Hvordan det at gøre det sjovt med dig selv kan gøre dig glad
Selvsvækkende vittigheder er de bedste - medmindre jeg laver dem. Se hvad jeg gjorde der? At dømme efter min humor (eller mangel på det), tror du måske, at jeg ikke er en meget selvsikker person eller har en tendens til at være trist. Ifølge en ny undersøgelse kunne intet dog være længere væk fra sandheden.
Forskere fra universitetet i Granada i Spanien satte sig for at undersøge forskellige typer humor, og de kom til nogle overraskende konklusioner.
I modsætning til almindelig opfattelse siger de, at de, der laver selvdæmpende vittigheder, ikke har lav selvtillid, og de er heller ikke tilbøjelige til depression.
De kan faktisk være lykkeligere og bedre socialt tilpasset end de fleste mennesker.
”Især,” siger lederundersøgelsesforfatter Jorge Torres-Marín, “vi har observeret, at en større tendens til at anvende selvdestruktiv humor er tegn på høje score i psykologiske trivselsdimensioner som lykke og [...] omgængelighed.”
Så med andre ord kan mine selvsvækkende vittigheder faktisk være et tegn på, at jeg er en lykkeligere og bedre tilpasset person, der sandsynligvis har flere venner end dig.
I hemmelighed kan jeg måske også hader alle - og det er sandheden, for jeg vil aldrig joke om det.
Fire typer humor og hvad de betyder
Forskerne nåede deres konklusioner - som nu offentliggøres i tidsskriftet Personlighed og individuelle forskelle - efter at have anvendt psykometrisk analyse for at studere humor hos 1.068 voksne i alderen 18-65.
For at studere forbindelsen mellem forskellige stilarter af humor, velvære og personlighedstræk anvendte Torres-Marín og kolleger den traditionelle opdeling mellem fire typer humor: "tilknyttet, aggressiv, selvforbedrende og selvnedslående."
Forskerne forklarer, at pro-social eller "tilknyttet" humor er "karakteriseret ved at sige underholdende bemærkninger eller fortælle vittigheder, der betragtes som en form for velvillig humor."
Denne humortype blev opdaget at korrelere med personlighedstræk som venlighed, ydmyghed og ærlighed. Jo venligere personen, desto mere sandsynligt er det at lave "velvillige" vittigheder, der er beregnet til at styrke sociale bånd.
Selvforbedrende humor henviser på den anden side til "opretholdelsen af et humoristisk udsyn under ugunstige eller skadelige situationer."
Forskerne siger, at de forventede, at selvforbedrende humor skulle korrelere med højere score for positiv psykologisk velvære, men i stedet fandt de selvdestruktiv humor at korrelere med lykke.
Derudover - og overraskende - var selvdestruktiv humor også forbundet med større vredeundertrykkelse. I modsætning hertil har personer, der bruger selvforbedrende humor, også en tendens til at styre deres vrede bedre eller bare føle sig mindre vrede generelt.
Endelig korrelerede aggressiv humor med et højere udtryk og oplevelse af vrede i hverdagssituationer.
Forfatterne advarer om, at visse former for humor kan bruges til at skjule negative følelser. Studie medforfatter Ginés Navarro-Carrillo siger, "[Resultaterne] tyder på, at humor, selv når den præsenteres som godartet eller velmenende, også kan repræsentere en strategi til at maskere negative intentioner."
"[Humor] gør det muligt for enkeltpersoner med lave score på ærlighed at opbygge tillid, nærhed osv. Med andre mennesker," tilføjer han, "og derved bruge vigtige oplysninger for at manipulere dem eller opnå fordele i fremtiden."
Som en person, der virkelig ikke kan lide at fortælle "vittigheder" - men som elsker stand-up komedie - kan jeg ikke modstå trangen til at føre nogle af "komedie-store" gennem filtret af de nye fund.
"Vred" komikere som Bill Hicks, Lenny Bruce og George Carlin har muligvis virkelig haft problemer med vredehåndtering i betragtning af hvor "aggressiv" og undertiden mørk deres humor var.
Hvis vi skal tage resultaterne for givet, kan Jerry Seinfelds "solrige" humor enten være et tegn på, at han virkelig er en venlig og ærlig person, eller at han er det helt modsatte: manipulerende og uærlig, bare forsøger at vinde vores tillid.
Endelig i lyset af denne nye undersøgelse blev Louis C.K.s selvdestruktive humor. fortæller os, at han i det virkelige liv er ret glad, men også at han har ... ja, bestemt nogle problemer, vredehåndtering eller andet.
