Er der en sammenhæng mellem halsbrand og gas?
Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
I april 2020 blev den Food and Drug Administration (FDA) anmodede om, at alle former for receptpligtig og receptfri (OTC) ranitidin (Zantac) blev fjernet fra det amerikanske marked. De fremsatte denne anbefaling, fordi uacceptable niveauer af NDMA, et sandsynligt kræftfremkaldende stof (eller kræftfremkaldende kemikalie), var til stede i nogle ranitidinprodukter. Folk, der tager receptpligtig ranitidin, skal tale med deres læge om sikre alternative muligheder, inden de stopper stoffet. Folk, der tager OTC-ranitidin, skal stoppe med at tage stoffet og tale med deres sundhedsudbyder om alternative muligheder. I stedet for at tage ubrugte ranitidinprodukter til et tilbagetagelsessted for lægemidler, bør en person bortskaffe dem i henhold til produktets instruktioner eller ved at følge FDA's vejledning.
Halsbrand og gas kan forekomme sammen. Selvom den ene ikke forårsager den anden, kan de gøre hinanden værre. Visse underliggende forhold kan potentielt forårsage både halsbrand og gas. I disse tilfælde hjælper behandling af den underliggende tilstand med at lindre både gas og halsbrand.
En person kan have halsbrand eller gas uafhængigt af hinanden. Dette skyldes, at de to forhold har forskellige årsager, selvom de begge vedrører fordøjelsesprocesser og problemer.
At foretage livsstilsændringer for at forhindre halsbrand kan dog også hjælpe med at forhindre overdreven gas.
Læs videre for at lære mere om halsbrand og gas, herunder hvordan man forebygger og behandler dem.
Hvad er halsbrand?
Halsbrand opstår som et symptom på syre refluks. Ifølge National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases har op til 20 procent af befolkningen i USA en kronisk form for syre refluks kaldet gastroøsofageal reflukssygdom.
Når syre fra maven skubber op i madrøret, kan det forårsage en brændende smerte i brystet. For nogle mennesker kan denne fornemmelse føles som et symptom på et hjerteanfald.
Folk oplever halsbrand på forskellige måder, men nogle af de almindelige fornemmelser inkluderer:
- brændende eller smerter i brystet
- brændende, der kan bevæge sig op i halsen
- en stramning i halsen og brystet
- skarp smerte i brystet
For nogle mennesker kan halsbrand være smerter bag brystbenet. For andre kan det føles som smerte eller brænder højere i halsen.
Halsbrand er almindelig efter at have spist måltider. En person kan udløse halsbrand ved at ligge eller bøje sig kort efter at have spist. Nogle almindelige udløsere af halsbrand inkluderer:
- tunge, fede fødevarer
- krydret mad
- kaffe
- alkohol
- sure fødevarer, såsom tomater
Derudover gør nogle risikofaktorer en person mere tilbøjelig til at opleve halsbrand, herunder:
- rygning
- fedme
- graviditet
Nogle medikamenter kan også øge risikoen for halsbrand, såsom:
- antidepressiva
- nogle medikamenter mod forhøjet blodtryk
- antihistaminer
- visse lægemidler til behandling af astma
Hvad er gas?
Gas er en naturlig del af fordøjelsesprocessen. En person fører gas flere gange om dagen gennem enten endetarmen eller munden.
Gas kan blive fanget i fordøjelseskanalen på grund af synke eller nedbrydning af maden, når den passerer gennem tyktarmen.
Bakterier i tyktarmen er ansvarlige for lugten af flatulens.
Da ufordøjet mad bevæger sig gennem fordøjelseskanalen, hjælper bakterier i tyktarmen med at nedbryde det yderligere. Fødevarer, som kroppen ikke kan fordøje, giver bakterierne mere nedbrydning, og de producerer stærk lugtende gas, når de spiser maden.
Folk kan opleve gas fra at spise forskellige fødevarer. En type mad, der får en person til at have gas, kan ikke forårsage problemer hos en anden person.
Imidlertid er nogle fødevarer mere tilbøjelige til at få en person til at producere overskydende gas.
Disse fødevarer inkluderer:
- nogle frugter, såsom pærer, ferskner og æbler
- visse grøntsager, herunder asparges, broccoli, blomkål, bønner og rosenkål
- nogle fuldkorn
- løg
Hvorfor halsbrand og gas kan forekomme på samme tid
Gas og halsbrand er ikke altid forbundet direkte. Det er dog muligt for de to at eksistere sammen og gøre hinanden værre. Det er også muligt for en person at styre dem på en lignende måde.
En almindelig årsag til halsbrand og gas er at spise for meget for hurtigt. At spise store mængder mad på én gang kan udløse halsbrand, mens man spiser hurtigt kan få en person til at sluge mere luft, hvilket kan resultere i gas.
