Sådan behandles en overaktiv blære

Overaktiv blære er en lidelse, der forårsager forskellige symptomer, herunder en pludselig, ukontrollerbar trang til at tisse og et hyppigt behov for at gå på toilettet både dag og nat. Nogle mennesker oplever også inkontinens.

Overaktiv blære er en almindelig tilstand, der påvirker både mænd og kvinder. Det kan ske i alle aldre, men det bliver mere sandsynligt, når folk bliver ældre.

At have en overaktiv blære kan påvirke en persons arbejde, sociale liv og søvnkvalitet. I en undersøgelse sagde 65% af mennesker med en overaktiv blære, at det påvirkede deres livskvalitet.

Effektiv behandling er tilgængelig i mange tilfælde. En række faktorer kan føre til en overaktiv blære, og behandlingen afhænger af årsagen, og om personen oplever inkontinens.

Valgmuligheder inkluderer hjemmemedicin, medicin, kirurgi og nervestimulering. En læge kan hjælpe en person med at finde den bedste tilgang.

I denne artikel kan du lære mere om, hvordan du administrerer en overaktiv blære.

Find ud af mere om symptomerne og årsagerne til en overaktiv blære i vores dedikerede artikel her.

Diætbehandlinger

En person med overaktiv blære kan være nødvendigt at tisse oftere end andre.

En ændring i drikkevaner kan hjælpe med at lindre symptomer for nogle mennesker.

Koffein og alkohol kan fungere som diuretika, hvilket betyder, at de kan få en person til at producere mere urin. Koffein findes i kaffe, te, energidrikke og mange sodavand.

Andre drikkevarer, der kan udløse yderligere vandladning, inkluderer:

• kulsyreholdige drikkevarer
• drikkevarer, der indeholder kunstige sødestoffer
• tranebærsaft

Folk kan muligvis minimere nattesymptomer ved at reducere deres indtag af væsker lige før sengetid.

Det kan være fristende at forsøge at reducere urinproduktionen ved at drikke mindre væske generelt. Dette kan dog føre til dehydrering. Derudover kan koncentreret urin irritere blæren og forværre symptomerne.

Nogle fødevarer, herunder krydret mad og sure fødevarer - såsom appelsinsaft og tomatsauce, kan også irritere blæren og forværre symptomerne på en overaktiv blære.

Livsstilsmedicin

Forskellige livsstilsmedicin kan hjælpe med at reducere symptomer.

Vægtstyring

Fedme er en risikofaktor for en overaktiv blære, muligvis fordi den ekstra vægt lægger pres på bækkenbunden. At tabe sig kan lindre symptomerne.

Rygning

Eksperter har forbundet rygning med symptomer på en overaktiv blære hos både mænd og kvinder.

Bækkenbund øvelser

Disse øvelser, som folk ofte kalder Kegel-øvelser, sigter mod at styrke musklerne, der styrer vandladning. De involverer at stramme, holde og derefter slappe af de muskler, som kroppen bruger til at tisse. Folk kan udføre disse øvelser hvor som helst og når som helst, men det er bedst at tømme blæren først.

Elektrisk stimulering af muskler

Læger kan også opnå virkningerne af bækkenbundsøvelser gennem elektrisk stimulering af de samme muskler.

Blæstræning

Trangen til at tisse opstår, når blæren trækker sig sammen. Når en person har en overaktiv blære, begynder blæren at trække sig sammen, før den er fuld. En person kan føle, at de har brug for at tisse og derefter finde ud af, at der ikke er nogen urin, der skal udvises.

I blæretræning modstår en person trang til at tisse. Målet med dette er at træne blæren til at blive vant til at holde mere urin. Blæstræning kan tage tid, og det kan kræve tålmodighed.

En person begynder normalt med at modstå trangen til at tisse i bare et par minutter. De opbygges gradvist, indtil de kan vente en time eller mere mellem badeværelsesbesøg.

Denne teknik er kun velegnet til personer med en overaktiv blære, og den har brug for en læges vejledning.

Biofeedback

Biofeedback giver en person chancen for at overvåge, hvordan visse handlinger påvirker deres krop.

For eksempel for at bestemme, hvor effektiv en bevægelse eller øvelse er, kan en person udføre bækkenbundsøvelser med en sonde inde i vagina (for kvinder) eller anus (for mænd). Denne enhed sender information til en computerskærm, så personen kan se feedback i realtid.

At få denne feedback kan hjælpe den enkelte med at blive mere opmærksom på, hvad der fungerer, og hvad man skal undgå.

Inkontinensprodukter

Mens en person venter på effektiv behandling, eller hvis behandlingen ikke virker, kan følgende produkter hjælpe dem med at håndtere deres symptomer, hvis de oplever inkontinens:

• inkontinenspuder eller bukser
• en håndholdt urinal
• et kateter til dræning af urin
• udstyr til at forhindre lækage, f.eks. under træning

Lær mere her om, hvordan man laver Kegel-øvelser.

Narkotikabehandling

Nogle mennesker kan finde medicin gavnlige. En person skal følge deres læges anvisninger, når de bruger medicin, og de kan være nødt til at deltage i opfølgningssessioner, så lægen kan overvåge dem for bivirkninger.

