Hvad man skal vide om forstoppelse og kvalme

Forstoppelse er et ubehageligt, men almindeligt symptom. Mennesker, der har forstoppelse, kan opleve yderligere symptomer, såsom mavesmerter eller kvalme. Kvalme er ubehag og ubehagelig følelse i maven, der får en person til at føle sig som om de skal kaste op.

National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK) definerer forstoppelse som smertefulde, sjældne afføring, der består af hårde, tørre afføring. NIDDK vurderer, at forstoppelse rammer 16% af voksne i USA og 33% af voksne over 60 år.

Fortsæt læsning for at lære mere om forbindelserne mellem forstoppelse og kvalme, som nogle mennesker også oplever.

Årsager til kvalme på grund af forstoppelse

En person med forstoppelse kan opleve kvalme som et yderligere symptom.

Kost- og livsstilsændringer samt mangel på fysisk træning kan forårsage forstoppelse hos nogle mennesker. Imidlertid kan kronisk eller tilbagevendende forstoppelse indikere en mere alvorlig underliggende medicinsk tilstand, såsom en tarmobstruktion eller inflammatorisk tarmsygdom (IBD).

Typisk kan tilstande, der forårsager forstoppelse, også føre til kvalme og andre fordøjelsessymptomer.

Nogle mulige årsager til kvalme på grund af forstoppelse inkluderer:

Tarmobstruktion

En tarmobstruktion opstår, når der dannes en blokering i tarmene, hvilket forhindrer passage af fordøjet mad og affaldsmaterialer.

En tarmobstruktion kan skyldes delvist passeret afføring, betændelse eller ophobning af arvæv efter operationen. Nogle gange kan tarmene blive snoet omkring sig selv, hvilket resulterer i en tilstand, som læger kalder volvulus.

Tarmhindringer forhindrer normal passage af afføring, hvilket kan føre til forstoppelse. Mennesker, der har en tarmobstruktion, kan opleve en lang række symptomer afhængigt af blokeringens placering og sværhedsgrad.

En forhindring i tyndtarmen nær maven kan forårsage kvalme og opkastning. Hvis den ikke behandles, kan en tarmobstruktion forårsage alvorlige komplikationer, herunder:

• svær infektion, såsom sepsis
• tarmnekrose
• tarmperforering

Inflammatorisk tarmsygdom

IBD refererer til en gruppe medicinske tilstande, der forårsager betændelse i mave-tarmkanalen (GI). Almindelige typer af IBD inkluderer colitis ulcerosa og Crohns sygdom.

Betændelse, der vedrører IBD, kan forårsage adskillige ubehagelige fordøjelsessymptomer, såsom:

• diarré
• forstoppelse
• delvis afføring eller ufuldstændig evakuering
• mavesmerter
• kvalme
• blodig afføring

Irritabelt tarmsyndrom

Irritabel tarmsyndrom (IBS) er en kronisk tilstand, der påvirker tyktarmen og forårsager symptomer, såsom:

• mavesmerter og kramper
• overskydende gas eller oppustethed
• forstoppelse
• diarré

Virkningerne af disse IBS-symptomer kan føre til kvalme.

Den nøjagtige årsag til IBS er stadig ukendt. Forskere har imidlertid identificeret flere potentielle underliggende faktorer, såsom:

• bakteriel overvækst i tarmen
• madfølsomhed
• genetik
• stress
• angst eller depression

Lær mere om 10 tegn på IBS her.

Bivirkninger af afføringsmidler eller anden medicin

Visse over-the-counter og receptpligtig medicin kan forårsage fordøjelsesproblemer, herunder forstoppelse og kvalme. Mennesker, der udvikler forstoppelse efter start af en ny medicin, skal tale med deres læge.

Lubiprostone er en medicin til behandling af forstoppelse, der vedrører IBS. Kvalme er en af ​​de største bivirkninger, ifølge en artikel i 2014.

