Hvad forårsager overdreven gaben?
Gaben er et automatisk kropsrespons på træthed eller stress. Mindre almindeligt kan overdreven gaben også være et tegn på en underliggende sundhedstilstand.
I denne artikel ser vi på de mulige årsager til overdreven gaben og diskuterer, hvornår vi skal se en læge.
Hvad forårsager overdreven gaben?
Gaben er normalt en kropslig reaktion på træthed. Folk gaber også, når de ser andre gabe, eller endda når de læser om gaben, som en form for empati.
Overdreven, meget hyppig gaben kan signalere længere perioder med træthed, såsom den, der opstår ved søvnløshed og depression, bivirkninger af medicin eller visse medicinske tilstande.
Afhængigt af årsagen kan overdreven gaben forekomme sammen med andre symptomer, såsom at føle sig meget træt, have koncentrationsbesvær eller få vejrtrækningsbesvær.
Følgende faktorer kan forårsage overdreven gaben:
Søvnproblemer
En almindelig årsag til overdreven gaben er træthed eller træthed. Hvis folk har svært ved at få nok søvn, kan de finde sig i at gabe meget mere end normalt.
Hvis folk oplever konstant træthed eller søvnighed i løbet af dagen, eller hvis de har en søvnforstyrrelse, bør de kontakte deres læge for at få råd.
En person er måske ikke klar over, at de har søvnproblemer. For eksempel har en person, der har obstruktiv søvnapnø, måske ikke let genkendelige vågne symptomer, men det påvirker kvaliteten af deres søvn og kan lade personen føle sig træt hele dagen.
Andre symptomer, der antyder et søvnproblem, kan forårsage overdreven gaben kan omfatte:
- koncentrationsbesvær
- langsommere reflekser eller reaktioner
- føler sig irritabel
- føler sig umotiveret
- svage eller ømme muskler
Angst
Angst er en almindelig udløser for gaben. Angst påvirker hjertet, åndedrætssystemet og energiniveauet. Disse kan alle forårsage åndenød, gaben og følelser af stress.
Hvis en person oplever en masse angst, kan de finde sig i at gabe oftere end andre mennesker eller oftere end når de ikke føler sig så ængstelige.
Angstrelateret gaben bliver ofte værre, når en person føler sig mere ængstelig, men det kan også opstå uden nogen åbenbar udløser.
Medicin
Folk kan opleve overdreven gaben, hvis de tager visse lægemidler. Træthed eller døsighed er en almindelig bivirkning af mange receptpligtige lægemidler.
Medicin, der kan forårsage overdreven gaben inkluderer:
- selektive serotonin-genoptagelsesinhibitorer og andre antidepressiva
- antihistaminer
- nogle smertestillende medicin
Depression
Depression kan forårsage eller forværre gab på grund af enten bivirkninger af antidepressiva eller træthed, der følger med depression.
Hvis en person med depression finder ud af, at han gaber ofte eller mere end normalt, kan de diskutere dette med deres læge, som måske derefter kan ændre doser af medicin eller kontrollere andre årsager.
Hjerteproblemer
Overdreven gaben kan relateres til vagusnerven, der løber fra bunden af hjernen ned til hjertet og maven.
I nogle tilfælde kan overdreven gaben indikere blødning omkring hjertet eller endda et hjerteanfald.
Andre symptomer, der kan indikere et hjerteproblem, omfatter:
- smerter i brystet
- stakåndet
- smerter i overkroppen
- kvalme
- lyshårighed
Hvis folk bemærker nogen af disse tegn, skal de straks søge lægehjælp.
Slag
Folk, der har haft et slagtilfælde, kan gabe alt for meget. Læger mener, at dette skyldes, at gaben kan hjælpe med at regulere og reducere hjernens og kroppens kernetemperatur efter hjerneskade fra et slagtilfælde.
Nogle undersøgelser tyder på, at gabeprocessen involverer hjernestammen, hjernens basisareal, der forbinder rygmarven. Overdreven gaben kan ske før eller efter et slagtilfælde.
