Hvad man skal vide om diabetes og forstoppelse
Forstoppelse er en relativt almindelig klage blandt mennesker, der lever med diabetes. Diabetes kan forårsage forstoppelse enten direkte eller indirekte.
Diabetes kan føre til vedvarende høje blodsukkerniveauer, som kan forårsage nerveskader, der kan resultere i forstoppelse. I nogle tilfælde kan en persons kost eller medicin også forårsage forstoppelse.
Symptomerne på forstoppelse kan være ubehagelige, men der er skridt, som folk kan tage for at lindre dem.
Læs videre for at lære mere om årsager, symptomer og behandling af diabetes-relateret forstoppelse.
Hvad er sammenhængen mellem diabetes og forstoppelse?
I en artikel fra 2017, der undersøger sammenhængen mellem diabetes og forstoppelse, bemærker forfatterne, at nogle undersøgelser tyder på, at op til 60% af personer med diabetes rapporterer om oplever forstoppelse.
De påpeger dog, at andre forskere vurderer, at denne tilstand rammer 11-56% af personer med diabetes.
Forfatterne konkluderer, at mennesker, der lever med type 1 eller 2-diabetes, har en højere risiko end den almindelige befolkning for at udvikle kronisk forstoppelse.
Diabetisk neuropati og gastroparese
Mennesker, der lever med diabetes, kan udvikle diabetisk neuropati. Diabetisk neuropati er nerveskade, der kan påvirke forskellige dele af kroppen, inklusive fordøjelseskanalen.
Diabetesrelateret nerveskade kan påvirke vagusnerven, som styrer madens bevægelse gennem fordøjelseskanalen.
Når dette sker, kan en persons tarm ikke behandle fast affald så effektivt. Som et resultat kan en person blive forstoppet. Skader på vagusnerven kan også forårsage en tilstand kaldet gastroparese, som folk undertiden omtaler som forsinket gastrisk tømning.
Lær mere om diabetisk neuropati her.
Diabetes og diætrelateret forstoppelse
En person med diabetes kan udvikle forstoppelse på grund af deres diæt.
Det er vigtigt, at mennesker med diabetes spiser en velafbalanceret diæt for at forhindre blodsukker og opretholde en sund kropsvægt. En sund, varieret diæt, der indeholder masser af fibre, kan også hjælpe mennesker med denne tilstand med at forhindre forstoppelse.
Lær mere om, hvordan man spiser godt med diabetes.
Diabetes medicinering og forstoppelse
Visse medikamenter mod diabetes og relaterede tilstande kan forårsage forstoppelse.
En person skal tale med en læge, hvis de har mistanke om, at en bestemt medicin forårsager deres forstoppelse. Lægen kan bekræfte, om medicinen er årsagen, og de kan muligvis foreslå alternative behandlinger eller doser, hvis det er nødvendigt.
Symptomer
En person med diabetesrelateret forstoppelse kan opleve skiftevis forstoppelse og diarré.
Nerveskader kan få tarmene til at flytte mad enten for hurtigt, hvilket kan resultere i diarré eller for langsomt, hvilket kan føre til forstoppelse.
Almindelige symptomer på forstoppelse inkluderer:
- hård eller klumpet afføring
- vanskeligheder med at komme afføring
- følelsen af, at tarmen ikke er tom
- oppustethed
- sjældne afføring
Hvis en person oplever et af følgende symptomer, skal de søge lægehjælp:
- blod i afføringen
- blødning fra endetarmen
- konstant smerte i maven
- feber
- opkast
- manglende evne til at føre gas
- uforklarligt vægttab
- smerter i lænden
Er afføringsmidler sikre for mennesker med diabetes?
Afføringsmidler er en potentiel behandlingsmulighed for mennesker med diabetes-relateret forstoppelse. Imidlertid kan nogle afføringsmidler forårsage en stigning i blodsukkeret, hvilket kan gøre dem uegnede til mennesker med diabetes.
Desuden opretter producenter ikke nødvendigvis afføringsmidler til langvarig brug, så det er muligvis ikke sikkert eller effektivt at bruge dem i længere perioder.
Hvis en person ønsker at bruge afføringsmidler, skal de spørge deres læge, hvilke typer der er sikre at bruge regelmæssigt.
Afføringsmidler, der er sikre for de fleste, inkluderer:
- bulkdannende afføringsmidler
- smøremidler
- osmotiske afføringsmidler
- afføring blødgørere
En person med diabetes skal altid tale med deres læge, før de tager afføringsmidler.
Behandling og hjemmemedicin
En person med diabetes behøver muligvis ikke at besøge en læge om forstoppelse. De kan først tage flere trin for at forsøge at behandle deres forstoppelse derhjemme. Disse inkluderer:
- drikker mere vand
- spise mere fiber
- gør mere motion
Gradvist kan disse trin naturligvis tilskynde afføring og hjælpe en person med at komme afføring.
Derudover er det vigtigt for mennesker med diabetes at styre deres blodsukkerniveau. En person med diabetes vil være mindre tilbøjelige til at udvikle forstoppelse, hvis de kan styre deres blodsukkerniveau effektivt og konsekvent. Ved at gøre dette vil de også reducere deres risiko for at få andre symptomer og komplikationer, herunder nerveskader.
Hvornår skal jeg se en læge
Lejlighedsvis forstoppelse er generelt ikke bekymrende. En person, der har problemer med at få afføring, kan prøve nogle naturlige og over-the-counter retsmidler, før de møder en læge.
Hvis hjemmebehandlinger ikke fungerer, eller forstoppelse varer længere end et par dage, bør en person se deres læge.
Hvis en person har blod i afføringen eller oplever andre relaterede symptomer, skal de straks søge lægehjælp.
En læge kan ordinere stærkere afføringsmidler eller andre behandlinger. I mere alvorlige tilfælde kan de anbefale procedurer og behandlinger for at fjerne blokeringer.
Resumé
Over tid kan høje blodsukkerniveauer på grund af diabetes skade en persons nerver. Nerveskader, der påvirker fordøjelseskanalen, kan få en person til at få diarré, forstoppelse eller begge dele.
Diabetesrelateret nerveskader og efterfølgende forstoppelse kan forhindres gennem effektiv styring af blodsukkerniveauet. Livsstilsvalg, såsom at spise en sund kost med højt fiberindhold og træne regelmæssigt, kan også hjælpe med at forhindre forstoppelse.
