Over 10 procent af PMS-tilfælde knyttet til drikkevaner

Hvis du er kvinde, kan du være bekendt med det forvirrende helvede af præmenstruelt syndrom. Ingen ved nøjagtigt, hvilke faktorer der øger risikoen, men data peger fingeren mod alkohol.

Hvis du bruger rødvin som et middel mod kramper, eller hvis du nyder at tage en drink med dine måltider, kan du forværre din risiko for PMS.

Oplever du humørsvingninger og ændringer i appetitten inden din menstruation?

Bliver dine bryster så følsomme, at du begynder at bære løstsiddende toppe og braletter bare for at du ikke gør dig selv ondt?

Forstyrrer disse og andre præmenstruelle symptomer - ændringer i dit sovemønster, sporadisk kvalme og hovedpine - i mindre eller større grad med din normale livsstil?

I så fald kan du have præmenstruelt syndrom (PMS), som mange kvinder ofte oplever.

Selvom de nøjagtige årsager og risikofaktorer for PMS er ukendte, har flere undersøgelser antydet, at kvinder, der regelmæssigt drikker alkohol, er mere tilbøjelige til at opleve symptomerne.

En ny systematisk gennemgang og metaanalyse af den relevante litteratur bekræfter nu, at der kan være mere end lidt fortjeneste i påstanden om, at alkohol påvirker PMS.

Forskerne, der gennemførte analysen, kommer fra: Universitetet i Santiago de Compostela i Spanien, Centro de Investigación Biomédica og Red de Epidemiología y Salud Pública i Madrid, også i Spanien, og University of Southampton, i Det Forenede Kongerige.

En artikel, der beskriver resultaterne af denne forskning, hvis første forfatter er María del Mar Fernández, blev offentliggjort i går i BMJ Åben.

Risikoen øges med 45 procent

Forskerne ekstraherede og analyserede data fra 19 undersøgelser gennemført i otte lande og arbejdede tilsammen med mere end 47.000 deltagere. De fandt en "moderat sammenhæng" mellem alkohol og en øget risiko for PMS.

De anslåede procenter er dog langt fra ubetydelige: drikkere anslås at have en 45 procent højere risiko for PMS, og tunge drikkere har en endnu højere risiko på 79 procent.

Del Mar Fernández og kolleger mener således, at 11 procent - eller ca. 1 ud af 10 - af PMS-tilfælde kan have at gøre med kvindernes drikkevaner.

Men som det ofte går med undersøgelser, der observerer sammenhænge uden at se på de mulige underliggende mekanismer, er der en advarsel: forskerne er usikre på retningen af ​​årsagsforholdet.

Med andre ord, selvom de finder det sandsynligt, at alkoholforbrug sætter kvinder i en øget risiko for PMS, kan det også være tilfældet, at enkeltpersoner øger deres alkoholforbrug i et forsøg på at lette deres symptomer.

Efter alt, populær viden har det, at drikke visse typer alkohol - normalt rødvin - kan hjælpe med at lette kramper relateret til menstruationsperioden.

Alligevel mener undersøgelsesforfatterne, at det høje antal og konsistensen af ​​forbindelserne afsløret af undersøgelser, der ser på forholdet mellem alkohol og PMS, tyder på, at alkohol er den sandsynlige synder i denne ligning.

Mange kvinder kan drikke for meget

”På verdensplan er andelen af ​​de nuværende kvindelige drikkere 28,9 procent, mens andelen af ​​tunge kvindelige drikkere er 5,7 procent,” skriver undersøgelsesforfatterne.

"I Europa og Amerika," tilføjer de, "er disse tal meget højere og når 59,9 procent for nuværende drikkeri og 12,6 procent for tungt drik i Europa."

Ifølge data fra National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism, har 5,3 millioner voksne kvinder i USA alkoholforstyrrelser. Blandt de kvinder, der drikker, forkæler 13 procent også mere end syv drinks om ugen.

"Hvis [sammenhængen [mellem alkoholforbrug og PMS] er af [a] årsagssammenhæng," skriver forskerne, "at eliminere tunge drikke hos kvinder ville så forhindre 1 ud af 12 tilfælde af PMS i Europa."

Med hensyn til hvordan alkohol kan øge risikoen for præmenstruelle symptomer, kan flere biologiske mekanismer være i spil. Blandt disse nævner undersøgelsesforfatterne det faktum, at alkohol kunne skabe hormonelle ubalancer ved at påvirke niveauet af visse kønshormoner.

En anden effekt af alkohol, siger de, kan være, at det ændrer niveauet af serotonin - som er et hormon, der i vid udstrækning holdes ansvarlig for humørsvingninger og lidelser som angst og depression - i hjernen.

none:  kosttilskud radiologi - nuklearmedicin veterinær