Hvorfor rykker mit øjenbryn?
Træk i øjenbryn kan være forårsaget af hverdagslige ting, der kan omfatte koffein, stress og øjnene. Det kan også være et tegn på en underliggende lidelse, såsom Bells parese eller Tourettes syndrom.
Trækning i øjenbrynet er, når huden omkring øjenbrynet bevæger sig eller kramper ufrivilligt. Det sker ofte, når øjenlåget rykker, da dette kan trække huden omkring øjenbrynet.
Øjenbrynspasmer er normalt smertefri, men kan være irriterende og ubehagelige. De kan vare i nogle få sekunder eller kan fortsætte i flere timer og vil normalt forsvinde alene.
I denne artikel ser vi først på hver dag årsager til træk i øjenbryn, derefter på langvarige lidelser, der kan forårsage dette symptom. Vi ser også på, hvordan man stopper ryggen i øjenbrynene, og hvornår man skal se en læge.
Daglige årsager
Mange mennesker oplever øjenbrynstrækninger forårsaget af daglige faktorer eller underliggende lidelser.
Mange mennesker vil opleve øjenbrynstrækninger engang i deres liv. Der er mange almindelige, daglige årsager til træk i øjenbryn. Disse inkluderer:
For meget koffein
Indtagelse af for meget koffein kan forårsage muskeltrækninger, herunder omkring øjnene.
Hvis en person har mistanke om, at koffein kan forårsage deres øjenbrynstrækninger, kan trækningerne stoppe, hvis de reducerer deres indtag.
Magnesiummangel
Et symptom på magnesiummangel er muskelspasmer. Dette skyldes, at magnesium spiller en nøglerolle i normale nerve- og muskelfunktioner.
Magnesiummangel, som også kaldes hypomagnesæmi, kan have andre symptomer, der inkluderer:
- kvalme
- træthed
- svaghed
- rysten
- mistet appetiten
- personlighedsændringer
Gode kilder til magnesium, der anbefales af National Institute of Health, inkluderer:
- mandler, cashewnødder og jordnødder
- sorte bønner og nyrebønner
- spinat
- sojamælk
- avocado
Visse medikamenter
Folk kan opleve træk i øjenbryn som et resultat af bestemte lægemidler.
Stimulerende midler, såsom medicin til behandling af ADHD, og antipsykotika kan forårsage tics og rysten. Antiepileptisk medicin kan også bede om ryk, selvom hyppigheden af dette er ukendt.
Diuretika er en anden lægemiddeltype, der kan føre til muskeltrækninger, da de kan resultere i magnesiummangel.
Hvis en person har mistanke om, at deres medicin forårsager spasmer, skal de tale med deres læge og overveje at skifte til en anden type eller sænke dosis.
Øjne
Hvis en person spænder deres øjne, kan dette resultere i, at øjenmusklerne bliver overanstrengte og bliver trætte.
At bruge meget tid på at se på en skærm kan medføre øjenbelastning, og folk bør prøve at tage regelmæssige pauser for at undgå, at dette sker.
Øjne kan også forekomme, når nogen anstrenger sig for at se, i hvilket tilfælde de muligvis har brug for briller eller en ændring i recepten på deres briller.
Allergier
Når nogen har allergi, kan disse resultere i ryk i øjnene. Når en allergisk reaktion udløses, frigives histamin, som forårsager kløe. Når en person gnider deres irriterede øjne, kan det få dem til at ryste.
Træthed
Når en person føler sig træt, er det mere sandsynligt, at deres øjne rykker. At få masser af søvn, som normalt anses for at være mellem 7 og 9 timer om natten, kan hjælpe med at reducere forekomster af øjetrækninger.
Hvis en person mener, at de får nok hvile, men alligevel føler sig ekstremt trætte, kan de konsultere en læge for at finde ud af, om der er en underliggende tilstand, der forårsager disse symptomer.
Stress
Stress er en anden almindelig årsag til, at en persons øjenlåg eller øjenbryn kan ryste. Stress kan påvirke kroppen på mange måder, så at være opmærksom på stressniveauer og forsøge at reducere stress kan medføre mange sundhedsmæssige fordele.
Afslapningsteknikker og træning er kendt for at hjælpe med at lindre stress og kan hjælpe med at reducere forekomster af øjenlåg eller træk i øjenbrynene.
Narkotika, alkohol og tobak
At drikke alkohol, ryge og tage rekreative stoffer kan også få en persons øjne og områderne omkring dem til at ryste. At reducere mængden af forbrugt alkohol, stoppe med at ryge og undgå rekreative stoffer kan hjælpe med at lindre spasmerne.
Forstyrrelser, der forårsager ryk i øjenbryn
Mindre almindeligt kan øjenbrynstrækninger have en mere alvorlig underliggende årsag. Disse inkluderer:
Hemifacial krampe
Hemifaciale spasmer adskiller sig fra andre øjenbryn eller ryk i øjenlåg og forekommer på grund af irriterede ansigtsnerver.
Disse spasmer fortsætter gennem en persons liv og påvirker normalt den venstre side af ansigtet, ofte omkring øjet.
