Hvad kan få tæerne til at blive følelsesløse?
Tå følelsesløshed er et tegn på, at noget forstyrrer normal følelse i tæerne. Nogle tilfælde er milde og forsvinder alene, men andre kan vare længere eller komme og gå.
Følelsesløshed kan føles anderledes end forskellige mennesker. Fornemmelsen kan også variere afhængigt af, hvad der forårsager det. Når en person føler følelsesløshed i tæerne, kan de opleve:
- en prikkende følelse
- en fornemmelse af stifter og nåle
- en manglende evne til at føle berøring, varme eller kulde
Der er mange årsager til følelsesløshed i tæerne. Nogle mennesker finder ud af, at det forsvinder, hvis de skifter sko eller undgår udsættelse for kolde forhold.
I andre tilfælde kan følelsesløshed skyldes en medicinsk tilstand, der kræver behandling, såsom diabetes, perifer arteriesygdom (PAD) eller multipel sklerose (MS).
Det er vigtigt at finde ud af årsagen til tå følelsesløshed og have behandling, hvis det er nødvendigt.
Denne artikel ser på, hvad der forårsager følelsesløshed i tæerne, mulige behandlinger, og hvornår man skal se en læge.
Hvad forårsager følelsesløshed i tæerne?
Der er mange grunde til følelsesløshed i tæerne, der spænder fra mindre til svær. Folk kan tale med en læge, hvis tå følelsesløshed ikke forsvinder alene eller ikke har nogen åbenbar årsag.
Følgende er nogle af grundene til, at en person kan opleve følelsesløshed i tæerne.
Stramt fodtøj
Brug af stramme sko kan afskære cirkulationen i tæerne, hvilket kan forårsage prikken og følelsesløshed.
Tilsvarende kan iført en stram støbning eller wrap for en fodskade forstyrre korrekt cirkulation til tæerne.
Kontroller, at sko har den rigtige størrelse og bredde.Hvis en person har brug for en støbning eller anden beskyttelse for en fodskade, skal de sørge for, at de stadig kan mærke tæerne med støbt eller viklet på plads.
Kraftig træning
Løb eller går i længere perioder kan midlertidigt forårsage følelsesløshed i tæer og fødder. Denne følelsesløshed skal aftage efter stop af øvelsen.
Brug af passende passende fodtøj kan minimere følelsesløshed ved træning. American Academy of Podiatric Sports Medicine anbefaler, at du udskifter gåsko hver 300-500 miles, eller inden de begynder at se slidte ud.
Udsættelse for kulde
At være udenfor i koldt vejr, især hvis fødderne bliver våde, kan forårsage følelsesløshed i tæerne.
Hvis en person bemærker tå følelsesløshed i koldt vejr, skal de gå ind for at varme op. Eksponering for ekstrem kulde kan føre til forfrysninger, som kan forårsage permanent vævsskade og føre til amputation.
At gå barfodet i et koldt hus eller en bygning kan også forårsage midlertidig følelsesløshed, der skal aftage, når tæerne er varme igen. Iført tykke sokker eller hjemmesko indendørs kan hjælpe med at varme kolde fødder op.
Raynauds fænomen
Raynauds fænomen sker, når en persons blodkar reagerer for stærkt på kulde og stress. Normalt påvirker tilstanden blodkarrene i fingre og tæer og forårsager:
- følelsesløshed
- prikken
- en ændring til en lys eller blå farve
Folk, der har Raynauds, kan opleve, at det at holde kroppen varm kan hjælpe med at forhindre symptomer. I mere alvorlige tilfælde kan en person have brug for medicin.
Bunions
En bunion er en knoglet bump, der vokser ved bunden af stortåen.
Folk kan få knuder, hvis de bærer stramme, smalle sko, der skubber stortåen indad. Over tid forårsager dette tryk knogledeformitet.
En bunion kan gøre det vanskeligt at finde sko, der passer korrekt. Sko kan være for stramme i tåområdet, hvilket fører til følelsesløshed.
