D-vitamin kan beskytte mod kræft
Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Forskere fremlægger yderligere bevis for, at D-vitamin kan beskytte mod kræft, efter at have fundet ud af, at folk fra Japan havde en lavere risiko for sygdommen, når de havde højere niveauer af "solskinsvitamin".
Resultaterne af undersøgelsen - som er en af de første til at undersøge sammenhængen mellem vitamin D-niveauer og kræftrisiko i en asiatisk befolkning - blev for nylig offentliggjort i BMJ.
Forskningen blev udført af Taiki Yamaji fra Center for Public Health Sciences fra National Cancer Center i Japan og hendes kolleger.
D-vitamin er et vigtigt vitamin for vores kroppe. Det hjælper ikke kun med at opretholde calciumniveauer for god knoglesundhed; det spiller også vigtige roller i immunsystemets funktion, neuronal kommunikation og muskelfunktion.
National Institutes of Health (NIH) siger, at voksne bør sigte mod at få omkring 600 internationale enheder af D-vitamin hver dag.
Kroppens vigtigste kilde til D-vitamin er sollys, hvorfor det ofte omtales som "solskinsvitamin." Vi kan også få D-vitamin fra visse fødevarer, herunder laks, tun og ost, samt fra kosttilskud, som er tilgængelige for køb online.
Tidligere undersøgelser har antydet, at lave vitamin D-niveauer er en risikofaktor for visse kræftformer, og at stigende niveauer af vitaminet kan hjælpe med at beskytte mod sygdommen.
Yamaji og kolleger påpeger dog, at de fleste undersøgelser af D-vitamin og kræftrisiko hidtil har fokuseret på hvide populationer.
”I betragtning af at D-vitaminkoncentrationer og stofskifte varierer betydeligt efter race / etnicitet,” bemærker forskerne, ”om lignende foreninger også vil blive observeret i ikke-kaukasiske befolkninger, skal der afklares.”
Med dette i tankerne forsøgte forskerne at bestemme, hvordan D-vitamin niveauer påvirker risikoen for kræft hos japanske voksne.
Samlet kræftrisiko reduceret med en femtedel
Forskerne analyserede dataene fra 33.736 japanere, der var en del af den japanske offentlige sundhedscenter-baserede prospektive undersøgelse. De var mellem 40 og 69 år, og de blev fulgt op i gennemsnit 16 år.
Der blev taget blodprøver fra hver deltager ved forsøgsbaseline. Disse blev vurderet for niveauer af 25-hydroxyvitamin D, som er den cirkulerende form af D-vitamin.
Deltagerne blev opdelt i fire grupper baseret på deres vitamin D-niveauer, der spænder fra det laveste til det højeste. Der blev også indsamlet information om forsøgspersonernes sygehistorie samt om deres kost- og livsstilsfaktorer.
I løbet af den 16-årige opfølgningsperiode blev der i alt 3.301 nye kræfttilfælde identificeret blandt undersøgelsesdeltagerne.
Sammenlignet med forsøgspersoner, der havde de laveste vitamin D-niveauer, havde de med et højere niveau en 20 procent lavere risiko for kræft generelt, rapporterer holdet.
Dette fund fortsatte efter at have taget højde for utallige mulige forvirrende faktorer, herunder alder, body mass index (BMI), niveauer af fysisk aktivitet, rygestatus og alkoholindtag.
Ved at se på specifikke kræftformer fandt forskerne, at et højere vitamin D-niveau var forbundet med en 30-50 procent lavere risiko for leverkræft, hvor denne reducerede risiko var mere fremtrædende hos mænd.
Højere D-vitamin niveauer var ikke forbundet med en lavere risiko for lungekræft eller prostatacancer, rapporterer holdet, og der blev ikke fundet nogen sammenhæng mellem højere D-vitamin niveauer og en stigning i kræftrisiko.
En mulig 'lofteffekt'
Yamaji og kolleger advarer om, at deres fund udelukkende er iagttagende, så der kan ikke drages konklusioner om sammenhængen mellem D-vitamin og kræftrisiko.
Desuden har undersøgelsen nogle vigtige begrænsninger. For eksempel påpeger de, at der kun var et lille antal organspecifikke kræftformer inkluderet i deres analyse.
Derudover bemærker de, at det er muligt, at nogle kræftrisikofaktorer, der ikke blev taget højde for i denne undersøgelse, kunne have påvirket resultaterne.
Alligevel siger forskerne, at deres fund "understøtter hypotesen om, at D-vitamin har beskyttende virkning mod kræft på mange steder."
Når det er sagt, viser resultaterne, at der er en "lofteffekt" for D-vitamin og kræftrisiko. Med andre ord er der et optimalt niveau af D-vitamin, der beskytter os mod kræft, men at gå ud over dette niveau giver ingen yderligere fordel.
"Fremtidige undersøgelser er nødvendige," konkluderer forskerne, "for at afklare dosisresponsmønsteret og de optimale [vitamin D] -koncentrationer til kræftforebyggelse."