Hemifacial krampe er en relativt sjælden tilstand, der påvirker omkring 11 per 100.000 mennesker.
Bells parese
Bells parese er en midlertidig tilstand, der forårsager en svaghed i ansigtsmusklerne eller delvis ansigtslammelse. Ansigtspasmer kan opstå, når ansigtsnervene bliver komprimerede eller hævede.
Årsagen til Bells parese er ikke kendt, selvom det menes at være forbundet med tilstande, der inkluderer diabetes, forhøjet blodtryk og øreinfektioner. Det kan forekomme på grund af en virus, såsom herpes simplex.
Ansigtsmuskeltrækninger er en mulig komplikation af Bells parese, som kan forekomme under eller efter bedring af denne lidelse.
Yderligere symptomer på Bells parese inkluderer:
- den ene side af ansigtet falder
- en manglende evne til at åbne eller lukke øjnene
- savler
- vanskeligheder med at smile eller kontrollere ansigtsudtryk
- svært ved at spise eller drikke
En person bør konsultere en læge, hvis de oplever et af ovenstående symptomer.
Bells parese behøver ikke nødvendigvis behandling, da mange tilfælde bliver bedre alene. Det kan dog styres ved hjælp af medicin og øjendråber.
Blefarospasme
Godartet essentiel blefarospasme (BEB) er en tilstand, hvor øjenlågene lukker kraftigt eller kramper ufrivilligt. Det er en type dystoni eller tilstand karakteriseret ved usædvanlig bevægelse eller muskeltonus.
Hos mere end halvdelen af mennesker med BEB spredes muskelspasmer ud over øjenlågene til andre ansigtsmuskler. Denne tilstand er dobbelt så almindelig hos kvinder som hos mænd.
Andre tegn på BEB inkluderer:
- hyppige blink
- tørre øjne
- øjenirritation
- ufrivillig skævhed
- symptomer, der påvirker begge øjne
- debut i midten til sen voksenalder
Botulinumtoksin (Botox) injektioner kan hjælpe med at reducere rykninger, der opstår på grund af BEB. En person kan dog have brug for yderligere behandlinger, da virkningen af Botox forsvinder.
Myektomi er en operation, hvor læger fjerner muskler og nerver i øjenlågene. Myektomi er en mulighed for mere alvorlige tilfælde af BEB.
Dystonia
Dystoni er, når en person har muskelspasmer, der forårsager langsomme, gentagne trækbevægelser, som de ikke har kontrol over.
Dystoni kan påvirke forskellige områder af kroppen, herunder øjne og øjenbryn.
Dystoni kan forekomme af sig selv, hvilket kaldes primær dystoni. Sekundær dystoni kan være forårsaget af:
- Parkinsons sygdomme
- encephalitis eller betændelse i hjernen
- et slagtilfælde
- en hjerneskade
Tourettes syndrom
Årsagen til Tourettes syndrom er ukendt. Når nogen har Tourettes syndrom, foretager de ufrivillige bevægelser, såsom træk i øjnene sammen med utilsigtede lyde. Disse er kendt som tics.
Tourettes syndrom kræver ikke nødvendigvis behandling, selvom medicin og terapi kan hjælpe med at reducere symptomer.
Multipel sklerose (MS)
Multipel sklerose påvirker hjernen og rygmarven. Det får immunforsvaret til at angribe centralnervesystemet, og muskeltrækninger kan skyldes dette.
Andre symptomer på MS inkluderer:
- ekstrem træthed
- problemer med at gå
- taleforstyrrelser
- rysten
- koncentrationsbesvær
- hukommelsesproblemer
- smerte
MS har ingen kur, men folk kan prøve forskellige lægemidler og terapier, der kan reducere deres smerte og ubehag og hjælpe med at bremse sygdommen.
Behandling
Mens de fleste tilfælde af træk i øjenlåg og øjenbryn er harmløse, bør en person tale med deres læge for at udelukke eventuelle underliggende årsager til trækningen.
Normalt skyldes øjenlågstrækninger stress, træthed og for meget koffein. Folk kan prøve at reducere forekomster af disse ved at:
- drikker mindre koffein
- får mere hvile
- ved hjælp af øjendråber, som findes på de fleste apoteker
- anvende en varm komprimering til øjnene
- tager allergimedicin, hvis der er mistanke om allergi
- får nok magnesium i deres kost
Folk bør konsultere deres læge, hvis de oplever et af følgende symptomer:
- ryk, der vedvarer i mere end et par uger
- øjenlågene eller ansigtsmusklerne falder
- hævelse, rødme eller udflåd udvikler sig i eller omkring øjnene
- trækninger forekommer også i andre dele af ansigtet eller kroppen
- øjenlåget lukker helt, når det rykker
Outlook
Træk i øjenbryn løser normalt alene.Hvis træk fortsætter, kan folk prøve at foretage livsstilsændringer for at løse problemet.
Hvis trækninger ikke forsvinder alene eller med hjemmemedicin, bør en person overveje at lave en aftale med en læge for at udelukke eventuelle underliggende, mere alvorlige årsager.