At drikke svampede alkoholholdige drikkevarer, såsom øl, kan også få begge forhold til at forekomme sammen.
Aflastning af gas gennem rapning kan forårsage halsbrand forværres. Frigivelse af luft, når nogen passerer gas enten under eller umiddelbart efter et måltid, kan få mere syre til at stige i halsen. Hvis dette sker, kan en person opleve halsbrand.
Behandling og hjemmemedicin
Folk kan behandle halsbrand direkte med et par forskellige typer medicin, der er tilgængelige på recept eller i håndkøb (OTC).
Medicin mod halsbrand inkluderer:
- Antacida, som tilbyder hurtig lindring af halsbrand.
- H2-blokkere, såsom famotidin (Pepcid), som blokerer den mængde syre, som en persons mave producerer.
- Protonpumpehæmmere, som er længerevarende medicin, der virker på samme måde som H2-blokkere. Eksempler inkluderer omeprazol (Prilosec) og lansoprazol (Prevacid).
Der er færre medicin til behandling af gas. Antacida forhindrer eller behandler typisk ikke gas. I stedet kan en person prøve følgende stoffer:
- Simethicone, almindeligvis kendt som Gas-X eller Mylanta, som hjælper med at nedbryde gas i fordøjelseskanalen.
- Alpha-galactosidase-produkter, såsom Beano, som hjælper kroppen med at nedbryde kulhydrater i grøntsager og bønner.
- Laktasetilskud, såsom Lactaid, som hjælper kroppen med at fordøje mælkebaserede produkter.
Nogle mennesker hævder, at aktivt kul kan hjælpe som et middel mod gas. Trækul er potentielt sikkert at indtage, men det kan plette tøj og tænder. Det kan også forhindre, at visse lægemidler er effektive.
Nogle mennesker kan også have succes ved at bruge hjemmemedicin til halsbrand. Nogle potentielle midler til at prøve inkluderer:
- stå op efter indtagelse af et måltid eller en stor mængde mad
- iført løstsiddende tøj
- hæve overkroppen, når du ligger ned
- tilføje ingefær til måltider eller drikkevarer som krydderi eller tage kosttilskud
- spise lakrids
- drikker en blanding af bagepulver og vand for at reducere syren
Folk bør kontakte deres læge, før de prøver bagepulveret. Det er også værd at bemærke, at disse midler måske ikke fungerer for alle.
Forebyggelse
Forebyggelse af gas, halsbrand eller begge dele kan ofte indebære ændringer i livsstil. En person kan generelt forhindre både halsbrand og gas ved:
- at spise mindre måltider oftere i løbet af dagen
- spiser langsomt
- undgå tunge, fedtede fødevarer
- undgå kendte triggerfødevarer, såsom mælk, bønner og krydret mad
- begrænsning af alkoholindtagelse
- holder op med at ryge
- spise en afbalanceret, sund kost
- tabe sig, hvis overvægtige eller overvægtige
Outlook
Gas og halsbrand kan forekomme enten sammen eller separat. Der er ikke altid en forbindelse mellem de to. At lave enkle livsstilsændringer kan ofte hjælpe en person med at forhindre både gas og halsbrand.
Gas er typisk ikke en anledning til bekymring. I de fleste tilfælde er det en normal del af fordøjelsesprocessen.
Folk bør heller ikke bekymre sig om at opleve halsbrand lejlighedsvis, især efter at have spist udløsermad. Ofte kan OTC-medicin behandle sjældne halsbrand.
Imidlertid kan hyppig eller regelmæssig halsbrand eller gas indikere tilstedeværelsen af en underliggende tilstand, der muligvis skal behandles. En læge kan hjælpe med at afgøre, om en anden tilstand er ansvarlig for symptomerne.
De OTC-lægemidler, som denne artikel indeholder, er tilgængelige for køb online.
- Køb antacida.
- Køb H2-blokkere.
- Køb PPI'er.
- Shop for gasaflastningsbehandlinger.
Spørgsmål:
Hvad er den bedste diæt for en person, der er tilbøjelig til halsbrand og gas?
EN:
Det er vigtigt at spise en afbalanceret, sund kost for at opretholde optimal sundhed. Inkluder frugt og grøntsager i kosten hver dag.
Fødevarer, der ofte forårsager halsbrand, inkluderer chokolade, citrusfrugter, tomater, løg og krydret mad. Bønner, broccoli, kål, mejeriprodukter og læskedrikke forårsager ofte gas.
Hold en maddagbog for at hjælpe med at identificere de fødevarer, der forårsager halsbrand eller gas, og undgå de fødevarer, der forårsager disse problemer.
Gerhard Whitworth, RN Svarene repræsenterer vores medicinske eksperters udtalelser. Alt indhold er strengt informativt og bør ikke betragtes som lægelig rådgivning.
