Hvilke urter kan hjælpe med psoriasis?
Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Folk har brugt urter til behandling af hudsygdomme i århundreder, og nyere forskning har støttet ideen om, at nogle urtebehandlinger kan forbedre psoriasis symptomer.
Psoriasis er en inflammatorisk tilstand, der får røde, skællende hudpletter til at udvikle sig, ofte på albuer, knæ eller hovedbund.
Der er ingen kur mod psoriasis, selvom behandlinger og naturlige midler kan hjælpe folk med at håndtere deres symptomer. Mange urter har potentialet til at reducere betændelse eller bremse hudens cellevækst, hvilket kan hjælpe med psoriasis symptomer.
Denne artikel vil diskutere naturlægemidler, der i øjeblikket har den mest robuste evidensbase som behandling af psoriasis.
1. Mahonia aquifolium
Mahonia aquifolium er en blomstrende plante, der kommer fra mahonia busk. Det er også kendt som Oregon drue. Denne urt har tidligere været brugt til behandling af inflammatoriske tilstande, herunder psoriasis.
Mahonia aquifolium indeholder berberin, som kan hjælpe med at undertrykke noget af den betændelse, som psoriasis forårsager.
Planten har også antiproliferative virkninger, hvilket betyder at den kan bremse væksten af hudceller. Denne evne hjælper med psoriasis, fordi tilstanden får hudcellerne til at opdele sig for hurtigt, hvilket fører til skællet hud og plaques.
Ifølge National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH), Mahonia aquifolium har en af de stærkeste evidensgrundlag for alle naturlægemidler til behandling af psoriasis.
Flere systematiske anmeldelser, herunder to, der blev offentliggjort i 2015 og 2017, er enige i det Mahonia aquifolium kan hjælpe med at behandle symptomerne på psoriasis.
Folk kan købe Mahonia aquifolium olie, fløde eller tinktur, hvor det er i alkohol.
Fortynd altid æteriske olier inden brug. Folk kan også anvende topiske cremer direkte på de hudområder, som psoriasis påvirker.
Sundhedsbutikker og onlinebutikker sælger Mahonia aquifolium æteriske olier, tinkturer og cremer.
2. Indigo naturalis
Indigo naturalis, også kendt som qing dai, er en traditionel kinesisk urtemedicin, som folk bruger til behandling af hudlidelser. Producenter udvinder det fra en række forskellige planter, herunder Baphicacanthus cusia.
Nylige kliniske forsøg tyder på, at behandlingen kan hjælpe med psoriasis, og en systematisk gennemgang fra 2015 viste, at sammen med Mahonia aquifolium, indigo naturalis var et effektivt urtemedicin mod psoriasis.
En undersøgelse fra 2017 gav 24 personer med moderat psoriasis enten indigo naturalis eller placebo i 8 uger. Efter forsøget havde personer i psoriasis-gruppen signifikant færre symptomer end dem i placebogruppen.
De havde også lavere niveauer af interleukin-17 (IL-17), som er en markør for betændelse hos mennesker med psoriasis.
Folk kan købe indigo naturalis i sundhedsforretninger eller online.
3. Aloe vera
Cremer og geler indeholdende ekstrakt fra Aloe vera plante har antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber. De kan hjælpe med at berolige huden og bekæmpe bakterier, der kan forårsage infektioner.
NCCIH anfører, at der er nogle beviser for, at Aloe vera kunne hjælpe med psoriasis, dog mindre bevis end for Mahonia aquifolium og indigo naturalis.
En systematisk gennemgang fra 2013 fandt et lille antal undersøgelser, der tyder på begrænset opbakning til Aloe vera, sammen med Mahonia aquifoliumog indigo naturalis, som effektivt til behandling af psoriasis.
En nyere systematisk gennemgang fra 2017 foreslog, at alle tre naturlægemidler var de bedste til behandling af psoriasis. Det tilføjede dog, at der var behov for flere beviser, før videnskaben kunne bekræfte dem som effektive behandlinger for tilstanden.
Der er mange metoder til at bruge Aloe vera, som folk kan finde i mange forskellige produkter.
Ved psoriasis skal du anvende en topisk aloe vera gel på hudområder, som psoriasis påvirker.
Lær mere om Aloe vera til psoriasis her.
Andre naturlige behandlinger
Der er i øjeblikket ikke nok bevis for, at andre naturlægemidler er effektive behandlinger for psoriasis. Urter, der kan være nyttige behandlingsmuligheder for folk at prøve, inkluderer dog:
- neem
- ekstrakter af sød valle
- capsaicin
- curcumin
Der er i øjeblikket ingen overbevisende beviser for, at andre urter, som folk ofte bruger til psoriasis, er effektive. Disse inkluderer:
- troldhassel
- lakridsekstrakt
- mælkebøtte te
Der er nogle tegn på, at D-vitamin cremer kan hjælpe med psoriasis.
En systematisk gennemgang fra 2013 fandt tegn på, at brug af D-vitamincremer kunne være lige så effektiv som kortikosteroidbehandlinger til behandling af symptomer. Kortikosteroider var imidlertid mere effektive til psoriasis i hovedbunden.
Bivirkninger og risici
Æteriske olier er potente og kan forårsage hudirritation.
Brug af naturlægemidler på huden kan forårsage bivirkninger hos nogle mennesker, såsom:
- hudirritation
- hævelse
- kløe
- brændende
- smerte
Når du bruger æterisk olie, skal du altid fortynde den med en bærerolie på forhånd. Folk kan anvende cremer indeholdende urter direkte på huden, hvis producenten anbefaler denne metode.
Inden du bruger et urtemedicin, skal du teste en lille mængde på huden for at kontrollere, om der er allergiske reaktioner.
Tal med en læge, inden du bruger et nyt, naturligt middel, da nogle ingredienser kan interagere med eksisterende medicin eller påvirke specifikke medicinske tilstande.
Outlook
Psoriasis er en inflammatorisk hudtilstand. Der er ingen kur, men folk kan klare deres symptomer med behandlinger og naturlige midler.
Der er noget bevis for, at tre urter eller urtebehandlinger - Mahonia aquifolium, indigo naturalis og Aloe vera - kan forbedre psoriasis symptomer ved at reducere inflammation eller hudcellevækst.
Effektiviteten af behandlingen afhænger af mange faktorer, såsom sværhedsgraden af tilstanden eller tidspunktet for diagnosen.
Disse naturlægemidler er normalt sikre at bruge, selvom de kan forårsage bivirkninger. Det er fornuftigt for folk altid at tale med en læge, inden de bruger nye urter, naturlægemidler eller naturlige behandlinger.