Folk kan bruge akronymet F.A.S.T til at få øje på symptomer på slagtilfælde:
- Ansigt: hængende nedre ansigt, følelsesløshed eller ude af stand til at smile på den ene side
- Arm: svaghed i en arm eller ude af stand til at holde en arm hævet
- Tale: talevanskeligheder eller sløret tale
- Tid til at ringe til 911: hvis folk bemærker disse symptomer, skal de straks søge lægehjælp
Epilepsi
Personer med epilepsi kan gabe overdrevent, som før, under eller efter anfald, der begynder i den temporale lap. Dette kaldes eporalepsi i temporal lap.
Personer med epilepsi kan også opleve overdreven gaben på grund af den træthed, som epilepsi kan forårsage.
Multipel sclerose
Personer med multipel sklerose (MS) kan opleve overdreven gaben på grund af MS-relateret træthed eller for at tackle den forstyrrede temperaturregulering forårsaget af MS. Overdreven gaben kan også opstå med andre lidelser i centralnervesystemet.
Gaben er også forbundet med forhøjet kortisol, som er et stresshormon i kroppen. Dette kan være grunden til, at gaben er relateret til angst og træthed, som begge placerer kroppen under stress.
En undersøgelse antyder, at genkendelse af unormale stigninger i cortisol kan hjælpe med at opdage nogle neurologiske tilstande, såsom MS og tidlig demens.
De vigtigste symptomer på MS inkluderer:
- ekstrem træthed eller udmattelse
- følelsesløshed eller prikken i kroppen, ansigt, arme eller ben
- problemer med synet
- svimmelhed
- vanskeligheder med at gå eller balancere
Leversvigt
Folk kan gabe alt for meget i de sidste faser af leversvigt. Forskere mener, at dette skyldes den træthed, som leversvigt forårsager.
Andre symptomer på leversvigt inkluderer:
- mistet appetiten
- kvalme
- diarré
- forvirring
- føler meget søvn om dagen
- ødem i hænder eller fødder og overskydende væske, der samler sig inde i maven
Hjerne svulst
I sjældne tilfælde kan overdreven gaben være et symptom på en frontal lap eller hjernestammen tumor.
Andre symptomer, der kan signalere en hjernesvulst, inkluderer:
- hovedpine
- ændringer i personlighed
- prikken, svaghed eller stivhed på den ene side af kroppen
- hukommelsestab
- problemer med synet
Behandling
Hvis en person finder sig i at gabe alt for meget, skal de se deres læge for at finde ud af, hvad der kan forårsage det.
Behandlingerne afhænger af årsagen til gaben og kan omfatte følgende:
- Hvis gaben skyldes et søvnproblem, kan en person forsøge at forbedre deres søvncyklus eller tale med en læge om søvnbehandlinger.
- Hvis gaben er en bivirkning af medicin, kan en læge muligvis ordinere en lavere dosis eller en ændring af medicin.
- Hvis gaben er et tegn på en underliggende sundhedstilstand, vil en læge arbejde sammen med personen om at yde specifik behandling for at håndtere tilstanden.
Diagnose
En læge kan spørge folk om deres søvnvaner og hvor fysisk og mentalt trætte de føler sig regelmæssigt.
De kan bestille et elektroencefalogram (EEG) for at udelukke hjerneabnormiteter såsom en anfaldsforstyrrelse. En EEG måler hjernebølgeaktivitet ved hjælp af elektroder i hovedbunden.
For at kontrollere eventuelle hjerteproblemer kan en læge bruge en røntgenundersøgelse på brystet eller en MR-scanning for at udelukke abnormiteter i hjertet. En MR-scanning kan vise, om nogen har haft skade på hjertevævet og de omkringliggende områder.
Outlook
Gaben er et normalt automatisk svar på træthed og angst. Overdreven gaben kan opstå på grund af ekstrem træthed, en bivirkning af medicin eller en underliggende sundhedstilstand.
Hvis en person finder sig i at gabe ofte, eller mere end de normalt ville have uden kendt grund, skulle de se deres læge for at finde ud af, hvad der kunne forårsage det.
Hvis de bemærker andre symptomer, der kan indikere en alvorlig helbredstilstand, skal de straks søge lægehjælp.
