager uønskede bivirkninger.