Kan overgangsalderen forårsage kløe? Tips til lindring
Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Kløende hud er et almindeligt problem i overgangsalderen. Folk kan bemærke kløe på deres krop, ansigt eller kønsorganer.
Hormonelle ændringer i overgangsalderen kan forårsage en række hudklager, herunder hedeture, svedtendens og kløe. Dette skyldes den vitale rolle, hormonet østrogen spiller i hudens sundhed.
Denne artikel forklarer årsagen til kløe eller kløe i overgangsalderen. Det giver også oplysninger om, hvordan man behandler kløe i overgangsalderen, herunder mulige hjemmemedicin, diætips, medicinske muligheder og forebyggelsesmetoder.
Kan overgangsalderen forårsage kløe?
I overgangsalderen begynder niveauet af hormonet østrogen at falde.
Østrogen er vigtigt for hudens sundhed. Det hjælper huden med at forblive fugtig ved at stimulere produktionen af naturlige olier og kollagen. Kollagen er et protein, der opretholder hudens styrke og elasticitet.
Et fald i naturlige olier og kollagen kan få huden til at blive tørrere og tyndere end den var før overgangsalderen, hvilket kan få det til at føle kløe.
Typer af kløe i overgangsalderen
Folk kan opleve forskellige typer kløe i overgangsalderen:
Hud kløe
Fordi huden bliver tørrere og mindre elastisk i overgangsalderen, kan folk være mere følsomme over for produkter, såsom sæber og rengøringsmidler, som kan irritere huden og forårsage betændelse og kløe.
Nogle mennesker oplever kløe ud over prikken, prikken eller følelsesløshed i huden. Dette er kendt som paræstesi.
Andre oplever en sjælden type paræstesi kendt som formulering i overgangsalderen. Formulation har følelsen af insekter, der kravler under huden.
Kløens intensitet kan variere fra mild til svær. I mere alvorlige tilfælde kan kløe forårsage betydelig søvnforstyrrelse såvel som dagligdagen.
Andre hudændringer kan ledsage kløe. Disse kan omfatte:
- tør hud
- udslæt
- rød hud
- små bump på overfladen
Folk bør se en læge, hvis deres hud er synligt irriteret for at udelukke andre former for hudirritation, såsom bakterie- eller svampeinfektioner.
Kløe i kønsorganerne
Reducerede niveauer af østrogen betyder, at vaginale problemer kan opstå eller blive værre under eller efter overgangsalderen.
Folk kan bemærke vaginal kløe oftere i overgangsalderen. Vaginal kløe kaldes vulvar pruritus. Denne type kløe kan forekomme oftere, hvis en person også oplever vaginal tørhed, hvilket er et andet almindeligt symptom på overgangsalderen.
Lave niveauer af østrogen kan gøre det vaginale væv tørre og tyndere end normalt. Når dette sker, kaldes det vaginal atrofi eller atrofisk vaginitis, hvilket kan få skeden eller vulva til at føle sig kløende og smertefuld. Det kan også gøre sex mere smertefuldt.
Følgende faktorer kan også forårsage vaginal kløe:
- irritation fra sæbe eller rengøringsmidler
- betændelse
- vaginal, vulvar eller sjældent livmoderhalskræft
Folk er mere tilbøjelige til at udvikle visse kræftformer efter overgangsalderen. En person skal straks se deres læge, hvis de bemærker nogen vaginal udflåd eller blødning fra vaginalen efter overgangsalderen.
Hjemmemedicin
Fugtgivende kan lindre tørhed og kløe.
Folk kan ofte forebygge eller behandle kløende, irriteret hud ved at følge en ny hudplejerutine eller foretage specifikke diæt- og livsstilsændringer.
Følgende hjemmemedicin kan hjælpe med at lindre kløe i overgangsalderen:
Brug en kølig komprimering
Anvendelse af en kølig, våd komprimering på kløende områder kan hjælpe med at lindre irritation. At dække området med et fugtigt håndklæde natten over kan være særligt nyttigt, hvis kløen forstyrrer søvn.
Tag et havregrynbad
Badning i kolloid havregryn kan hjælpe med at lindre kløende hud.
Kolloid havregryn er havregryn, der er i fin pulverform.Suspension af dette pulver i vand gør det muligt for huden let at absorbere cellulose og fiber indeholdt i havre. Disse stoffer blødgør og beroliger huden.
Brug kolloid havregryn i et varmt bad. Undgå at bruge varmt vand, da varme bade kan forværre kløen.
Folk kan finde kolloid havregryn i de fleste lægemiddel- og skønhedsbutikker eller online.
Fugt regelmæssigt
Fugtighed i huden efter et bad eller brusebad kan hjælpe med at låse fugt ind i det yderste lag af huden. Dette hjælper med at lindre tørhed og tilhørende kløe.
