Kan blegebade hjælpe med at behandle eksem?
Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Fortyndede blegebade kan forbedre eksemsymptomer ved at dræbe skadelige bakterier på huden. Dette kan reducere risikoen for infektion og betændelse.
Eksem får huden til at knække og åbne op, hvilket øger risikoen for hudinfektioner. Nogle mennesker finder, at blegemiddelbade reducerer deres eksemsymptomer, selvom ikke alle forskningerne er enige.
I denne artikel ser vi på beviserne bag fordelene ved blegemiddelbade for eksem samt risici og bivirkninger. Vi diskuterer også andre typer bade, der kan hjælpe med at behandle eksem.
Fungerer blegemiddelbade for eksem?
Blegemiddelbade kan hjælpe med at behandle eksem, når det bruges sikkert.
Nogle mennesker tror, at badning i en mild blegemiddel og vandopløsning dræber Staphylococcus aureus bakterier, der lever på huden, hvilket reducerer eksemsymptomer og sandsynligheden for infektion.
National Eczema Association antyder, at blegemiddelbade kan forbedre eksemets symptomer for nogle mennesker, selvom brugerne skal være opmærksomme på de mulige risici og sikkerhedsprocedurer.
En systematisk gennemgang af de tilgængelige beviser, der blev offentliggjort i 2017, viste imidlertid, at blegemiddelbade ikke var mere effektive end at bade i vand alene efter 4 ugers behandling.
Eksperterne er uenige i, om blegemiddelbade kan reducere sværhedsgraden af eksem eller ej. Flere undersøgelser er nødvendige, før lægerne ved, hvor effektiv denne behandling kan være.
Sådan bruges blegemiddelbade
National Eczema Association anbefaler kun at tage et blegemiddelbad 2-3 gange om ugen.
De råder folk til at bruge almindelig, ukoncentreret husholdningsblegemiddel, som normalt indeholder 5,25 procent natriumhypochlorit.
Organisationens anvisninger for voksne er som følger:
- fyld karret med lunkent vand
- til et fuldt 40-liters bad i standardstørrelse, tilsæt en halv kop blegemiddel, eller til et halvt fuldt bad, tilføj en fjerdedel af en kop
- blød i vandet i 10 minutter
- skyl helt af med varmt vand
- Påfør fugtighedscreme hurtigt og fortsæt med en regelmæssig hudplejerutine
Når du bruger et blegemiddelbad, skal folk følge disse sikkerhedstips:
- undgå at bruge meget varmt eller koldt vand
- tilføj ikke andre produkter til karret
- brug ikke mere end 15 minutter i et blegemiddelbad
- undgå at lægge dit hoved eller ansigt i blegemiddelbadevand
- påfør aldrig blegemiddel direkte på huden
Brug et teskefuldt blegemiddel pr. Gallon vand til et baby- eller et lille bad.
Enhver, der tænker på at indarbejde et blegemiddelbad i deres eget eller deres barns eksemhudplejerutine, skal først tale med en læge eller sundhedspersonale.
Bivirkninger og risici ved blegemiddelbade
Personer, der er følsomme over for blegemiddel eller har allergisk astma, kan opleve, at blegemiddel eller klordampe kan irritere deres hud eller åndedrætsorganer.
Blegemiddelbade kan være smertefulde for mennesker, der har ekstremt tør hud.
Fordele ved badebehandlinger for eksem
Mennesker med eksem har tendens til at have tør hud, fordi tilstanden påvirker hudbarrieren. Dette er det øverste lag af huden, der forhindrer irriterende stoffer, bakterier og vira i at komme ind og fugt i at komme ud.
Mange sundhedsudbydere anbefaler metoden 'blød og forsegling' til eksembehandling, som involverer iblødsætning i badet og derefter fugter straks. Dette hjælper med at tackle tør hud og reducere symptomudbrud.
Metoden involverer:
- tage et 5 til 10 minutters lunkent bad og derefter bruge et blidt, ikke-eksfolierende rengøringsmiddel
- tørre huden ved at klappe let med et håndklæde og lade den være let fugtig
- anvende receptpligtig eksemmedicin, hvis det er nødvendigt
- Påfør en fugtighedscreme med højt olieindhold overalt i kroppen inden for 3 minutter efter at være kommet ud af badet
- venter på, at fugtighedscreme absorberer, inden du klæder dig på
Fugtighedscreme med højt olieindhold kan købes online.
Nogle mennesker tror, at tilføjelse af en lille mængde blegemiddel til denne rutine hjælper med betændelse og forhindrer infektion.
Alternative bade for eksem
Andre badebehandlinger, der kan hjælpe med at lette symptomerne på eksem, inkluderer:
Brug af badolie
Tilføjelse af blide olier til badevandet kan hjælpe med at holde en persons hud fugtet. Personer med eksem skal passe på ikke at bruge olier, der indeholder dufte eller boblebadløsninger, da parfume og hårde kemikalier kan irritere deres hud endnu mere. En række produkter kan købes online.
Bagepulver
Bagepulver er et populært middel til at lindre kløe forbundet med eksem. Prøv at tilføje en fjerdedel af en kop pulver til badevandet.
Folk kan også lave bagepulver til en pasta og anvende den direkte på de berørte hudområder.
Havregrynbad
Meget på samme måde som bagepulver bruger folk kolloid havregryn til at lindre kløe i eksem. Føj det til badevandet eller påfør huden som en pasta.
Folk kan finde kolloid havregryn i sundhedsforretninger eller online.
Saltbad
Under et alvorligt eksembluss kan badning få huden til at svi. Saltvand kan hjælpe med at reducere smerten. Tilsæt 1 kop salt til badevandet, inden du kommer i karret.
Eddike bad
Tilføjelse af mellem 1 kop og 1 pint eddike til badekarret kan dræbe bakterier, hvilket kan hjælpe med at forhindre infektion.
Resumé
Nogle mennesker med eksem mener, at badning i blegemiddel er en effektiv måde at reducere betændelse på og forhindre infektion, fordi det dræber de bakterier, der lever på huden.
Eksperterne er uenige i, hvor effektive blegemiddelbade er for eksem, og nogle kilder siger, at de ikke er mere effektive end at bade i vand.
Enhver, der overvejer at tilføje et blegemiddelbad til deres eller deres barns eksem hudplejerutine, skal først tale med deres sundhedspersonale.