Folk, der har en knude, bør se en fod- og ankelspecialist og bære fodtøj, der har den rigtige bredde og størrelse for at undgå pres eller ubehag.
Brudt tå
En tåbrud eller en brækket tå kan forårsage følelsesløshed eller prikken. Brudte tæer sker ofte, når en person har et uheld, falder eller rammer tåen på en hård genstand.
En person bør se en læge, hvis de skader tåen og oplever følelsesløshed. En brækket tå kan kræve behandling for at sikre, at knoglen heler ordentligt.
Mortons neurom
Mortons neurom er en fortykkelse af væv omkring en af nerverne i fodkuglen. Det kan forårsage forbrænding og følelsesløshed i fødder og tæer. Det kan også føles som om der er en rullesten eller en anden genstand under foden.
American Academy of Orthopedic Surgeons siger, at 80% af mennesker med Mortons Neuroma kan finde lindring med en kombination af følgende:
- iført bredere, ikke-tætte sko og undgå høje hæle
- ved hjælp af skræddersyede skoindsatser og -puder, der aflaster nerven
- har steroidinjektioner, der reducerer hævelse og betændelse
Mennesker, der deltager i sportsgrene med stor effekt, såsom løb, kan opleve, at en pause kan hjælpe med at lindre Mortons neurom. De ønsker måske at prøve en aktivitet med lav effekt, såsom svømning, for at hjælpe foden med at helbrede.
Hvis ovenstående ikke giver lindring, kan en læge anbefale operation for at lindre nervetrykket.
Diabetes
En af komplikationerne ved diabetes er en tilstand, der kaldes diabetisk neuropati.
Diabetisk neuropati kan ske, når høje blodsukkerniveauer beskadiger nerverne og forårsager følelsesløshed og prikken i tæer og fødder.
Folk, der har diabetes, bør kontrollere deres fødder dagligt og arbejde sammen med deres sundhedsudbydere for at holde blodsukkeret under kontrol. De bør også undgå at gå barfodet og bære sko, der passer godt.
Perifer arteriesygdom
PAD er også kendt som perifer vaskulær sygdom (PVD) eller hærdning af arterierne. Det påvirker mere end 10 millioner mennesker i USA, ifølge Society for Vascular Surgery.
PAD sker, når aflejringer kendt som plakopbygning i arterierne. Opbygning af plak mindsker blodgennemstrømningen og kan forårsage smerte, svaghed og følelsesløshed i ben eller fødder. Folk kan få PAD fra forhøjet blodtryk eller usunde kolesterolniveauer. Diabetes kan også forårsage PAD.
Læger anbefaler normalt motion, en mere sund kost og ikke ryger for at kontrollere PAD. I nogle tilfælde kan folk have brug for medicin eller operation.
Multipel sclerose
MS er en kronisk sygdom, der påvirker hjernen og rygmarven og forårsager en forstyrrelse af signaler til og fra hjernen.
MS forårsager flere symptomer, herunder følelsesløshed og prikken, i forskellige dele af kroppen. Det kan også forårsage vanskeligheder med at gå, synsproblemer, mentale ændringer og mange andre symptomer.
Hvis en person tror, at de kan have symptomer på MS, skal de se deres læge for den korrekte behandling.
Kemoterapi
Kemoterapi kan være en livreddende behandling af kræft. Det kan forårsage bivirkninger, herunder følelsesløshed og prikken i visse dele af kroppen.
Folk bør tale med deres sundhedsudbyder om eventuelle bivirkninger ved kemoterapi.
Rygmarvsskade
Rygmarven er ansvarlig for at sende nervemeddelelser gennem kroppen. Rygmarvsskader kan være forårsaget af:
- køretøjsulykker
- alvorlige slag i ryggen eller kroppen
- gigt
- Kræft
En rygmarvsskade kan forårsage følelsesløshed i tæerne eller manglende evne til at føle varme eller berøre. Skaden er måske ikke altid tydelig i starten.