Dem med kløe skal vælge en parfume-fri fugtighedscreme, der er egnet til tør, følsom hud. Naturlige fugtighedscreme, såsom aloe vera gel eller kokosolie, er kendt for deres beroligende egenskaber.
Medicinske behandlinger
I nogle tilfælde kan kløe fortsætte på trods af hjemmebehandling. OTC-behandlinger eller receptpligtig medicin kan være nødvendig.
Steroidcremer
Mild steroidcreme fås i håndkøb eller på recept. Disse indeholder mindst 1 procent hydrokortison, der virker til at berolige kløende og betændt hud, når den påføres direkte på de berørte områder.
Steroidcremer er kun til kortvarig brug. Brug af aktuelle steroider i mere end en uge kan forårsage uønskede virkninger, såsom udtynding af huden, rødme og blærer.
Bedøvelsescremer
Aktuelle bedøvelsescremer, såsom benzocaincreme, bedøver huden og giver midlertidig lindring fra kløe. De er kun til kortvarig brug og bør ikke anvendes på brudt eller synligt beskadiget hud, da dette kan gøre enhver irritation værre.
Antihistaminer
Selvom antihistaminer bruges til at behandle allergi, finder nogle mennesker, at de giver lindring for kløe i overgangsalderen. Antihistaminer kan påføres topisk som en creme eller tages i tabletform.
Hormonudskiftningsterapi (HRT)
Hormonudskiftningsterapi (HRT) bruges i overgangsalderen for at hjælpe med at genopbygge faldende hormonniveauer. Det kan hjælpe med overgangsalderen symptomer, herunder hedeture, vaginal tørhed og knoglemineraltab.
Selvom kløe i overgangsalderen ikke er en primær grund til, at folk bruger HRT, kan øgende østrogenniveau reducere kløen.
HRT kan medføre nogle risici og bivirkninger. Enhver, der overvejer HRT, bør konsultere en læge, der vurderer, om det er en passende behandling for dem.
Fytoøstrogener
Phytoøstrogener er naturligt forekommende forbindelser, der findes i planter. Selvom de adskiller sig fra østrogen produceret af kroppen, kan de binde til østrogenreceptorer og arbejde på lignende måder.
Forskning i effektiviteten af fytoøstrogener til behandling af overgangsalderen er stadig relativt ny. En gennemgangsartikel fra 2014 antyder imidlertid, at fytoøstrogener kan give nogle lignende fordele for HRT, men med færre eller mindre alvorlige bivirkninger.
Forebyggelse af kløe i overgangsalderen
Folk kan reducere sandsynligheden for kløende hud i overgangsalderen ved at gøre følgende:
- Undgå varme bade eller brusere. Disse kan fjerne huden af æteriske olier. Brug af lunkent vand er bedre for dem med irritabel hud.
- Tør dig selv tør efter badning. Gnidning af huden tør efter et bad eller brusebad kan irritere øm eller kløende hud yderligere. At klappe huden let med et blødt, rent håndklæde bør forhindre yderligere irritation.
- Undgå at ridse. Selvom det er fristende, kan ridser kløen rive og beskadige huden, især hvis den allerede er følsom eller betændt. Anvend i stedet en kølig komprimering for at lindre kløe. Brug handsker om natten for at stoppe kløe i søvn.
- Brug duftfri hudpleje. Duftende sæber og parfume indeholder barske kemikalier, som yderligere kan irritere huden. Parfumefri sæber og rensemidler, der markedsføres til dem med 'tør og følsom hud', er en sikrere mulighed.
- Reducer indtag af alkohol og nikotin. Disse stoffer har en tørrende virkning på huden og kan forårsage for tidlig aldring af huden.
- Brug bløde, løse stoffer. Bomuld og løstsiddende tøj er mindre tilbøjelige til at irritere huden end uld eller syntetiske fibre, der også kan klamre sig til huden.
- Undgå stærkt sollys. Skadelige UV-stråler fra solen kan yderligere irritere tør, kløende eller følsom hud. Brug en solbeskyttelse med høj SPF, der er velegnet til følsom hud.
- Bliv hydreret. Vand er vigtigt for at holde huden sund og forhindre kedelig, kløende hud.
Outlook
Kløende hud under overgangsalderen kan være et resultat af et fald i østrogenniveauer. Folk kan ofte behandle kløe med hjemmemedicin, OTC-medicin og ved at undgå visse produkter.
Hvis andres hud er meget kløende og ikke bliver bedre med hjemmemedicin, har de muligvis brug for receptpligtig medicin. En læge vil også være i stand til at rådgive om HRT er en passende behandlingsmulighed.
Overgangsalderen symptomer forbedres over tid og bør normalt ikke fortsætte i årene efter overgangsalderen.