Diuretika og antidiuretika

Disse inkluderer antidiuretiske lægemidler, såsom desmopressin (DDAVP).

For folk, der primært har problemer med vandladning om natten, kan en læge ordinere et diuretikum, der skal tages sent på eftermiddagen.

Antimuskarinika

En læge kan ordinere disse til en overaktiv blære eller inkontinens. Eksempler inkluderer oxybutynin (Ditropan) og tolterodin (Detrol).

Mirabegron

Mirabegron (Myrbetriq) kan hjælpe med at behandle en overaktiv blære ved at slappe af blæren, hvilket hjælper det med at fylde og opbevare urin.

Antidepressiva

Antidepressiva medicin kan hjælpe med at reducere inkontinens ved at forbedre muskeltonen i urinrøret. Et eksempel er duloxetin (Cymbalta).

Medicin kan give bivirkninger, hvoraf nogle kan være alvorlige. En læge bør diskutere disse med den enkelte og overvåge deres brug af stofferne.

Interstitiel blærebetændelse er en anden tilstand, der kan få en person til at føle pres på blæren. Find ud af mere om denne tilstand her.

Kirurgi

Afhængig af årsagen og symptomerne på overaktiv blære kan kirurgi være en mulighed, hvis andre behandlinger ikke hjælper.

Tilpasning eller reparation af skader på urinorganer kan hjælpe med at lindre symptomerne.

Valget af procedure afhænger til en vis grad af årsagen til overaktiv blære, personens køn og sværhedsgraden af ​​symptomerne på urininkontinens.

Indstillinger for kirurgiske procedurer inkluderer:

• løft af blærehalsen (colposuspension)
• lægge en slynge rundt om en del af blæren (slyngeoperation)
• indsættelse af et maske i urinrøret (vaginal mesh kirurgi)
• injektion af urinrørsmasse for at øge størrelsen på urinrørets vægge
• montering af en lukkemuskel, en muskelring, der kan hjælpe med at kontrollere urinstrømmen
• injektion af botulinumtoksin (Botox) for at slappe af blæren
• øge blærens størrelse
• omdirigerer urin uden for kroppen
• indsættelse af et kateter for at styre overløb

En læge vil normalt kun anbefale operation som en sidste udvej eller i specifikke tilfælde.

Nerve stimulation

Nerverstimulering er en relativt enkel og lovende behandling for en overaktiv blære. Denne behandling kan hjælpe mennesker, hvis symptomer ikke reagerer på livsstilsændringer eller medicin. Det kan også være gavnligt for dem, der oplever bivirkninger fra stofferne.

Nerverstimulering indebærer at sende milde elektriske strømme til bækkenets og nedre del af musklerne, der spiller en rolle i vandladning. Det kan enten hjælpe musklerne til at trække sig sammen eller tilskynde til væksten af ​​nyttige nerveceller i området.

Der er to hovedmetoder til at udføre nervestimulering:

Perkutan tibial nervestimulering (PTNS): En professionel lægger en lille elektrode gennem underbenets hud. En enhed sender impulser af elektricitet til elektroden, som stimulerer en nerve i benet. Dette stimulerer igen en nerve i nedre ryg, der er ansvarlig for at kontrollere blæren.

Sacral nerve stimulation (SNS): SNS bruger den samme proces som PTNS, men den professionelle vil placere elektroden under huden lige over balderne. De bruger dette til at stimulere nerven i nedre ryg, der hjælper med at kontrollere blærelagring og trang til at tisse.

Lær mere her om hjemmet og naturlige midler til en overaktiv blære.

At føre en log

Et af de første skridt til at løse en overaktiv blære er at føre en journal over urinvaner og andre symptomer i cirka en uge.

Dette kan hjælpe den enkelte med at forstå, hvad der hjælper, og hvad der gør symptomerne værre. Det kan også hjælpe dem med at forklare problemerne for en læge.

Personen skal registrere:

• alle de væsker, de bruger
• hvornår og hvor ofte de vandrer
• eventuelle tilfælde af utilsigtet lækage
• grunde til enhver lækage, såsom latter eller hoste
• enhver lækage, der opstår, mens du sover eller uden en tilsyneladende udløser

Hvad forårsager urinproblemer?

Forskellige forhold kan resultere i uønskede vandladningsmønstre.

En person med urininkontinens vil ofte have svært ved at kontrollere vandladning. Lækage kan f.eks. Opstå, når de hoster eller uden nogen åbenbar grund. Forskellige underliggende faktorer kan forårsage forskellige typer urininkontinens. Find ud af mere i denne artikel.

En person med hyppig vandladning vil have kontrol over blæren, men de vil tisse oftere end normalt. Lær mere om hyppig vandladning her.

Outlook

En overaktiv blære kan påvirke en persons livskvalitet, men behandling er tilgængelig. Enhver, der er bekymret for vandladning, skal tale med en læge.

En række faktorer kan føre til urinproblemer. Med en korrekt diagnose er der en god chance for at finde en passende og effektiv behandlingsmulighed.