En person skal se en læge efter et alvorligt traume i hoved, nakke eller ryg. Hvis nogen er involveret i en ulykke, og deres hjerne eller rygmarv kan blive såret, er det vigtigt ikke at forsøge at bevæge den enkelte og ringe til nødtjenesterne.
Vitamin B-12-mangel
Når en person ikke får nok vitamin B-12, kan de udvikle farlig anæmi. Når dette sker, er kroppen ude af stand til at fremstille nok røde blodlegemer.
Uden nok røde blodlegemer kan en person føle sig svag eller træt. De kan også have nerveproblemer, herunder følelsesløshed.
Læger kan behandle skadelig anæmi med vitamin B-12 injektioner.
Animalske fødevarer, herunder kød og mejeriprodukter, indeholder vitamin B-12. Veganere kan have en højere risiko for vitamin B-12-mangel, medmindre de styrer deres næringsstofindtag nøje.
Slag
Et slagtilfælde er en afbrydelse i blodtilførslen til hjernen og er en livstruende nødsituation.
Efter at en person har haft et slagtilfælde, kan de bemærke resterende symptomer som følelsesløshed eller manglende følelse af forkølelse eller smerte. Disse symptomer kan være et tegn på nerveskader.
Folk kan have brug for rehabilitering efter et slagtilfælde for at hjælpe dem med at genvinde normal aktivitet og funktion.
Vaskulitis
Vaskulitis er en autoimmun sygdom. Det sker, når immunsystemet angriber sunde blodkar. Flere sygdomme og sygdomme kan forårsage vaskulitis, herunder:
- lupus
- rheumatoid arthritis
- hepatitis B
- hepatitis C
Fordi vaskulitis kan forstyrre blodgennemstrømningen, kan det forårsage følelsesløshed og prikken. Behandling afhænger af, hvad der forårsager tilstanden.
Nogle gange hjælper behandling af sygdommen, der forårsagede vaskulitis, med at lindre symptomerne. I andre tilfælde kan læger ordinere steroider eller anden medicin for at sænke betændelsen i blodkarrene.
Guillain-Barre syndrom
Guillain-Barre syndrom er en sjælden sygdom, når immunsystemet angriber nerverne i kroppen. Visse vira og tilstande kan udløse Guillain-Barre syndrom, men årsagen er ofte ukendt.
Et af de første symptomer på Guillain-Barre er følelsesløshed og prikken i tæer, fingre, håndled eller ankler. Følelsesløshed kan begynde at sprede sig og bevæge sig op ad kroppen. Det kan også forårsage udbredt svaghed, talebesvær og andre koordineringsproblemer.
Mennesker, der har symptomer på Guillain-Barre syndrom, har muligvis brug for medicinske tests for at få en diagnose. De kan kræve behandling på et hospital og rehabilitering bagefter. Når en person har symptomer på Guillain-Barre, er øjeblikkelig lægehjælp nødvendig.
Guillain-Barre syndrom er en alvorlig tilstand med en dødelighed på mellem 3-7%. Det kan også føre til vedvarende svaghed og handicap over tid. Men med intensiv behandling vil 70% af de mennesker, der får Guillain-Barre, komme sig.
Hvornår skal jeg se en læge
Mange mennesker finder lindring fra følelsesløshed i tæerne med forskellige sko, hvile eller varme.
Hvis følelsesløshed i tæerne sker uden en åbenbar årsag eller ikke forsvinder, kan en person se deres læge til vurdering.
En læge kan spørge om symptomer, aktuelle sundhedsmæssige forhold og medicin og kosttilskud, som nogen måtte tage. At komme til grundårsagen til følelsesløshed er det første skridt mod en vellykket behandling.
Outlook
Følelsesløshed i tæerne er ikke en sygdom, men er et symptom på noget andet. En læge bliver nødt til at bestemme den underliggende årsag til behandling af tå følelsesløshed og andre relaterede symptomer.
Folk bør ikke ignorere tå følelsesløshed. Selvom det ofte er harmløst, kan det være et tegn på et helbredsproblem. At arbejde med en læge giver den bedste chance for at håndtere ethvert problem.