Afføringsmidler kan stimulere afføring og lindre forstoppelse. Imidlertid kan disse behandlinger også have bivirkninger, såsom:

• kvalme
• opkast
• oppustethed
• diarré
• mavesmerter
• hovedpine

National Institutes of Health (NIH) viser kvalme som en af ​​de vigtigste bivirkninger af lactulose, et almindeligt afføringsmiddel fremstillet af syntetisk sukker.

Symptomer forbundet med forstoppelse

Folk kan udvikle forstoppelse af adskillige grunde, såsom diætændringer, manglende træning og i nogle tilfælde som et symptom på en underliggende medicinsk tilstand.

Mennesker med forstoppelse kan opleve yderligere symptomer, herunder:

• smerter under afføring
• vanskeligheder med at passere afføring
• passerer hårde, tørre eller klumpet afføring
• ufuldstændig evakuering eller følelse af behov for at passere afføring selv efter at have besøgt badeværelset
• træthed
• nedsat appetit
• utilsigtet vægttab

Behandling

Behandlinger for forstoppelse-associeret kvalme varierer afhængigt af den bagvedliggende årsag.

Læger ordinerer ofte medicin til behandling af symptomer på IBS og IBD.

Kost- og livsstilsændringer kan hjælpe med at lindre lejlighedsvis forstoppelse og endda reducere IBS og IBD-opblussen.

I begyndelsen vil folk måske undgå mad og drikkevarer, der kan forstyrre fordøjelsessystemet. Disse kan omfatte:

• Forarbejdede fødevarer
• mad med højt fedtindhold
• kulsyreholdige drikkevarer
• koffeinholdige drikkevarer
• mejeriprodukter
• rødt kød

At føre en maddagbog kan hjælpe folk med at identificere, hvilke fødevarer der udløser forstoppelse eller kvalme. At identificere potentielle madintolerancer kan hjælpe nogen med at undgå dem i fremtiden.

Lær mere om de typer mad, en person bør undgå, hvis de har en IBS.

At spise mere fiber og forblive hydreret kan hjælpe med at lindre forstoppelse. Fiber tilføjer afføring bulk, og vand holder dem bløde, hvilket gør afføring lettere at passere.

At få nok fysisk aktivitet hjælper også med at fremme regelmæssig afføring. At ramme gymnastiksalen kan dog være den sidste ting, som nogen har i tankerne, når de føler sig kvalme eller forstoppede. Hvis dette er tilfældet, vil de måske prøve at gå en let gåtur efter et måltid.

Læs om nogle hjemmemedicin, der kan lindre forstoppelse her.

Hvornår skal jeg se en læge

Hvis en persons symptomer ikke forbedres efter implementering af nogle af disse livsstils- og diætændringer, kan de overveje at se en læge eller anden sundhedspersonale.

Folk bør straks søge lægehjælp, hvis de oplever forstoppelse eller kvalme ud over et af følgende symptomer:

• overdreven tørst
• feber
• svær smerte i underlivet
• sort eller blodig afføring
• svimmelhed
• forvirring
• uforklarligt vægttab

Mennesker, der oplever flere episoder med opkastning eller diarré, der varer længere end 3 dage, kan have alvorlig madforgiftning og bør søge lægehjælp så hurtigt som muligt.

Resumé

Kvalme og forstoppelse kan forekomme på samme tid. Talrige mulige faktorer, herunder livsstils- og diætændringer i underliggende gastrointestinale tilstande, kan resultere i ubehagelige fordøjelsessymptomer.

Mennesker, der oplever tilbagevendende kvalme og forstoppelse, vil måske starte en maddagbog for at identificere potentielle madintolerancer.

At tale med en læge kan hjælpe med at afdække den underliggende årsag til fordøjelsesproblemer. Læger kan også anbefale sikre og effektive behandlinger, som de baserer på folks sygehistorie og aktuelle symptomer.